[2013] Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón 2013

[Trufian]

El factor psicologico de salir detras de tu ritmo e ir adelantando gente toda la carrera esta muy bien tambien...

[kikeng]

Sobre los cajones el año pasado yo cambié sin problema. Los dorsales iban por colores. Llevé impresa la clasificación de la media de Getafe y me pusieron un sello del color del cajón en el que debía ir. Sólo tienes que ir después de recoger el dorsal a un stand de incidencias en la feria del corredor.

Pero el problema vino el día de la carrera, en el que no había NINGÚN tipo de control de los cajones, así que daba exactamente igual.  Eso es algo que tiene que mejorar la organización mucho

[jdcheesman]

Pero el problema vino el día de la carrera, en el que no había NINGÚN tipo de control de los cajones, así que daba exactamente igual.  Eso es algo que tiene que mejorar la organización mucho

Que algunos pecan de optimismo, y salen delante no pasa nada, digo yo que si estás esperando terminar en 4:30 no te vas a poner con la gente de 3... ¿verdad?

Bueno, también hay mucho idiota por allí

[Trufian]

Sobre los cajones el año pasado yo cambié sin problema. Los dorsales iban por colores. Llevé impresa la clasificación de la media de Getafe y me pusieron un sello del color del cajón en el que debía ir. Sólo tienes que ir después de recoger el dorsal a un stand de incidencias en la feria del corredor.

Pero el problema vino el día de la carrera, en el que no había NINGÚN tipo de control de los cajones, así que daba exactamente igual.  Eso es algo que tiene que mejorar la organización mucho

Es la primera vez que la voy a correr, pero imagino que al tener 3 distancias con el mismo punto de salida deber ser muy dificil organizar bien los cajones

[elliot ness]

Buenas.

Me gustaria opinar sobre lo de colocarse bien cada uno en su sitio.

Salir atras para mi es contraproducente, pues mi experiencia del Mapoma de 1996 "que fue en el 1º que se empezo a utilizar el chip" fue que al no colocarme bien y salir un poco retrasado me supuso perder 2 o 3 minutos con respecto al reloj, que es el que al final vale oficialmente, luego cuando me puse a correr a 4' km y los demas corredores van a 5' o más, les pasas como una bala y sicologicamente te frenas por que dices, a donde voy a este ritmo me voy a fundir, aunque tu sepas que es tu ritmo, pero en una maratón la cabeza es el 50% de la carrera.

En un 10k tu sabes lo que puedes dar y si te equivocas no vas ha sufrir mucho pero en una maratón si te equivocas de ritmo lo puedes pasar muy mal.

En 1996 aun siendo el primer año que corrimos con Chip en el diploma solo te ponian el tiempo real, que en mi caso fue 2h 57' 1'' y siempre lamento no haber salido bien y con mi compañero de entrenos, que la idea era ir juntos y el hizo 2h 53' y la idea era que yo tirase de el en los ultimos kms que son de subida y es mi fuerte.

El primer año en el que aparecen los tiempos netos en el diploma fue 1999.

El año pasado como dice Kikeng nos sorprendio que el grupo que fuimos con el globo, no todos teniamos el mismo color de dorsal, pero nos metimos todos juntos en un buen cajón y nadie nos dijo nada.

Vengo animo que ya queda menos.

Un saludo.

[Cotilo]

Es un poco sensacionalista el titulo de la noticia porque se refiere al ritmo de inscripciones en los ultimos dias despues del atentado.....

La inscripción al maratón de Madrid se multiplica por cuatro tras el atentado de Boston

Un poco bastante, yo lo he escuchado esta mañana en Radio Marca y lo han dicho como si de 13000 pasáramos a 26000 en un sólo día.

[Ville]

Elliot, eres un maquina!! Me dejaste impresionado en la media con la facilidad que se te ve correr... Soy el que iba con Pimisa y Gandalfito, con una camiseta que no era del foro.

Respecto a lo que dices de situarse bien, como ya he explicado, en mi opinion en maratón da igual, sobre todo cuando peor sea tu marca... no es lo mismo que yo que voy a intentar 4h, me ponga con los de 5, a que uno que va a 3 se ponga con los de 4... entre medias hay menor cantidad de gente, y para los que nos enfretamos al maratón por primera, segunda o tercera vez... creo que en esa salida es mejor guardar...

Desde luego, si lo que pretendes es acreditar marca, por supuesto, pero a mi la marca me la da mi reloj, si salgo 10´ despues del primero, pues bueno, mientras que el tiempo neto vaya bien, todo correcto...

Esta claro que si por un casual, en algún momento de mi vida, puedo hacer esos tiempazos me colocaré bien, pero no será en esta!!

Saludos, y a recuperar piernas!! que ya estamos en la feria del corredor casi!!!

[SUPERPROPER]

Buenas.

chaval@s buenas noticias no se si os habeis dado cuenta pero por fin hace calor, que bien, que alegria y mi pierna lo nota, me duele menos, va ha ser verdad eso que dicen que hay que escuchar al cuerpo y cuando algo no va bien o te duele es por algo y mi Soleo se quejaba por que no le gusta el frio.

Me parece que para el 28 nos va ha salir un ritmo muy bueno y las 3h 25' van a ser un exito.

Eso si no se os olvide el bronceador que 3h al sol y sudando, se pone uno muy morenote.

Venga que ya no queda nada 9 días.

Que fotaca que nos va a salir.

Un saludo.

miedo....