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Eventos Vinculados

  • 8ª Media Maratón de Latina (Madrid): 24 febrero, 2013

Autor Tema: [2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA  (Leído 45889 veces)

0 Usuarios y 2 Visitantes están viendo este tema.

25 febrero, 2013, 22:11:41 pm
Respuesta #288
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Enhorabuena a todos cracks, menudos carrerones se leen por aquí. Con esta media tengo una cuenta pendiente,  solo la corrí en 2011 y pegué una de las peores petadas en mi trayectoria como runner por cebarme en la primera parte. 

Lastima leer lo de tu lesión Super, pero tomas la decisión acertada, de eso no hay duda. Lo primero recuperarse y aún queda mucho para el maratón, por tanto que no cunda el desánimo. Cuidate crack
25 febrero, 2013, 23:17:33 pm
Respuesta #289
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  • ...the next race?...who knows...
...En el vídeo más corto en el minuto 1'36'' salen 2 foreros que no consigo adivinar quiénes son...

Runniando y Fepargo, dos cracks... CHACHI
"Esto es lo que te gusta hacer; hazlo hasta el límite y estarás satisfecho"
26 febrero, 2013, 10:43:08 am
Respuesta #290
  • Bisa
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  • Cayenas Team!!
pimisa, fue un placer correr contigo, la pena fue no poder terminar juntos... pero como te dije, con 4 medias seguidas no debes forzar la maquina, que sino luego te puede pasar factura si fuerzas demasiado...

nos veremos en próximas carreras, y si podemos en alguna kdd!!

saludos
MMP en 10.000 : 38' 14"' Aficiones 2018
MMP en Medio Maratón: 1h 24' 58" Madrid 2019
MMP en Maratón: 2h 59' 22´´ Valencia 2018
26 febrero, 2013, 14:24:27 pm
Respuesta #291
  • Bisa
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Enhorabuena a todos en la peregrinacion a la Latina, por lo que he visto hizo "fresquito" pero somos "leones" y no "huevones", enhorabuena a todos por las marcas y por el disfrute de carrera.

Sobre todo animo a Super, paciencia que tiempo hay para todo, doy fe de ello, en breve estaras dandole a la zapatilla, y espero poder ver de cerca uno de tus famosos sprint "mataliebres" en la recta de meta. Animo Que te mejores Que te mejores
El que busca un amigo sin defectos se queda sin amigos.
Hoy a las 02:24:50
Respuesta #292
  • Visitante
27 febrero, 2013, 12:26:21 pm
Respuesta #292
  • Novatillo
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  • El único secreto es que no hay secreto
Soy nuevo en el foro, me acabo de presentar en el subforo de presentaciones
El domingo corrí esta carrera que era mi primera Media, nunca había corrido mas de 12-13km, así que iba un poco acojonaete

Vi muchísima gente con vuestra camiseta y los grupetos que formais durante la carrera, me dais envidia, así que me acabo de registrar en vuestra web

La corrí con un compi de curro que corre bastante mas que yo
Los primeros kilómetros suavitos, pendiente ligeramente favorable, por circuito urbano, público animando, todos los corredores buena cara (por ahora!!), comentarios, buen rollo, mucha alegría. Nuestra prioridad es no perdernos, en los primeros kilómetros es bastante fácil con tanta gente, así vamos pasando los carteles del 1, 2, 3, 4 kilómetro. Llegamos al quinto, primer punto de avituallamiento, un par de sorbos a un botellín de agua y a centrarnos en coger y mantener el ritmo. Durante estos kilómetros creo que es importantísimo que vayan pasando sin casi que uno se de cuenta, sin desgastarse, dosificando para cuando de verdad haya que echar "narices" al asunto

Estamos rodando un poco por encima de los 5 minutos el kilómetros, algo mas lentos de lo esperado. Voy bastante bien, pero prefiero ser conservador, apretar ahora de más puede significar quedarme sin la gasolina necesario para los últimos kilómetros
Los siguientes kilómetros en general son favorables, con algún repecho rompepiernas muy muy serio. Antes de darnos cuenta llegamos a la Casa de Campo y al segundo punto de avituallamiento en el km 10, ya llevamos 10km!! Cojo un vaso de acuarius, es complicadísimo beber corriendo desde un vaso!! La lio parda!! Pero bueno, esta fresquito y necesito hidratarme, que aún queda lo peor

Seguimos al lio, es una gozada correr por la Casa de Campo, entre árboles y mires donde mires todo se ve verde

El día está soleado, nosotros desde el km 2 ya nos olvidamos del frío, pero los charcos están congelados y la gente que está animando o paseando va bastante abrigada

De repente sin esperarlo aparece el Lago, contemplándolo un rato nos distraemos y nos olvidamos durante algún minuto que estamos corriendo

Llegamos al km 11, ya llevamos mas de la mitad. Noto los primeros sintomas de cansancio y que los acentúan algunas cuestas que nos vamos encontrando. Llevamos casi una hora corriendo y voy pensando que todavía quedan 10 km, que es lo que suelo salir a correr entre semana y acabo reventado!!

Rodando sin grandes florituras para que mas tarde no nos/me pase factura, van pasando 13, 14, 15 km... a partir de aquí ya no cuento los que llevamos, cuento los que nos quedan!! Otros sorbitos de agua, el asfalto se va poniendo cuesta arriba, mas dificil por cansancio y por pendiente. Se escuchan menos risas, la gente habla menos, jeje

Llevamos un ritmo exigente (para mí) pero que aguanto sin asfixiarme, vamos pasando el kilómetro 16, 17, 18, le digo a mi compi que voy madurito, pero que ya le veo final al tunel. Esto esta hecho!! me responde

Rebañando fuerzas...un último tirón, una cuesta larguísima casi todo el kilómetro 19. Cada metro cuesta mas pero el público con sus ánimos nos lleva en volandas, llegamos al 20 y escuchamos la megafonía de meta, como nos pesa todo!!
Queda un kilómetro, echamos el resto de lo que nos queda, que es muy poquito, y disfrutamos de los últimos mínutos de esta aventura. Llegamos al polideportivo de Aluche, muchisimo público, familias y amigos animando, entramos en el polideportivo, media vuelta a la pista y cruzamos línea de meta con los brazos en alto como si de nuestras olimpiadas se tratara

Lo conseguimos, misión cumplida!!!
Ha sido una batalla física pero sobre todo ha sido una batalla mental.

Ha costado, pero me quedo con una experiencia bestial

http://volverparacontarlo.blogspot.com.es/2013/02/mi-primera-media-maraton-21097.html
MMP 10km 45:34 SS Vallenana 2012
MMP Media 1:41:17 Media Maratón Madrid 2013

http://volverparacontarlo.blogspot.com
27 febrero, 2013, 21:17:00 pm
Respuesta #293
  • embajador luzaga 2013
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  • Member of FFDR Cross Team
    • retomando el running
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
28 febrero, 2013, 10:20:24 am
Respuesta #294
  • Novatillo
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  • El único secreto es que no hay secreto
Hay un salto de 10 segundos, y no salgo, jaja
De todas formas, agradecer el currazo del fotógrafo
MMP 10km 45:34 SS Vallenana 2012
MMP Media 1:41:17 Media Maratón Madrid 2013

http://volverparacontarlo.blogspot.com

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