Bienvenido a FOROFOS DEL RUNNING

FOROFOS DEL RUNNING



 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.
  • stats Total de Usuarios: 4.592
  • stats Total de Mensajes: 216.596
  • stats Total de Temas: 9.774
  • stats Total de Categorías: 6
  • stats Total de Foros: 96
  • stats Máx usuarios conectados (a la vez): 1.853

  • averages Mensajes promedio: 47
  • averages Temas promedio: 2
  • averages Usuarios promedio: 2
  • averages Media de conexión: 222
Bounce Bounce
8.202 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.544 Mensajes
Admin Admin
6.055 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.556 Mensajes
brad brad
3.591 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.380 Mensajes
NACHO_COOPER NACHO_COOPER
3.292 Mensajes

Búsqueda rápida



Autor Tema: Uno nuevo en este mundillo y en el foro.  (Leído 4249 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

13 Mayo, 2013, 22:14:41 pm
  • Visitante
Hola gente me llamo Jose y tengo 26 años y soy Valenciano llevo unos 3 meses haciendo mtb en torno a 44km y la friolera de 9 dias corriendo!! Jejeje.

El primer dia corri 20min pero en intervalos de 4 min aprox porque no podia mas, a dia de hoy aguanto 46min, hago 23min ando 1 min y sigo con otros 23min creo que es buena progresion.

Espeo conocer buena gente en el foro y que me hecheis una mano porque no tengo muy claro como seguir, mi idea es hacer carreras populares ,mas adelante de 10-15km.

Un saludo.
13 Mayo, 2013, 23:05:47 pm
Respuesta #1
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 7.494
  • Aplausos: 126
ya lo creo ke es una buena progresion josito520  , y seguro que todavi te keda mucho de progresar ,  :clapping:  bienvenido al foro  :drinks:
13 Mayo, 2013, 23:16:29 pm
Respuesta #2
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 8.202
  • Aplausos: 422
  • No necesito alas para volar....
Bienvenido a FFDR Josito..... Con constancia y voluntad todo se consigue....
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
13 Mayo, 2013, 23:21:58 pm
Respuesta #3
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 549
  • Aplausos: 14
  • No sumo carreras sumo kms con amigos
josito bienvenido a la familia naranja aqui aprenderas de autenticos cracks
 Numero 1 Numero 1
10 kms : 39:20 San Silvestre de Getafe 2019
Media Marathon;1:25:02 Córdoba 2019
Maraton :02:56:40 XXXVI Zurich Maratón de Sevilla
13 Mayo, 2013, 23:30:27 pm
Respuesta #4
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.243
  • Aplausos: 22
  • Running the world
Bienvenido Josito !!

Enviado desde mi GT-I9070 usando Tapatalk 2

10 KM: 34'43" (10K Villa de Aranjuez - 21 Diciembre 2014 / 18 Diciembre 2016)
Media Maratón: 1H15'45" (Getafe - 29 Enero 2017)
Maratón: 2H38'25" (Sevilla - 22 Febrero 2015)
13 Mayo, 2013, 23:31:52 pm
Respuesta #5
  • embajador luzaga 2013
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.591
  • Aplausos: 85
  • Member of FFDR Cross Team
    • retomando el running
bienvenido josito a ffdr¡¡¡¡ :friends:
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
14 Mayo, 2013, 00:32:54 am
Respuesta #6
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.596
  • Aplausos: 27
  • ¿Donde está la meta?
!Bienvenido Josito!!! Con tu edad llegarás lejos en esto del running; la evolución que te ha costado nueve dias a mi me costo años, jajaja   Numero 1
No te pares...No te des lástima a ti mismo
14 Mayo, 2013, 07:53:09 am
Respuesta #7
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.280
  • Aplausos: 19
Bienvenido josito. Enhorabuena por esa progresión. Veras como en nada nos vemos en carreras:)

Enviado desde mi HUAWEI U8815N usando Tapatalk 2


 

Temas relacionados

0 Respuestas
10461 Vistas
Último mensaje 07 Diciembre, 2008, 11:38:13 am
por Amadablam
0 Respuestas
10319 Vistas
Último mensaje 07 Diciembre, 2008, 11:41:10 am
por Amadablam
15 Respuestas
4139 Vistas
Último mensaje 14 Diciembre, 2012, 19:28:22 pm
por Troton
16 Respuestas
3950 Vistas
Último mensaje 13 Junio, 2013, 19:29:10 pm
por jules
15 Respuestas
2620 Vistas
Último mensaje 06 Agosto, 2014, 20:16:18 pm
por runningbox