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¿Cuando es el proximo entreno?.... a ver si puedo ir y aprendo algo....
Sabéis algo del plan de entrenamiento ya se que soy un poco pesado pero es que mañana no se su me toca R1-R2 fartlek jejejejejeComo me gusta el tapatalk este del iphone
Yo, ya ando desayunando tras 8kms a R1 y 3kms a R2-3. Ya veremos luego si he acertado o no con el plan.Un saludo,Nacho