Bienvenido a FOROFOS DEL RUNNING

FOROFOS DEL RUNNING



 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regstrate.
  • user Google (AdSense)
  • user Google (6)
  • user Baidu
  • stats Total de Usuarios: 3.771
  • stats Total de Mensajes: 215.822
  • stats Total de Temas: 9.635
  • stats Total de Categoras: 6
  • stats Total de Foros: 96
  • stats Mx usuarios conectados (a la vez): 1.853

  • averages Mensajes promedio: 51
  • averages Temas promedio: 2
  • averages Usuarios promedio: 2
  • averages Media de conexin: 239
Bounce Bounce
8.191 Mensajes
runningbox runningbox
7.477 Mensajes
cheve cheve
6.543 Mensajes
Admin Admin
5.972 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.532 Mensajes
brad brad
3.574 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.337 Mensajes
NACHO_COOPER NACHO_COOPER
3.292 Mensajes

Eventos Vinculados

  • XV Dos Leguas Fuente de la Chopera: 02 febrero, 2014

Autor Tema: [2014] XV Dos Leguas Fuente de la Chopera  (Ledo 44796 veces)

0 Usuarios y 2 Visitantes estn viendo este tema.

03 febrero, 2014, 23:18:25 pm
Respuesta #336
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 984
  • Aplausos: 33
Gracias por las increibles fotos en la cuesta del cementerio, incluso me has hecho dos fantsticas pese a ir de ilegal (an no tengo camiseta forofa jajj).

Saluditos a los brbaros de Leganes....
Me gusta correr con todo el mundo, competir contra m !!
04 febrero, 2014, 00:25:46 am
Respuesta #337
  • Recordman mundial del post
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 2.365
  • Aplausos: 69
  • Hasta el infinito y ms all!
    • 546736365
Una crnica ms...

Llegu tarde para variar, y casi no llego ni a coger el dorsal, pero bueno, lo logr y ya me un al grupo de forofos all reunidos, unas fotos previas y a calentar con Running, obispo y gusy, que no tenia el gusto de conocer hasta ayer (un placer).

Recibiendo a los que venian de las 3, 4 o 92 leguas en la salida, casi ni nos enteramos del pistoletazo de salida, estando as casi todo el grupo junto.

Enseguida busco la rueda de Running, que me ha comentado que va a ir a un ritmo parecido al mo, y nos unimos a jorpat y a Raul, que estn en estos primeros compases a unos ritmos ms aceptables para nosotros.

Vamos haciendo los 4 un serpenteo constante en los primeros 2-3 km, momento en el que veo que Running va un poco ms atrs y donde me pasa el gran cheve a un ritmo fuerte para mi y de paseo para el. En esa bajadita hacia la rotonda del "coche estrellado" (curiossima la imagen del coche metido en medio de la fuente) cojo la rueda de jorpat y de Raul, que siguen con cheve. Acabamos de pasar el 4 en algo menos de 19 minutos y, para mi gusto, creo que lo pagar en algunas de las subidas que nos quedan, aunque bien es cierto que no se ha podido ir a un ritmo ms vivo por la cantidad de gente que haba.

En esto que oigo por parte de cheve hacia Raul: "bueno, subimos el ritmo a 4 min/km?" y pienso para mi: "como siga a estos dos, en la subida del cementerio que me dejen ya un nicho para meterme"...

Desde ese punto, ya les veo alejarse, junto a jorpat, que tambin tira para adelante y ya me quedo en ese punto sin compaa forofa, aunque intento mantener un ritmo bueno. Algo ms adelante, en la carretera a la Fortuna, ya me pasa SHURA tambin.

En el 6, saludamos a victillor que est animando a todos los forofos, y volvemos al parque previo a la famosa subida. En los giros de 180 grados diviso a bastantes forofos, algunos con caras de 3 leguas encima  :D Intento mantener en la distancia a SHURA, para servirme un poco de referencia en el ritmo, aunque veo que es algo alto para mi.

Y casi sin enterarnos, llegamos a la famosa subida, que me tomo inicialmente con bastante tranquilidad aunque me estoy viendo bien durante toda la carrera. Justo en la parte final, dnde hay bastante gente animando, muchos de ellos a los forofos, me da un subidn de nimo, y me pongo a esprintar, en el punto exacto donde se hace ms empinada la cuesta, pasando como un avin a bastante gente. Ya en el giro donde casi se llanea, veo a SHURA a apenas unos 10 metros, con lo que me decido a ir a su ritmo hasta el final de la carrera, de la que quedan 2 km todava.

Un poco ms adelante llego a su altura, pero me comenta que ya no va a forzar ms que ya tiene las 3 leguas anteriores en el cuerpo, por lo que, vindome extraordinariamente bien, meto una marcha ms y tiro para adelante.

Llegando casi al parque en la bajada, voy a tumba abierta dando el ritmo que me dan las piernas, aunque ya ni miro el crono, solo pienso en lo que estoy disfrutando de la carrera. Llego a la recta final que es en subida y doy el ltimo sprint, parando el crono en 51:19, mucho menos de lo que esperaba, ya que con bajar de 53 minutos ya era un buen resultado para mi.

Lo de despus, ya lo han comentado muy bien los compaeros. Entrega de premios muy emotiva (y larga), y subiendo todo el grupo al podium a recoger el premio que nos han dado. Es difcil explicar lo bien que se siente uno de pertenecer a esta familia, donde lo que importan son las personas, las relaciones entre ellas, y el gran compaerismo que hay, ms all de marcas o estados de forma. Premios como este reflejan todo eso, pero aunque nunca nos hubieran dado nada, uno de los mejores premios es poder compartir tiempo y kms con gente como las que estn en este foro. choca!

El post genial como siempre, los famosos huevos tenan una fama bien merecida. Habr que volver pronto para re-probarlos  :yahoo:

Nos vemos en Fuencarral subiendo cuestas :victory:

PD: gracias a todos los fotgrafos y acompaantes que tanto nos han animado, la verdad que uno se siente arropado en cada punto de la carrera ;D
MMPs

5 km OFICIAL: 21:20 (Trofeo Pris 2014, paso por el 5000)
5 KM EXTRAOFICIAL: 21:02 (10 k Parla 2014 , paso por el 5000)
10 km: 43:07 (10k Parla 2014)
Media Maratn: 01:38:44 (IAAF Half Marathon World Championships Valencia 2018)
Maratn: 03:52:40 (MAPOMA 2015)
04 febrero, 2014, 11:58:57 am
Respuesta #338
  • Administrador
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 5.972
  • Aplausos: 139
  • Are you ready to fly?
    • forofos.delrunning
    • 107163705122052747101
    • ffdrunning
    • @ffdrunning
    • forofosdelrunning
    • Forofos del Running
Gracias por las increibles fotos en la cuesta del cementerio, incluso me has hecho dos fantsticas pese a ir de ilegal (an no tengo camiseta forofa jajj).

Saluditos a los brbaros de Leganes....

No hay de qu Angel. Y de ilegal nada, que aqu cada uno va como quiere, nadie tiene por qu llevar la camiseta solo si as lo siente. Aprovecho para dejar claro eso, que nadie se sienta obligado a llevarla eh, que no me entere yo. Eso s, para las fotos como t bien dices, es un milagro si os veo sin ella, para eso viene genial. Pero como suelo sacar a todo el mundo indiscriminadamente es fcil que os pille en alguna, aunque no sea tan personalizada como al resto.

 :drinks:
La violencia es el miedo a las ideas de los dems y poca fe en las propias
04 febrero, 2014, 19:54:51 pm
Respuesta #339
  • Novatillo
  • *
  • Mensajes: 3
  • Aplausos: 0
Buenas alguien sabe donde puedo ver los tiempos de la carrera del domingo pasado en Leganes.

Muchas gracias.
Hoy a las 02:20:07
Respuesta #340
  • Visitante
04 febrero, 2014, 20:45:41 pm
Respuesta #340
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 7.477
  • Aplausos: 123
Buenas alguien sabe donde puedo ver los tiempos de la carrera del domingo pasado en Leganes.

Muchas gracias.
 

hay te dejo un enlace campeon con las clasificaciones
http://www.deporchip.com/resultados.php




05 febrero, 2014, 17:30:53 pm
Respuesta #341
  • embajador luzaga 2013
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.574
  • Aplausos: 85
  • Member of FFDR Cross Team
    • retomando el running
videos de salida y llegada impresionante en el minuto 57 el sprint quitando las pegatinas del gran obispo  :yahoo:

http://www.corriendovoy.com/atletismo/dos-leguas-fuente-chopera-2014
« ltima Modificacin: 05 febrero, 2014, 17:33:40 pm por brad leganes »
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
05 febrero, 2014, 18:46:10 pm
Respuesta #342
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 7.477
  • Aplausos: 123
Joder Obispo valla sprint final , eso es mas propio de una final olimpica de los 100 metros lisos , :drinks:
06 febrero, 2014, 12:52:32 pm
Respuesta #343
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.199
  • Aplausos: 33
ja.ja.ja.  es que llevaba un rato con uno si lo veis que le habia adelantado dos veces y se picaba un poco y faltando 50 m. me empezon a adelantar y como era casi de mi quinta, por lo de veterano y tal, pues  le sprinte

 Numero 1
Hoy a las 02:20:07
Respuesta #344
  • Visitante
06 febrero, 2014, 18:50:35 pm
Respuesta #344
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 766
  • Aplausos: 18
  • A 42195 metros de distancia
ja.ja.ja.  es que llevaba un rato con uno si lo veis que le habia adelantado dos veces y se picaba un poco y faltando 50 m. me empezon a adelantar y como era casi de mi quinta, por lo de veterano y tal, pues  le sprinte

 Numero 1
jajajaja, ah dndolo todo, Nico


Prxima parada: MAPOMA

MMPs:
10k: 46:22 (Carrera Pronio 2014)
MM: 1:40:07 (MM Cervantina 2015)
Maratn: 3:44:20 (Maratn de Sevilla 2015)

Tambin te puede interesar ...:
 

Temas relacionados

176 Respuestas
33199 Vistas
ltimo mensaje 07 febrero, 2015, 08:09:27 am
por frasquito
32 Respuestas
9756 Vistas
ltimo mensaje 13 mayo, 2016, 10:51:07 am
por carlosrunner
39 Respuestas
11717 Vistas
ltimo mensaje 06 febrero, 2017, 23:50:08 pm
por runningbox
22 Respuestas
15655 Vistas
ltimo mensaje 09 febrero, 2018, 12:59:33 pm
por AIKMAN
73 Respuestas
17309 Vistas
ltimo mensaje 07 febrero, 2019, 00:34:25 am
por d.baeza