ME PRESETO COMO COLABORADOR DE NAVALCARNERO AL LIMITE

[ponteunreto]

Efectivamente prepare a 8 personas , lo mas importante, todos llegaron y lo mejor este año repiten 

[Fepar]

Efectivamente prepare a 8 personas , lo mas importante, todos llegaron y lo mejor este año repiten 

Espero que tengais mucha suerte en la realizacion de las pruebas y obtengais una buena participación.

Y a esos dos pajaros hay que meterles más caña que van sobraos 

[danilomo]

Suerte y seguramente me deje caer por Navalcarnero el sabado y eldomingo


Como me gusta el tapatalk este del iphone

[ponteunreto]

pronto pasare sensaciones de cada prueba ya que aunque lesionado las haré, creo que vendrá bien que la gente sepa a que se enfrenta

[brad]

bienvenido a ffdr

[ponteunreto]

Me tomare mi tiempo para leerlo seguro que merece la pena
os dejo una de mis pruebas favoritas .
http://youtu.be/lc5szuZasMs

[ponteunreto]

El próximo fin de semana domingo 16 una salida a la sierra con el grupo de entrenamientos de la carrera de navalcarnero al limite,es un grupo que organizamos entre varios monitores que son propios de ponteunrerto,lo mas impresionante es que esta teniendo tal aceptación que contamos con 96 participantes el 80% de iniciación, les enseñaremos las sensaciones de correr por montaña,tendremos varios niveles:
1 nivel correrán 22km con un desnivel acumulado de 800m
2 nivel correrán 16km
3 nivel correrán y andarán 16km
4 nivel solo andarán y iniciaremos técnica de bajada
Todo sin animo de lucro,las plazas del autobús se acabaron en 4dias

Importante no tardéis en inscribiros ya que el 14 sube la cuota y esto va que vuela

[ponteunreto]

Un poquito mas de mi,esta historia comenzó un día con la palabra que mas me gusta oír "IMPOSIBLE" Neófito Martín con una edad de 64 y como profesión portero de comunidades un día decidió empezar a caminar,en sus tiempos mozos fue cabrero de GREDOS un gran paraje pero también un duro terreno sumado a su clima,animado a andar y contando alguna  hazaña en buen fuego ,llego mi proposición,¿cuando nos animamos a venir aquí a Gredos desde Navalcarnero? LO lógico "imposible" hay empezó una preparación física y psicológica de 3 meses y el 21 de julio partimos,para realizar 165km en tres jornadas y dos noches. INOLVIDABLES.
Espero que os guste
ESTE VÍDEO ES OBRA DE www.pcrednet.com
Navalcarnero - La Angostura a pie , 3 etapas 165km on Vimeo