[2014] XXXV CARRERA DEL AGUA

[Runni]

Enhorabuena a todos por esas MMP!!!

Que grandes sois!!!

 

[keko]

Primera vez que la corría y también me ha encantado la carrera y su organización.

Con sólo 2 entrenos hechos tras la Maratón de Madrid, aún me han quedado fuerzas para rebajar 10 segunditos la marca en 10 kms......36'59" y nueva MMP.

Eso y comprobar que si, que la maraton le deja a uno los cuadriceps tiritando, jajaja

Enhorabuena a todo aquel que haya conseguido su objetivo, al que lo haya intentado o simplemente haya echado una buena mañana.

Un saludo

[Pop]

La verdad es que ha sido un finde completito...aun con las copas de la celebración de anoche... ...conseguí MMP: 48.36 y sub50!!!

Aunque lo importante ha sido volver a ver a compis de carrera ya conocidos, conocer a nuev@s, y disfrutar de una buena mañana de deporte.

Felicidades a los que mejorasteís marcas y más felicidades a los que no. Por intentarlo y/o disfrutar simplemente de una buena mañana y unos kms, que al final es de lo que se trata!!  y de un buen pre, y un buen post!!!

Nos vemos el finde que viene ... o antes!!! el jueves??

[josem2112]

Enhorabuena a todos por vuestras marcas ... y demian666 en la siguiente cae fijo esa marca 

[piter332]

Buenas,

Ante todo felicitar a tod@s los que habeis conseguido MMP´s.

Hacia dos meses que no corria ninguna carrera y mis objetivos para esta,  no eran otros que terminarla no demasiado perjudicado, disfrutar de "ese ambiente tan especial" de las carreras y de la compañia de los FFDR´s y debo decir que, Objetivo Conseguido.

He ido toda la carrera acompañando a Emy (MissGalgo) que queria terminarla no muy lejos a la hora y poco y hemos ido casi todo el rato a ritmos ligeramente por debajo de 6:00.

La verdad es que yo me he encontrado muy cómodo, ella ha ido bastante a gusto, salvo la entrada al parque, en el que ha necesitado una ayudita,  pero al final hemos terminado en 1:00:15.
ENHORABUENA EMY.

El post, no muy largo, pero disfrutando de el, cuanto lo echaba de menos.

Nos vemos en la próxima, con mi mismo objetivo
Disfrutar de "ese ambiente tan especial" de las carreras y de la compañia de los FFDR´s.

[yesca]

Una de las cosas que más me ha gustado de hoy ha sido la gran representacion forera femenina (unas 8 o 9), algunas empujando con mucha fuerza -enhorabuena Pop y Yoli, máquinas. Muy agradable volver a ver a los conocidos y encantada de conocer a otr@s.
También contenta conmigo por mis 51'02'' netos, también MMP!!!!!

[BORZAKOVSKY]

En primer lugar enhorabuena a tod@s los que habéis logrado MMP hoy  , esta era mi primera participación en la Carrera del Agua y sobre todo quiero destacar la organización, para mi casi perfecta: tema de ropero, cajones de salida, avituallamiento...(el unico lunar quizas la bolsa del corredor un poco escasa), he corrido otros 10k en Madrid que deberian aprender algo de esta carrera.

Pasando ya a lo que ha sido la carrera, la verdad es que llegaba con muchas dudas sobre mi estado de forma ya que hace 3 semanas competi en la Maraton de Madrid y acabe muy muy fundido, dado que segun se comentaba esta es una carrera "rapida" (a mi personalemente me gustan mucho mas las carreras de este perfil o de la de Canillejas con una zona intermedia dura y luego termine con perfil "favorable" que otras como la Norte Sur o la misma San Silvestre ) decidi intentar atacar mi MMP ( 43:46 de la Norte-Sur del año pasado ) , salgo muy fuerte (demasiado) y completo los 2 primeros km en 8:20, intento pegarme al globo de sub 45 ( por cierto si alguien mas le ha tratado de seguir se habra dado cuenta de que iba a ritmo casi de sub 42 y a mi casi me cuesta la carrera ) pero veo que va demasiado rapido para mi estado de forma, por tanto dejo que se vaya unos 200m con idea de echarle "el guante" en la parte mas favorable ( esta carrera es de perfil favorable pero hay que saber regular mucho en los 2km de subida, si sales muy tocado, no es todo cuestion de "dejarte caer" en Bravo Murillo ) .

Bajo el ritmo y paso el km 5 en 21:51 ( ¿alguien sabe si el tiempo que consta en este punto en la clasificacion es neto o bruto ?) , y apreto los dientes para llegar a Plaza de Castilla en condiciones de intentar por lo menos atacar el sub45 ( cajon de la SSV ) , a Plaza de Castilla llego jodidilllo pero en cuanto empieza Bravo Murillo veo que las piernas me van mejor de lo que esperaba y empiezo a apretar los dientes, bajo a ritmos de 4:10-4:15 para recuperar lo perdido entre el 5 y el 6 , el pequeño repecho en medio de Bravo Murillo me hace mucha pupa y ademas me empieza a doler el abductor, en cuanto vuelve la bajada recupero rapidamente el ritmo, paso por el km 9 en 39:35 , si hago el ultimo km en menos de 4min puedo arañar segundos a mi marca, apreto los dientes y empiezo a ir mas fuerte ( entre medias, paso al globo de sub 45 ) , entramos en las instalaciones de Canal, dado que no conozco las mismas, la ultima recta se me hace eterna, en cuanto veo que se sale de nuevo y veo que la meta esta ahi mismo, aprieto los dientes y entro en 43:32 (haciendo 3:57´en el ultimo km ) con un alegron tremendo debido a las dudas que tenia antes de la carrera.


Un saludo.

[alunamartinez]

Enhorabuena a todos los forofos que hoy han corrido esta carrera tan bonita. Sin duda es una de mis preferidas en el circuito madrileño, y más aún después de haber hecho MMP con 40' 33''. Queda poquito para asaltar el sub40...