[2014] 50ª BEHOBIA/SAN SEBASTIAN

[olderfish]

INSCRITO!!!!!!!!!!! Cortesia de Leona y Grillo

[Fepar]

INSCRITO!!!!!!!!!!! Cortesia de Leona y Grillo

Que calladito lo tenias pececito :-[

Tapatalkeando desde mi paketemovil

[olderfish]

INSCRITO!!!!!!!!!!! Cortesia de Leona y Grillo

Que calladito lo tenias pececito :-[

Tapatalkeando desde mi paketemovil

Vente de fiesta grandullon. 8):P

[Fepar]

INSCRITO!!!!!!!!!!! Cortesia de Leona y Grillo

Que calladito lo tenias pececito :-[

Tapatalkeando desde mi paketemovil

Vente de fiesta grandullon. 8):P

Tanto animalito junto no tiene que ser bueno :-[

Tapatalkeando desde mi paketemovil

[NACHO_COOPER]

Ansias tengo de que llegue el día...

Casi decidido a salir en mi cajón y tratar de seguir a la liebre de 1h50. Considerando que en Valladolid hice en la media 2h10, tuve bastantes calambres, no me veo optimista.

Pero por otro lado las series de la semana pasada de 3000 en 15' me dieron ánimos... En que quedará la cosa? Si no hay calambres voy animado, veremos el domingo. Pero siguiendo un plan extraño no he hecho tiradas largas desde hace tiempo, si que he enlazado salidas en bici de 2 y 3h. Esto me dirá si me sirve como preparación para la maratón 2015.

Mañana, último día de series cortas 6x500 a ritmo de 5'10"-4'50"... en fin, que saldré a disfrutar y luego Dios dirá.

Por cierto, creo por lo que leo, que hay 8 puestos de avituallamiento en carrera, con lo que deduzco que serán vasos de agua. Llevaré una botella para que me sea mas cómodo el beber.

Un saludo,
Nacho

[agnes]

Mi dorsal es el 15680 

[NACHO_COOPER]

Pues penúltimo entrenamiento antes de la BSS. Tocaban 6 series de 500 m entre 2'35" y 2'25" y han salido más alegres (2'20-2'19-2'22-2'17-2'15-2'12) sintiéndome bien. Se supone que he seguido el plan de 1h45' pero como en mi cajón sale la liebre de 1h50' creo prudente tratar de seguirla y conseguir mi objetivo, que no es otro que no tener calambres y tratar de bajar de 1h55'.

Voy con muchas ganas, la verdad sea dicha, la lluvia y viento nos molestará y mermará.

En fin, que ya no nos queda casi nada y a esperar que mejore un poco el tiempo.

GANASSSSS

[criojeno]

Grupo de Whatsapp creado con los que me han dado el número de teléfono por privado.

Si alguno más gusta de dármelo, le añado al grupo. Así será más fácil encontrarnos con tantas tandas, etc... ¿O acaso no va a haber pre y post porque nos vayamos a Donosti? No, no, no, NO HAY CARRERA FFDR SIN PRE Y POST!!!!!