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Autor Tema: Medias Maratones  (Leído 6052 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

10 Junio, 2014, 11:10:52 am
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Bueno...necesito que me echéis una manilla... :girl_cray:

Este año, aun no se cuando... tengo previsto estrenarme con la media maratón. Dejando lo del plan de entrenamiento a un lado...por vuestra experiencia...

Cuales pueden ser las medias maratones más facilitas para estrenarme? y cuando suelen ser? (para planificarme jijiji)

Esto ya lo he hablado con algun@s de vosotros y me han sugerido getafe, villaverde, etc...

¿Me ayudáis? choca!
Garmin Connect: LoidaGC
MMP 1 km: XXXIII CARRERA POPULAR de CARABANCHEL  - 04:15
MMP 5 km: II CARRERA POPULAR BARRIO DE LA LUNA (Rivas-Vaciamadrid) - 24:26
MMP 10 km: Carrera NORTE - SUR 2014 - 47:36
MMP 21 Km: XV Media maraton Burgo de Osma 2014 - 1:59:11


10 Junio, 2014, 12:30:49 pm
Respuesta #1
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Bueno...necesito que me echéis una manilla... :girl_cray:

Este año, aun no se cuando... tengo previsto estrenarme con la media maratón. Dejando lo del plan de entrenamiento a un lado...por vuestra experiencia...

Cuales pueden ser las medias maratones más facilitas para estrenarme? y cuando suelen ser? (para planificarme jijiji)

Esto ya lo he hablado con algun@s de vosotros y me han sugerido getafe, villaverde, etc...

¿Me ayudáis? choca!

Sin duda Getafe, Villaverde tiene un final bastante duro y Getafe es prácticamente llano
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
10 Junio, 2014, 12:35:06 pm
Respuesta #2
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Pues depende de cuando te quieras estrenar si quieres una llana espera hasta enero y corre getafe, si quieres estrenarte antes mira la media de Moratalaz en noviembre no es muy dura y tiene el truco para los que se estrenan de que tiene algun metrillo de menos  :sarcastic:
Hacer de cada km una historia distinta
10 Junio, 2014, 13:01:56 pm
Respuesta #3
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Lo de fácil es relativo, todo depende del objetivo. La de Valladolid tampoco esta nada mal, es rápida y a dos vueltas. Pero vamos si es la primera disfrútala tranquilamente.
Yo no sufro de locura, la disfruto cada minuto.
Hoy a las 12:50:27
Respuesta #4
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10 Junio, 2014, 13:06:11 pm
Respuesta #4
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que una media sea dura o sea facil mas que del perfil depende de ti... lo principal es que cuando debutes vayas tranquilamente, sabiendo que son 21km, y que al ser la primera vez que te enfrentas a esa distancia es mejor tardar un poco más y llegar haciendola tranquilamente, que ir fuerte y petar por el camino...

getafe es una de las más llanitas, y yo creo que es la media que más he sufrido...
MMP en 10.000 : 38' 14"' Aficiones 2018
MMP en Medio Maratón: 1h 24' 58" Madrid 2019
MMP en Maratón: 2h 59' 22´´ Valencia 2018
10 Junio, 2014, 13:27:47 pm
Respuesta #5
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  • "No hay recompensa sin sacrificio"
Pues dependera tambien de como tengas ese dia, pero desde luego para debutar mejor escoger una de perfil digamos no muy duro (yo debute en la asics y joder lo interminable que se me hizo alfonso XII)

Las mas favorables son Getafe y Alcala, mas la segunda creo yo.

Pero escojas la que escojas, disfrutala.

Y para disfrutarla....pues ayuda el perfil.jajaja.

enviado desde mi SGII

MMP 5 km: Carrera de la Constitucion de Torrejon 2013 - 24:19
MMP 10 km: Villa de Aranjuez 2013 - 48:55
MMP Media Maraton: Aranjuez 2015 - 01:51:55
MMP Maraton: Valencia 2015 - 04:29:48
10 Junio, 2014, 13:33:03 pm
Respuesta #6
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pop hazme caso villaverde, de tranqui, en plan light, ya en getafe mejoras marca, es cañera y rockera y te va a molar seguro¡¡¡¡¡
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
10 Junio, 2014, 13:39:56 pm
Respuesta #7
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    • VeneRunning - Las carreras de un Venezolano en Europa
YO estoy con Ville. Muchas veces cuando nos dicen "tal media es plana" pues.. podemos salir a un ritmo un poco alto y nos pasa factura.. y viceversa:  "Villaverde es difícil" y pues.. a mí es la que mejor se me ha dado, la empecé con reservas por lo dura, y pasado el km 15 pude apretar un poco.

Yo tengo varias políticas:
1) para estrenarme, busco una zona que conozca: al menos haber hecho tramos del recorrido.
2) Cercana a casa (para no tener que madrugar, volver a casa rápido y que la familia pueda asistir sin mucho contratiempo)
3) que económicamente sea "asequible": eso de pagar 25-30€ por una media, pos como que no.

Luego hay otros conceptos que puedes escoger o no:
- Q tengan opciones de transporte, por si abandonas puedes ir en Metro/Bus/Cercanía/taxi y a casita...
- Que tengan una bolsa del corredor decente (en esto, las carreras de pueblo son mejores: las he visto con Paella, Bocata, Vino, Cerveza)
- Hay personas a las que los recorridos "circulares" (a N vueltas) no les gustan. Otros que las prefieren (eso de pasar 2, 3, 4 veces por un mismo sitio...) porque ya conocen donde apretar y rascar segundos..
- El ambiente: con público y animación motiva más que pasar por poligonos/ensanches.  O las que tienen tramos por parajes naturales, aunque con poca animación suelen alegrarnos mucho.
- El tráfico posible: un circuito urbano (con tráfico rodado o coches aparcados que modifican un poco nuestra ruta) vs las carreras que, por ejemplo, atraviesan/bordean carreteras (aunque haya una valla que los separe, asusta un poco)
- La compañía. Ir solo eres mas propenso a un abandono vs una carrera acompañado. Aunque bueno, esto no es problema. Escojas la que escojas, seguro algun forero hay... :)))

Éxito y lo importante, es que como es la primera... la disfrutes.
Desde Venezuela a donde me lleven mis piés...

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