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Autor Tema: [2014] IX CARRERA POPULAR VILLA DE ILLESCAS  (Leído 18253 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

12 Agosto, 2014, 12:00:55 pm
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IX edición de la Carrera Popular Villa de Illescas
Domingo, 7 de Septiembre de 2014
Hora: 10:00
Población: ILLESCAS
Lugar de salida:  Calle Rio Alberche
Meta:  Calle Rio Alberche
Distancia: 10km
Inscripciones: http://www.carreraspopulares.com/ticketrun/V8TR-pedir_sinscr.asp?fr_edicion=21642

precio 10,60 euros
Otros datos: El 7 de Septiembre, se celebra la IX edición de la Carrera Popular Villa de Illescas - 10K. Será a las 10.00 am con salida y meta en la Calle Rio Alberche junto al Pabellón Polideportivo Municipal. La prueba estará limitada a 1000 participantes. Habrá prueba infantil
Web: IX edición de la Carrera Popular Villa de Illescas
12 Agosto, 2014, 12:04:12 pm
Respuesta #1
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Creo que se comento algo de esta carrera yo estoy apuntado como comienzo de temporada , sera la primera vez que la corra
quien se anima !!
12 Agosto, 2014, 14:41:05 pm
Respuesta #2
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  • ¡¡avanzando!!
Es muy probable que este año si que me acerque por que ese fin de semana estare por la zona. Pero ya confirmare mas adelante.


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
12 Agosto, 2014, 15:20:35 pm
Respuesta #3
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Pues la corrí en 2012, el año pasado estaba de vacaciones o medio lesionado no recuerdo y este año quizás la corra con bonus desde mi pueblo.

Es una carrera cuyos 4-5 primeros kms son muy favorables (llano y alguna bajada), al girar a la izda por el centro ambulatorio hay una cuesta, diria que durilla pero corta asi que no fastidia mucho y de ahi te manda a un camino pasando por un parque que va en ligera pendiente hasta el 8 o asi, tampoco es muy doloroso, creo que se puede llevar bien.
Del 8 al 8,5 a la salida del parque hay otra cuestecita, mas durilla que la zona del parque pero yo en 2012 iba desbocado adelantando gente y no se me hizo dura. A llegar arriba os espera 1 km en bajada y luego hasta meta un ligerita pendiente hacia arriba que tampoco se nota apenas.

Yo no diría que es para marca aunque no andareis muy lejos si estais en forma porque se puede correr bastante alegre.

Para que no lo tengais que buscar, este es el recorrido y el perfil.
http://www.e3pd.com/e3pd/datos/eventos/eventosActuales/evento-030/recorrido.jpg

La organización estuvo bien, recorrido bien indicado y voluntarios en los cruces. La bolsa del corredor fue típica: algun bollo, algo de fruta y bebida y una camiseta (la he usado poco, se me pegaba mucho al cuerpo al sudar y pesaba lo suyo, no me pareció de gran calidad).
MMPs:
10K: 44:33 - Trofeo Paris 2015.
MM:  1h:45:04' - Media Maraton Getafe 2015.
Maratón: 4h30'50" - Maraton Valencia 2014.

PRÓXIMOS OBJETIVOS
Bajar de 1h 45' en MM.
Bajar de 44' en 10 km.
12 Agosto, 2014, 16:59:38 pm
Respuesta #4
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Genial mi intencion es intentar hacerla sobre 39 minutos pabloch que eres de torrejon de la calzada
12 Agosto, 2014, 17:02:04 pm
Respuesta #5
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  • ¡Maratoniano!
No, soy de Ugena, aunque afincado en Loeches jaja. Haré tirada ida y vuelta corriendo si me apunto y quizás algo mas para que me salgan unos 25 km o asi.
MMPs:
10K: 44:33 - Trofeo Paris 2015.
MM:  1h:45:04' - Media Maraton Getafe 2015.
Maratón: 4h30'50" - Maraton Valencia 2014.

PRÓXIMOS OBJETIVOS
Bajar de 1h 45' en MM.
Bajar de 44' en 10 km.
12 Agosto, 2014, 17:42:25 pm
Respuesta #6
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  • Cayenas Team - kemst þó hægt fari
No, soy de Ugena, aunque afincado en Loeches jaja. Haré tirada ida y vuelta corriendo si me apunto y quizás algo mas para que me salgan unos 25 km o asi.

A tope a por esos 25 jejejejeje
Mejores marcas:
- 5k: 21:54 06/12/2014 Carrera Constitución Torrejón de Ardoz
- 10K: 44:28 10/01/2016 Trofeo París
- MM: 1:38:20 13/03/2016 MM Cervantina
- Maratón: 3:52:15 Maratón Valencia 2015

Trimaratoniano!
12 Agosto, 2014, 18:10:20 pm
Respuesta #7
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MMPs:
10K: 44:33 - Trofeo Paris 2015.
MM:  1h:45:04' - Media Maraton Getafe 2015.
Maratón: 4h30'50" - Maraton Valencia 2014.

PRÓXIMOS OBJETIVOS
Bajar de 1h 45' en MM.
Bajar de 44' en 10 km.
 




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