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  • [2015] [QUEDADA] KDD Todos los Santos (1 de noviembre): 01 Noviembre, 2015

Autor Tema: [2015] [QUEDADA] KDD Todos los Santos (1 de noviembre)  (Ledo 17666 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

03 Noviembre, 2015, 14:01:34 pm
Respuesta #144
  • CADA DA UNA META... CADA NOCHE UNA VICTORIA...
  • Bisa
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  • @EL_LUISTA
Mucha envidia y de la buena...  Pedazo de KDD ha debido de ser por lo que contais...
A ver que me dice el trauma hoy... porque con el monazo que llevo, y ahora que he vuelto a tener ms tiempo para leeros... tengo los dientes larguisimos....
MEJORES MARCAS DESDE QUE SOY CUARENTN:
MARATON: 18-NOV-2012 Maratn Divina Pastora de Valencia 04h05'18"
MEDIA MARATON: 06-OCT-2013 Medio Maratn Avila Monumental 01h46'39"
10K: 16-FEB-2014 Carrera Popular Ciudad de Parla 46'21"

... ACTUALMENTE ... SALIENDO DE BOXES CON NEUMATICOS NUEVOS  ...
03 Noviembre, 2015, 15:24:20 pm
Respuesta #145
  • Recordman mundial del post
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 2.365
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  • Hasta el infinito y ms all!
    • 546736365
Un placer haber compartido esta maana tan buena con tanta buena gente, y sobre todo con algunos que no veia hace tiempo  :friends: :friends: :friends:

Por mi parte, hice la tirada xxl de 30 km con sensaciones encontradas, un poco al tran tran hasta el 23, aumentando ritmo, pero con la cabeza igual que en Berln, que me mand parar, cosa que aprovech para tomarme un gel, hidratarme y empezar a tirar de manera muy alegre y confiada hasta la casa de campo, con lo que doy por satisfactoria la tirada, aunque con algo de miedo porque el coco me sigue fallando en las adversidades.

A repetir kdd cuanto antes!!!  :drinks: :drinks: :drinks:
MMPs

5 km OFICIAL: 21:20 (Trofeo Pris 2014, paso por el 5000)
5 KM EXTRAOFICIAL: 21:02 (10 k Parla 2014 , paso por el 5000)
10 km: 43:07 (10k Parla 2014)
Media Maratn: 01:38:44 (IAAF Half Marathon World Championships Valencia 2018)
Maratn: 03:52:40 (MAPOMA 2015)
03 Noviembre, 2015, 15:39:19 pm
Respuesta #146
  • Abuelo
  • ****
  • Mensajes: 178
  • Aplausos: 1
Pues qu ms se puede decir... Maana de esas que no se olvidan, en mi caso 11 kilmetros muy bonitos, con unas subiditas bien majas y un final rapidito para recuperar sensaciones.

Ojal se repita pronto!!
M.M.P. 10 kms.: 53'11" (Derby de las Aficiones 2015)

M.M.P. 1/2 Maratn: 2h04'44" (Media Maratn R&R Madrid 2016)

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