Bienvenido a FOROFOS DEL RUNNING

FOROFOS DEL RUNNING



 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regstrate.
  • stats Total de Usuarios: 3.913
  • stats Total de Mensajes: 216.333
  • stats Total de Temas: 9.724
  • stats Total de Categoras: 6
  • stats Total de Foros: 96
  • stats Mx usuarios conectados (a la vez): 1.853

  • averages Mensajes promedio: 50
  • averages Temas promedio: 2
  • averages Usuarios promedio: 2
  • averages Media de conexin: 236
Bounce Bounce
8.198 Mensajes
runningbox runningbox
7.491 Mensajes
cheve cheve
6.544 Mensajes
Admin Admin
5.998 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.549 Mensajes
brad brad
3.587 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.373 Mensajes
NACHO_COOPER NACHO_COOPER
3.292 Mensajes
Ya estn subidas a la galera las fotos de la  We run ciudad de Parla 2020.
La organizacin de la V Legua Franciscana Run to Help nos ha cedido 2 dorsales para sortear de la carrera absoluta y otros dos para la marcha.
Pinchad aqu para apuntaros al sorteo y consultar sus bases
.
Gracias desde aqu a la organizacin.
Suerte a tod@s !!!
La organizacin de la Media Maratn y 10k de Donosti nos ha cedido 1 dorsal para sortear Pinchad aqu para apuntaros al sorteo y consultar sus bases.
Gracias desde aqu a la organizacin.
Suerte a tod@s !!!

Autor Tema: Tapia  (Ledo 1484 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

27 Noviembre, 2015, 13:08:30 pm
  • Abuelo
  • ****
  • Mensajes: 122
  • Aplausos: 0
Hola buenas, no saba muy bien donde poner este mensaje. alguien va a andar por la tapia hoy sobre las 4:15 - 4:30? Voy a hacerla por primera vez, empezar en la zona de la carretera que va a boadilla desde la de extremadura (por aquello de aparcar mejor) Mi ritmo seguramente estar entre 5 y 5:30, depende de lo que tenga que ir mirando el reloj para seguir el camino. Desde ah ir hacia el lago.

Prximos retos:
- Tragamillas villalba (hecho)
- Anillo verde Madrid (hecho)
- GTP 2014 110 km (Finisher)
- TP 60 2015 (Finisher)
- Madrid - Segovia 2015 (Finisher)

Mi lema en la montaa: "Paso a paso, metro a metro"


27 Noviembre, 2015, 20:01:44 pm
Respuesta #1
  • Abuelo
  • ****
  • Mensajes: 122
  • Aplausos: 0
Pues primera tapia hecha,eso si,no se se si la hice en el sentido bueno,pero la siguiente la hago al revs y listo.
Prximos retos:
- Tragamillas villalba (hecho)
- Anillo verde Madrid (hecho)
- GTP 2014 110 km (Finisher)
- TP 60 2015 (Finisher)
- Madrid - Segovia 2015 (Finisher)

Mi lema en la montaa: "Paso a paso, metro a metro"
27 Noviembre, 2015, 21:03:28 pm
Respuesta #2
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 8.198
  • Aplausos: 420
  • No necesito alas para volar....
Pues enhorabuena Sulley!!!!..... la Tapia es un circuito exigente que no puede faltar en todo CV runner....
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATN: 1:45:12 - MEDIA MARATN ALCAL HENARES 2016
MMP MARATN: 3:52:05 - MARATN DONOSTI 2018
27 Noviembre, 2015, 23:39:41 pm
Respuesta #3
  • Abuelo
  • ****
  • Mensajes: 122
  • Aplausos: 0
Para la siguiente creo que voy a perderme por los caminos,he visto mil subidas,hay que buscar desnivel como sea,jajajaja
Prximos retos:
- Tragamillas villalba (hecho)
- Anillo verde Madrid (hecho)
- GTP 2014 110 km (Finisher)
- TP 60 2015 (Finisher)
- Madrid - Segovia 2015 (Finisher)

Mi lema en la montaa: "Paso a paso, metro a metro"
Hoy a las 13:15:12
Respuesta #4
  • Visitante
28 Noviembre, 2015, 06:47:10 am
Respuesta #4
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 8.198
  • Aplausos: 420
  • No necesito alas para volar....
Pues primera tapia hecha,eso si,no se se si la hice en el sentido bueno,pero la siguiente la hago al revs y listo.

Te lo recomiendo..... aparte de un buen entreno de cuestas te sorprenderas de lo bonita que es la Casa Campo....
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATN: 1:45:12 - MEDIA MARATN ALCAL HENARES 2016
MMP MARATN: 3:52:05 - MARATN DONOSTI 2018

Tambin te puede interesar:



 

Temas relacionados

13 Respuestas
5849 Vistas
ltimo mensaje 15 Enero, 2011, 22:33:50 pm
por BACKSTAGERUNNER
4 Respuestas
7211 Vistas
ltimo mensaje 08 Agosto, 2014, 07:59:22 am
por DELTOYANO
76 Respuestas
12571 Vistas
ltimo mensaje 08 Septiembre, 2014, 10:48:54 am
por JVGM
5 Respuestas
1708 Vistas
ltimo mensaje 22 Mayo, 2015, 09:00:23 am
por Grillo
4 Respuestas
1630 Vistas
ltimo mensaje 03 Agosto, 2016, 10:45:20 am
por saraarroyo35