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Eventos Vinculados

  • [2016] VI Media Maratón Cervantina: 13 Marzo, 2016

Autor Tema: [2016] VI Media Maratón Cervantina  (Leído 15444 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

10 Marzo, 2016, 13:29:57 pm
Respuesta #36
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  • No necesito alas para volar....
Complutenses..... algun sitio para quedar a echar un cafe pre carrera?
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
10 Marzo, 2016, 18:19:45 pm
Respuesta #37
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  • Cayenas Team!!
el año pasado cafeteamos en una churreria que hay justo en la esquina de la plaza... yo estaré por allí a eso de las 7.50-8 para aparcar sin problemas
MMP en 10.000 : 38' 14"' Aficiones 2018
MMP en Medio Maratón: 1h 24' 58" Madrid 2019
MMP en Maratón: 2h 59' 22´´ Valencia 2018
10 Marzo, 2016, 19:08:02 pm
Respuesta #38
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  • No necesito alas para volar....
el año pasado cafeteamos en una churreria que hay justo en la esquina de la plaza... yo estaré por allí a eso de las 7.50-8 para aparcar sin problemas

Ok perfecto..... yo iba a proponer una en la que tome cafe la ultima vez que estuve en Alcala que hace esquina de la Plaza con la calle Libreros, asi que probablemente sea la misma......

Alli nos vemos  CHACHI
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10 Marzo, 2016, 20:03:28 pm
Respuesta #39
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  • Cayenas Team!!
el año pasado cafeteamos en una churreria que hay justo en la esquina de la plaza... yo estaré por allí a eso de las 7.50-8 para aparcar sin problemas

Ok perfecto..... yo iba a proponer una en la que tome cafe la ultima vez que estuve en Alcala que hace esquina de la Plaza con la calle Libreros, asi que probablemente sea la misma......

Alli nos vemos  CHACHI

perfect!!!! creo recordar q solo hay una... pero si alguien puede dar datos más precisos... mejor!!!
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Hoy a las 21:06:54
Respuesta #40
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11 Marzo, 2016, 01:20:50 am
Respuesta #40
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VI Media Maratón Cervantina

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VI Media Maratón Cervantina [countdown=03,13,2016,09,30][/countdown]
XXXVIII Media Maratón Popular de Coslada
[countdown=04,10,2016,10,00][/countdown]
Media Maraton Popular Madrid [countdown=04,24,2016,09,00][/countdown]
11 Marzo, 2016, 10:20:30 am
Respuesta #41
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  • Para atrás ni para coger impulso
El problema de deciros un bar para el pre es los horarios de los mismos, porque la mayoría cierra tarde al ser el centro.

De todas maneras en la C/ Libreros tenéis varios como decís, hasta uno famoso por sus cubos de botellines, por si ya queréis :drinks:
¿Por qué renegamos, maldecimos y juramos que ni una más, y a los cinco minutos de terminar ya estamos pensando en la próxima?
11 Marzo, 2016, 13:11:47 pm
Respuesta #42
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    • raulillo.ortega
    • @raulroc
yo en la sansilvestre alcalaina desayuné en una de esas franquicias tipo panaderia /pasteleria, que esta en la calle mayor pegada a la plaza cervantes (SALIDA). y es agradable. por si os sirve.
22-01-17 XIX CARRERA POPULAR ALOVERA 46:20
27-03-18 IIAF Mundial MM Valencia 2018 1:46:33
04-02-18  V Maratón Vías Verdes Madrid  3:51:15
12 Marzo, 2016, 16:45:08 pm
Respuesta #43
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  • Quien teme perder.... ya está perdido!!
Otro que estará mañana en Alcalá.  Que no lo había puesto
CHICAGO 2015
Hoy a las 21:06:54
Respuesta #44
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12 Marzo, 2016, 22:05:30 pm
Respuesta #44
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Igualmente. "Me se" había ido.
Mañana le damos caña al asfalto alcalaíno.
13 Marzo, 2016, 18:42:01 pm
Respuesta #45
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  • No necesito alas para volar....
Inmejorable mañana para correr en Alcalá..... la verdad que me ha gustado mucho esta media, es rapida y llana tal como me habian comentado.... yo no he corrido muchas, pero es la segunda mas plana de todas las que he corrido..... es para darle zapa de lo lindo.....

Y ante eso, pues habia que salir a zumbarle. El primer objetivo que tenía era ir a un ritmo fuerte pero que me notase que se me hacía llevadero. Y asi me disponía a afrontar los primeros kilómetros. El garmin no me pillo bien la cobertura al principio, el primer km se le fue la olla, pero afortunadamente me di cuenta de ello, porque si no podía haberla liado parda dandole demasie en ese primer km ya que es  una carrera que se puede correr a tope prácticamente desde el primer metro.

Salgo junto a Palermo y Skivo, pero desde el primer momento veo que van muy fuertes para mi. Yo me estabilize sobre 5'km aprox y los parciales van saliendome mas o menos igual.

En el km6 me coje Calducho, Me dice que si tiro con él que él va a por el 1:44h...... le digo que si eso, que se ponga delante y ya si eso intento mantener el ritmo, pero tras correr tras él como 1 kilómetro me di cuenta de que no voy cómodo bajando esos 5-10 segundos el ritmo, y mientras se me aleja un poco decido volver a mi ritmo fuerte pero sin rozar extremos aún, ya que solo llevaba 1/3 de carrera.

Y pasan los kms..... se me hace un poco duro el paso por los metros empedrados de la primera vuelta, y sigo clavando parciales iguales aprox hasta el km 17 y pico donde esta JVGM..... alli ya llego justito, pero se me pone de liebre e intenta sacar algo mas de mi...... le digo que salvo debacle tengo la mmp asegurada, y tengo que reconocer que si no aparece quizas me hubiera dejado llevar..... y gracias a el a duras penas, consigo mantener ritmo e incluso bajarlo algun segundillo..... en el ultimo km entro sabiendo que voy a andar por el 1:45 y a pesar de hacerlo el mas rapido de la carrera, no doy ya para mas...... Charly que está justo en la esquina de la plaza Cervantes se nos une y me intenta jalear..... ya yendo solo en la recta de meta, a escasos metros de entrar veo el 1:45 en mi crono...... al final 1:45:12 segun mi reloj, y a esperas de tiempos oficiales, nueva MMP en la distancia bajando 1:20min el anterior...... si me ha dado rabia esos segundillos para haber bajado de 1:45 pero muy contento por la progresión que tenido en esta distancia que la tenia un poco olvidada, durante estos últimos meses.

En definitiva, gran Media, a mi me ha gustado mucho...... estaba en el listado de las que me faltan por correr en la Comunidad de Madrid y sin duda que volveré.... CHACHI

Y enhorabuena a tod@s los que tambien hicieron hoy su mmp en Alcalá...... ha sido una verdadera lluvia de marcas...... sois tantos que ni os enumero.....  :party:

MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
13 Marzo, 2016, 22:02:07 pm
Respuesta #46
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MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
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13 Marzo, 2016, 22:14:43 pm
Respuesta #47
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  • Pasito a paso voy haciendo mi camino
    • 100002558089402
    • ROBTOBAR29
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Parece ser que Alcalá ha sido tomada por los forofos y sus mmps, enhorabuena a todos 👏👏👏
Hacer de cada km una historia distinta

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