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  • [2016] XVII DOS LEGUAS FUENTE DE LA CHOPERA: 08 Mayo, 2016

Autor Tema: [2016] XVII DOS LEGUAS FUENTE DE LA CHOPERA  (Leído 11451 veces)

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07 Mayo, 2016, 04:22:30 am
Respuesta #24
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Mucha suerte, pero sobre todo disfrutad de esta gran carrera. CHACHI
Correr parecía de locos, 5K se veían difíciles. 10K un sueño. 21K inimaginable. 42K imposible.

Imposible es una opinión que aprendí a cambiar.


08 Mayo, 2016, 23:17:56 pm
Respuesta #25
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Carrera que se hizo bastante dura por varios factores:
Primero, las dificultades del recorrido con continuos toboganes, rematados con la subida al cementerio, bastante dura. Además, el terreno completamente embarrado y lleno de charcos añadía mayor complicación.
Segundo, la lluvia y el viento hicieron que la cosa se complicara aún más.
Con respecto a mí, he de confesar que no me vi demasiado suelto. Empecé a un ritmo que consideraba razonable pero cuando comenzaron las complicaciones orográficas mi ritmo dejó de ser tan fácil como esperaba y deseaba. Me costó mucho trabajo terminar y hubo corredores, a los que en condiciones normales hubiera ganado, que llegaron antes que yo. En mi descargo 2 circunstancias: no conocía el circuito y me pasaron factura tanto la Media Maratón Rocknroll Madrid como la semana dura de entrenamientos que había hecho anteriormente.
Finalmente, la marca fue 44'37", 34º en la general y 3º en mi categoría.
Lo mejor, el encontrarme con los compañeros Forofos de los que hay que destacar a Bárbara y a Ángel Sensei los cuales recibieron un premio cada uno y el grupo de Forofos que recibimos el Trofeo de la Amistad. Victillor tirando fotos, a pesar de la lluvia. Y todos los demás. Por mi parte el trofeo (hace mi podium 36 desde que empecé el reto sub 3 con Backs y Jaime Tapias), ah! y el cupón de 15 euros de descuento que me han dado para una frutería.
Hasta la próxima: Entre Pinto y Valdemoro.
10 Km: 36'57" Derbi de las Aficiones 2013
Media Maratón: 1h22'24" M Maratón Rock´n´Roll Madrid 2013
Maratón: 2h56'06" Maratón Sevilla 2013
09 Mayo, 2016, 14:27:19 pm
Respuesta #26
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Dia pasado por agua y barro que no impidio del disfrute con los compañeros.

En mi caso, ultimos kms antes del maraton de Vitoria, con la idea de rodar un poco a ritmo controlado pero sin nada prefijado por el perfil, que hace que el final sea algo duro.

En carrera muy comodo, empece con obispo y mi padre. A los dos kms con el gran runningbox, poniendonos un poco al dia, ya que hace tiempo que no nos veiamos. Aumenté algo el ritmo hasta ver al vago de victillor, que justo no me hizo fotos por estar hablando por el movil  >:-(

Despues de mitad de carrera, alcance a Rafita Villalba donde hablamos un rato de algunas cosillas, pasando en ese tramo a joanvato, que le iba bastante bien con las Five Fingers a pesar del clima y el estado del terreno.

Algo más tarde abandono a Rafita y voy a por una camiseta forera mas adelante que era la de gandolfi, que iba con jaess y skivo, aunque unos metros antes adelanto a Skiblage, que iba como una rosa. Al paso por el trio, les hago un "pseudo-gallego"  :D :D pero me quedo en el tramo hasta la cuesta del cementerio, donde ya acelero algo más.

Me motiva esta cuesta y decido hacer una aceleración que me lleva a adelantar a Peterburn y a frasquito algo mas adelante, justo un poco antes donde estan los animadores voluntarios de los Maratonianos de Leganes, junto con el panzer, que tambien estuvo haciendo fotos en otro tramo. Una autentica gozada que me hizo aumentar algo mas el ritmo y llegar al final de la cuesta con fatiga, mas de la que pensaba  :heat:

Así, los dos kms restantes me dedico a hacerlos tranquilo, sin mas alardes, y ya en la vuelta al parque antes de la meta decido mantener el ritmo algo alto en la subida hasta la meta, llegando en 58:23 segun el reloj, aunque la organizacion no dispuso de tiempos netos, por lo que nos anotaron 59:01 oficiales.

En la entrega de premios, nos quedamos a ver como Homer recibia su trofeo, y en como habian ganado sendos premios Skiblage y Sensei, que se llevó el jamón. La guinda fue la entrega del trofeo a la amistad a los Forofos del Running por parte de la organización, donde posamos todos para los fotografos  :friends:

Un dia malo en lo climatologico pero grande en cuanto a running del bueno y muy bien acompañado. Nos ponemos en modo descanso para el maraton del domingo en Vitoria, que promete ser una muy bonita nueva experiencia con un monton de amigos  :drinks: :drinks: :friends: :friends:
MMP´s

5 km OFICIAL: 21:20 (Trofeo Páris 2014, paso por el 5000)
5 KM EXTRAOFICIAL: 21:02 (10 k Parla 2014 , paso por el 5000)
10 km: 43:07 (10k Parla 2014)
Media Maratón: 01:38:44 (IAAF Half Marathon World Championships Valencia 2018)
Maratón: 03:52:40 (MAPOMA 2015)
10 Mayo, 2016, 11:02:16 am
Respuesta #27
  • Si te mentalizas que puedes, lo haces.
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  • Superándome día a día.
Como dice Carlos Runner, día pasado con agua, aire y barro, pero mereció la pena. Yo iba sin fuerzas, pero aún así hice muy buen tiempo. Ahora toca entrenar duro para los 38 kms del Trail de Canencia.
2019.
 - Media Maratón de Guadalajara.
 - 10 kms Aranjuez.
Hoy a las 22:46:00
Respuesta #28
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10 Mayo, 2016, 15:33:55 pm
Respuesta #28
  • 246 carreras (2.724 km)
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Ultimamente no encuentro un rato para escribir crónicas de las carreras. Pero creo que no soy el único.

Ya han comentado Homer, Carlosrunner y Forrest las condiciones de la carrera: uno puede esperar que el tiempo sea mejor en mayo que en febrero, que es cuando se ha corrido siempre, pero es lo que tiene mayo a veces.

Son 223 carreras con ésta, y solo había tenido algo parecido en cuanto a lluvia, en la BBVA, creo que en el 2012. La verdad es que no se me dan mal las carreras con lluvia, y aunque quede mal decirlo, disfruto con el barro.

Creo que lo peor es junto antes y después. Estas dos Leguas tienen la salida y meta en una zona sin resguardo para quitarse y ponerse la ropa. Y llovía cuando fuí a dejar las cosas en el ropero, y comenzó a jarrear justo un segundo después de recoger las cosas de ese ropero.

En estos días de lluvia, creo que lo mejor para las carreras es llevar el mínimo peso posible. Camiseta de tirantes, pantalón corto y las zapatillas Fivefingers mas ligeras sin calcetines fue mi indumentaria, y porque llevar menos quedaría feo. Como es habitual, una mayoría corría con prendas con las que yo me asfixiaría, como chubasqueros.

En cuanto a las zapatillas Vibram Fivefingers, tal como ha comentado Carlos, creo que son ideales para zonas con barro, como había hoy en un buen tramo de la carrera. He corrido sin ningún problema de adherencia al terreno, salvo en un punto que era un lodazal y se iría el pie con cualquier calzado, y en el que llevaba a Obispo detrás, y gritó "cuidado". Apenas se me fue un poco el pie de lado, pero estoy acostumbrado a patinar, y sin problemas.

No todos los modelos de Fivefingers sirven para este terreno. Pero las que llevo se agarran al terreno como los pies de gato de escalada. Y otra ventaja en estos días de barro, es que van sin problemas a la lavadora, mientras que las zapatillas tradicionales te las cargas muchas veces si haces eso. Y no sigo hablando, porque parezco un comercial de la marca.

La carrera, con esta distancia tan incomparable con otras, y un perfil complicado, me la tomé con mas calma de lo habitual. Solo tenía de referencia acercarme a los 57:53 del año pasado, y no era un día apropiado para ello, ni mi estado de forma es igual.

Fuí con un ritmo aceptable y tranquilo toda la carrera, aunque la cuesta del cementerio se me atragantó bastante esta vez. Terminé en 1:02:13, y no aparecía en la clasificación que colgaron allí. Fui a la mesa de cronometraje y me incluyeron, pero nada de optar a los sorteos de regalos. Creo que han fallado muchos chip con la lluvia. Me dijo el encargado de cronometraje que con lluvia no son nada fiables los chip en el dorsal. Habían añadido varias antenas en meta, pero ni así cogió a bastantes de nosotros.

Nos juntamos unos cuantos Forofos en esta carrera, aunque menos que otros años. Hicimos el pre en el bar habitual, que no se había enterado de que había carrera. Al post ya no llegué, porque nos quedamos mucho tiempo en la entrega de trofeos, en un espacio muy reducido, para estar a cubierto de la lluvia. Espero que haya alguna foto de ese Trofeo a la Amistad que recogimos los Forofos. Como ya han dicho Homer y Carlosrunner, no fue la única subida al podium de este año de este Foro.

Encantado de pasar un rato en tan buena compañia. Coincido con Homer en la próxima: entre Pinto y Valdemoro. Aunque él estará en la parte delantera y yo me conformo con seguir mejorando de cara a siguientes semanas.
MMP  5  Km: San Silvestre Vallecana 2014    23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014                         49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016          1:23:37
MMP Media : Getafe 2016                         1:57:38

Próximas carreras:

????
10 Mayo, 2016, 17:46:00 pm
Respuesta #29
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  • Pasito a paso voy haciendo mi camino
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Otra edicion mas de una de mis carreras favoritas, mas ahora que ya no vivo en Leganes y ya no corro por esos lugares que antes me eran tan comunes. Las condiciones meteorologicas nos hicieron disfrutar de una carrera multimixta, seco, mojado, barro, charcos.... la verdad que me lo pase muy bien disfrutando al maximo del recorrido, acelerandonos mas de lo previsto en algunos momentos culpa de mi compi de aventuras jaess que esta muy fuerte aunque la cuesta se le atraganta cada año  :sarcastic: el año que viene seguro que no te saco ni un metro.
Ultima tirada para Vitoria completada con el bonus previo, Luego aguantamos estoicamente algunos sacrificando el post por recoger el premio que nos concedieron y aplaudir a los ganadores de sorteos y de premios.

Gracias a los maratonianos y en particular a Victillor, un crack. Tambien gracias al Panzer que estaba por alli echando fotos, que pena no verte de corto.

Y una alegria tremenda volver a ver de corto a Emilio Runningbox, al que apenas pude saludar porque me pillo de bonus, pero fue de lo mejor de la mañana.
Hacer de cada km una historia distinta
11 Mayo, 2016, 20:44:21 pm
Respuesta #30
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 ;DD ;DD  Pues el Domingo pasado y en la Chopera de leganes hice mi primera carrera del año   :clapping:

Desde la San Silvestre de Villaverde hacia que no me ponia un dorsal , y que gustazo el volver a correr con ese papelito en el pecho , Siempre me ha gustado mucho esta carrera y en esta ocasion bastante mas pues me he encontrado muy bien mas o menos como siempre igual de fuerte pero mas lento , mucho mas  :)))

Lo de la Chopera de Leganes con la climatologia es lo mas parecido a una historia de Amor , a esta carrera siempre la a acompañado el frio , en la edicion 2009 la nevada durante la carrera fue de lo mas impresionante y hace tan solo 2 años corrimos bajo una ciclogenesis que resulto ser esplosiva , el Domingo a mi por lo menos me respeto la lluvia al menos en carrera que no fue muy persistente , aunque justo cuando pasaba por el arco de meta en 1,04 , empezo a caer un autentico diluvio ,

Me fuy de alli rapidamente pues andaba muy justito de fuerzas y solo me apetecia estar en casa

Por supuesto que me lleve el alegron del año de saludar a algunos compañeros y compartir los primeros km con Carlos ,
13 Mayo, 2016, 10:17:23 am
Respuesta #31
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Pues me encantó la carrera que comparte mucha parte del recorrido con la de San Nicasio

Cuando desperté y vi como llovía tuve feurete tentanción de volverme a la cama. Al final , me animé y me planté ne Leganes disfrazdo de ET con un chubasquero naranja de la Media de Salamanca ( primera ocasión que corro de esta guisa y no me fue mal)

Dejó casi de llover en la salida y el barro sólo me afectó en la entrada en Butarque , una callejuela entre alambradas en la que al girar me fui al suelo. Como estaba casi parado sin consecuencias. Luego disfruté como un gorrino y  fui a más.  A ratos con Frasquito que está  más fuerte que yo este año , a ratos con  los Ski unas veces delante y otras detrás  , a ratos con Roberto y Jaess y en la cuesta del cementerio alguien me tocó el culo y resultó el bueno de Carlos que venía  con un motor a todo gas subiendo la cuesta. El pensar en otra cosa, el muy "capullo" me ha tocado el culo !!!!,  me ayudó a superarla.

No he salido en ninguna foto al ir camuflado . Al final 59:18 según mi reloj y my contento. Nada más llegar arreció la lluvia y el viento. Será una de mis fijas a futuro
"Para llegar al triatlón hay que pasar por el running. Para llegar al Decathlon por el Ikea. "

PB 10 km  - 46:55 Derbi Aficiones  2012
PB  Media Maraton  - 1:45:27 Movistar Media Madrid 2018
Maraton - Poco más de 2 horas  en el sofa de mi casa viéndolo por la tele
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SPB 10 km - 47:54 10km Santa Marta
SPB Media - 1:46:02 Movistar Media Madrid 2019

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