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  • [2016] XVII DOS LEGUAS FUENTE DE LA CHOPERA: 08 mayo, 2016

Autor Tema: [2016] XVII DOS LEGUAS FUENTE DE LA CHOPERA  (Ledo 9767 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

07 mayo, 2016, 04:22:30 am
Respuesta #24
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Mucha suerte, pero sobre todo disfrutad de esta gran carrera. CHACHI
Correr pareca de locos, 5K se vean difciles. 10K un sueo. 21K inimaginable. 42K imposible.

Imposible es una opinin que aprend a cambiar.
08 mayo, 2016, 23:17:56 pm
Respuesta #25
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Carrera que se hizo bastante dura por varios factores:
Primero, las dificultades del recorrido con continuos toboganes, rematados con la subida al cementerio, bastante dura. Adems, el terreno completamente embarrado y lleno de charcos aada mayor complicacin.
Segundo, la lluvia y el viento hicieron que la cosa se complicara an ms.
Con respecto a m, he de confesar que no me vi demasiado suelto. Empec a un ritmo que consideraba razonable pero cuando comenzaron las complicaciones orogrficas mi ritmo dej de ser tan fcil como esperaba y deseaba. Me cost mucho trabajo terminar y hubo corredores, a los que en condiciones normales hubiera ganado, que llegaron antes que yo. En mi descargo 2 circunstancias: no conoca el circuito y me pasaron factura tanto la Media Maratn Rocknroll Madrid como la semana dura de entrenamientos que haba hecho anteriormente.
Finalmente, la marca fue 44'37", 34 en la general y 3 en mi categora.
Lo mejor, el encontrarme con los compaeros Forofos de los que hay que destacar a Brbara y a ngel Sensei los cuales recibieron un premio cada uno y el grupo de Forofos que recibimos el Trofeo de la Amistad. Victillor tirando fotos, a pesar de la lluvia. Y todos los dems. Por mi parte el trofeo (hace mi podium 36 desde que empec el reto sub 3 con Backs y Jaime Tapias), ah! y el cupn de 15 euros de descuento que me han dado para una frutera.
Hasta la prxima: Entre Pinto y Valdemoro.
10 Km: 36'57" Derbi de las Aficiones 2013
Media Maratn: 1h22'24" M Maratn RocknRoll Madrid 2013
Maratn: 2h56'06" Maratn Sevilla 2013
09 mayo, 2016, 14:27:19 pm
Respuesta #26
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Dia pasado por agua y barro que no impidio del disfrute con los compaeros.

En mi caso, ultimos kms antes del maraton de Vitoria, con la idea de rodar un poco a ritmo controlado pero sin nada prefijado por el perfil, que hace que el final sea algo duro.

En carrera muy comodo, empece con obispo y mi padre. A los dos kms con el gran runningbox, poniendonos un poco al dia, ya que hace tiempo que no nos veiamos. Aument algo el ritmo hasta ver al vago de victillor, que justo no me hizo fotos por estar hablando por el movil  >:-(

Despues de mitad de carrera, alcance a Rafita Villalba donde hablamos un rato de algunas cosillas, pasando en ese tramo a joanvato, que le iba bastante bien con las Five Fingers a pesar del clima y el estado del terreno.

Algo ms tarde abandono a Rafita y voy a por una camiseta forera mas adelante que era la de gandolfi, que iba con jaess y skivo, aunque unos metros antes adelanto a Skiblage, que iba como una rosa. Al paso por el trio, les hago un "pseudo-gallego"  :D :D pero me quedo en el tramo hasta la cuesta del cementerio, donde ya acelero algo ms.

Me motiva esta cuesta y decido hacer una aceleracin que me lleva a adelantar a Peterburn y a frasquito algo mas adelante, justo un poco antes donde estan los animadores voluntarios de los Maratonianos de Leganes, junto con el panzer, que tambien estuvo haciendo fotos en otro tramo. Una autentica gozada que me hizo aumentar algo mas el ritmo y llegar al final de la cuesta con fatiga, mas de la que pensaba  :heat:

As, los dos kms restantes me dedico a hacerlos tranquilo, sin mas alardes, y ya en la vuelta al parque antes de la meta decido mantener el ritmo algo alto en la subida hasta la meta, llegando en 58:23 segun el reloj, aunque la organizacion no dispuso de tiempos netos, por lo que nos anotaron 59:01 oficiales.

En la entrega de premios, nos quedamos a ver como Homer recibia su trofeo, y en como habian ganado sendos premios Skiblage y Sensei, que se llev el jamn. La guinda fue la entrega del trofeo a la amistad a los Forofos del Running por parte de la organizacin, donde posamos todos para los fotografos  :friends:

Un dia malo en lo climatologico pero grande en cuanto a running del bueno y muy bien acompaado. Nos ponemos en modo descanso para el maraton del domingo en Vitoria, que promete ser una muy bonita nueva experiencia con un monton de amigos  :drinks: :drinks: :friends: :friends:
MMPs

5 km OFICIAL: 21:20 (Trofeo Pris 2014, paso por el 5000)
5 KM EXTRAOFICIAL: 21:02 (10 k Parla 2014 , paso por el 5000)
10 km: 43:07 (10k Parla 2014)
Media Maratn: 01:38:44 (IAAF Half Marathon World Championships Valencia 2018)
Maratn: 03:52:40 (MAPOMA 2015)
10 mayo, 2016, 11:02:16 am
Respuesta #27
  • Si te mentalizas que puedes, lo haces.
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  • Superndome da a da.
Como dice Carlos Runner, da pasado con agua, aire y barro, pero mereci la pena. Yo iba sin fuerzas, pero an as hice muy buen tiempo. Ahora toca entrenar duro para los 38 kms del Trail de Canencia.
2018.
- 15 kms Metlife.
- Media Maratn de Madrid.
- Media Maratn EDP Rock & Roll.
Hoy a las 07:36:15
Respuesta #28
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10 mayo, 2016, 15:33:55 pm
Respuesta #28
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Ultimamente no encuentro un rato para escribir crnicas de las carreras. Pero creo que no soy el nico.

Ya han comentado Homer, Carlosrunner y Forrest las condiciones de la carrera: uno puede esperar que el tiempo sea mejor en mayo que en febrero, que es cuando se ha corrido siempre, pero es lo que tiene mayo a veces.

Son 223 carreras con sta, y solo haba tenido algo parecido en cuanto a lluvia, en la BBVA, creo que en el 2012. La verdad es que no se me dan mal las carreras con lluvia, y aunque quede mal decirlo, disfruto con el barro.

Creo que lo peor es junto antes y despus. Estas dos Leguas tienen la salida y meta en una zona sin resguardo para quitarse y ponerse la ropa. Y llova cuando fu a dejar las cosas en el ropero, y comenz a jarrear justo un segundo despus de recoger las cosas de ese ropero.

En estos das de lluvia, creo que lo mejor para las carreras es llevar el mnimo peso posible. Camiseta de tirantes, pantaln corto y las zapatillas Fivefingers mas ligeras sin calcetines fue mi indumentaria, y porque llevar menos quedara feo. Como es habitual, una mayora corra con prendas con las que yo me asfixiara, como chubasqueros.

En cuanto a las zapatillas Vibram Fivefingers, tal como ha comentado Carlos, creo que son ideales para zonas con barro, como haba hoy en un buen tramo de la carrera. He corrido sin ningn problema de adherencia al terreno, salvo en un punto que era un lodazal y se ira el pie con cualquier calzado, y en el que llevaba a Obispo detrs, y grit "cuidado". Apenas se me fue un poco el pie de lado, pero estoy acostumbrado a patinar, y sin problemas.

No todos los modelos de Fivefingers sirven para este terreno. Pero las que llevo se agarran al terreno como los pies de gato de escalada. Y otra ventaja en estos das de barro, es que van sin problemas a la lavadora, mientras que las zapatillas tradicionales te las cargas muchas veces si haces eso. Y no sigo hablando, porque parezco un comercial de la marca.

La carrera, con esta distancia tan incomparable con otras, y un perfil complicado, me la tom con mas calma de lo habitual. Solo tena de referencia acercarme a los 57:53 del ao pasado, y no era un da apropiado para ello, ni mi estado de forma es igual.

Fu con un ritmo aceptable y tranquilo toda la carrera, aunque la cuesta del cementerio se me atragant bastante esta vez. Termin en 1:02:13, y no apareca en la clasificacin que colgaron all. Fui a la mesa de cronometraje y me incluyeron, pero nada de optar a los sorteos de regalos. Creo que han fallado muchos chip con la lluvia. Me dijo el encargado de cronometraje que con lluvia no son nada fiables los chip en el dorsal. Haban aadido varias antenas en meta, pero ni as cogi a bastantes de nosotros.

Nos juntamos unos cuantos Forofos en esta carrera, aunque menos que otros aos. Hicimos el pre en el bar habitual, que no se haba enterado de que haba carrera. Al post ya no llegu, porque nos quedamos mucho tiempo en la entrega de trofeos, en un espacio muy reducido, para estar a cubierto de la lluvia. Espero que haya alguna foto de ese Trofeo a la Amistad que recogimos los Forofos. Como ya han dicho Homer y Carlosrunner, no fue la nica subida al podium de este ao de este Foro.

Encantado de pasar un rato en tan buena compaia. Coincido con Homer en la prxima: entre Pinto y Valdemoro. Aunque l estar en la parte delantera y yo me conformo con seguir mejorando de cara a siguientes semanas.
MMP  5  Km: San Silvestre Vallecana 2014    23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014                         49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016          1:23:37
MMP Media : Getafe 2016                         1:57:38

Prximas carreras:

????
10 mayo, 2016, 17:46:00 pm
Respuesta #29
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Otra edicion mas de una de mis carreras favoritas, mas ahora que ya no vivo en Leganes y ya no corro por esos lugares que antes me eran tan comunes. Las condiciones meteorologicas nos hicieron disfrutar de una carrera multimixta, seco, mojado, barro, charcos.... la verdad que me lo pase muy bien disfrutando al maximo del recorrido, acelerandonos mas de lo previsto en algunos momentos culpa de mi compi de aventuras jaess que esta muy fuerte aunque la cuesta se le atraganta cada ao  :sarcastic: el ao que viene seguro que no te saco ni un metro.
Ultima tirada para Vitoria completada con el bonus previo, Luego aguantamos estoicamente algunos sacrificando el post por recoger el premio que nos concedieron y aplaudir a los ganadores de sorteos y de premios.

Gracias a los maratonianos y en particular a Victillor, un crack. Tambien gracias al Panzer que estaba por alli echando fotos, que pena no verte de corto.

Y una alegria tremenda volver a ver de corto a Emilio Runningbox, al que apenas pude saludar porque me pillo de bonus, pero fue de lo mejor de la maana.
Hacer de cada km una historia distinta
11 mayo, 2016, 20:44:21 pm
Respuesta #30
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 ;DD ;DD  Pues el Domingo pasado y en la Chopera de leganes hice mi primera carrera del ao   :clapping:

Desde la San Silvestre de Villaverde hacia que no me ponia un dorsal , y que gustazo el volver a correr con ese papelito en el pecho , Siempre me ha gustado mucho esta carrera y en esta ocasion bastante mas pues me he encontrado muy bien mas o menos como siempre igual de fuerte pero mas lento , mucho mas  :)))

Lo de la Chopera de Leganes con la climatologia es lo mas parecido a una historia de Amor , a esta carrera siempre la a acompaado el frio , en la edicion 2009 la nevada durante la carrera fue de lo mas impresionante y hace tan solo 2 aos corrimos bajo una ciclogenesis que resulto ser esplosiva , el Domingo a mi por lo menos me respeto la lluvia al menos en carrera que no fue muy persistente , aunque justo cuando pasaba por el arco de meta en 1,04 , empezo a caer un autentico diluvio ,

Me fuy de alli rapidamente pues andaba muy justito de fuerzas y solo me apetecia estar en casa

Por supuesto que me lleve el alegron del ao de saludar a algunos compaeros y compartir los primeros km con Carlos ,
13 mayo, 2016, 10:17:23 am
Respuesta #31
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Pues me encant la carrera que comparte mucha parte del recorrido con la de San Nicasio

Cuando despert y vi como llova tuve feurete tentancin de volverme a la cama. Al final , me anim y me plant ne Leganes disfrazdo de ET con un chubasquero naranja de la Media de Salamanca ( primera ocasin que corro de esta guisa y no me fue mal)

Dej casi de llover en la salida y el barro slo me afect en la entrada en Butarque , una callejuela entre alambradas en la que al girar me fui al suelo. Como estaba casi parado sin consecuencias. Luego disfrut como un gorrino y  fui a ms.  A ratos con Frasquito que est  ms fuerte que yo este ao , a ratos con  los Ski unas veces delante y otras detrs  , a ratos con Roberto y Jaess y en la cuesta del cementerio alguien me toc el culo y result el bueno de Carlos que vena  con un motor a todo gas subiendo la cuesta. El pensar en otra cosa, el muy "capullo" me ha tocado el culo !!!!,  me ayud a superarla.

No he salido en ninguna foto al ir camuflado . Al final 59:18 segn mi reloj y my contento. Nada ms llegar arreci la lluvia y el viento. Ser una de mis fijas a futuro
"Para llegar al triatln hay que pasar por el running. Para llegar al Decathlon por el Ikea. "

PB 10 km  - 46:55 Derbi Aficiones  2012
PB  Media Maraton  - 1:45:27 Movistar Media Madrid 2018
Maraton - Poco ms de 2 horas  en el sofa de mi casa vindolo por la tele
-------------------------------------------------
SPB 10 km - 47:54 10km Santa Marta
SPB Media - 1:46:02 Movistar Media Madrid 2019
Hoy a las 07:36:15
Respuesta #32
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13 mayo, 2016, 10:51:07 am
Respuesta #32
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y en la cuesta del cementerio alguien me toc el culo y result el bueno de Carlos que vena  con un motor a todo gas subiendo la cuesta. El pensar en otra cosa, el muy "capullo" me ha tocado el culo !!!!,  me ayud a superarla.

 :))) :))) :))) :)))  lo hice para ver si me seguias  :D :D :D :D


Por cierto, pedir disculpas a Forrest Gump, que tambin le sobrepas y no le mencion en la crnica  :blush2: :blush2:
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5 km OFICIAL: 21:20 (Trofeo Pris 2014, paso por el 5000)
5 KM EXTRAOFICIAL: 21:02 (10 k Parla 2014 , paso por el 5000)
10 km: 43:07 (10k Parla 2014)
Media Maratn: 01:38:44 (IAAF Half Marathon World Championships Valencia 2018)
Maratn: 03:52:40 (MAPOMA 2015)

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