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  • 9 Medio Maratón de San Lorenzo: 20 junio, 2010

Autor Tema: [2010] 9 Medio Maratón de San Lorenzo del Escorial  (Leído 16228 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

04 mayo, 2010, 17:10:11 pm
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9 Medio Maratón de San Lorenzo del Escorial


Domingo,20 de Junio de 2010
Hora: 9:30
Población: San Lorenzo del Escorial  (Madrid)
Lugar de salida: Polideportivo Zaburdon
Meta: Polideportivo Zaburdon
Distancia: 21097 m
Inscripciones: 10 €
Otros datos : Limitado a 500 inscripciones.
Web:
http://www.agrupaciondeportivasanlorenzo.com/index.htm
« Última Modificación: 09 mayo, 2010, 11:24:55 am por Admin »
Siempre es mas fácil subir que bajar.
04 mayo, 2010, 19:06:46 pm
Respuesta #1
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Este es mi gran objetivo de fin de temporada.
04 mayo, 2010, 19:10:56 pm
Respuesta #2
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Este es mi gran objetivo de fin de temporada.
Alli nos vemos entonces
Adios
Siempre es mas fácil subir que bajar.
04 mayo, 2010, 19:56:40 pm
Respuesta #3
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 :diablo: ¿no vais al circuito Mapoma este año.....?
sigue siguero...
Hoy a las 16:10:58
Respuesta #4
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04 mayo, 2010, 20:52:18 pm
Respuesta #4
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carlos con que hagamos 3 como en años anteriores , tenemos el dorsal del mapoma , a si que este año cambio pozuelo por san lorenzo , alli estare me encanta esta carrera ,
05 mayo, 2010, 21:21:14 pm
Respuesta #5
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aqui tenemos sin lugar a dudas el medio marathon mas duro de la comunidad de madrid , si alguno tiene pretension de participar en el , que valla preparandolo pues de llano tiene poco , especialmente desde el km 3 al 11 donde se sube al mote abantos y en esos km no hay un solo respiro todo cuesta y para arriba , pero muy para arriba y con curvas , luego una bajada de las llamadas de vertigo , todo en un entorno , joder que bonito , ya escuche a compañer@s que iban hair por alli , a ver si preparamos una buena kedada forera runinguera  en esta media ,

06 mayo, 2010, 09:18:52 am
Respuesta #6
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A partir de la semana que viene, aparte de las cuestas que haga con el mister, por mi parte todos los rodajes los voy a hacer por el campo y sus cuestas para ir preparando esta, dicen, bonita y dura carrera.
06 mayo, 2010, 22:33:58 pm
Respuesta #7
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yo la semana que viene no , yo e empezado hoy ya de aqui a esa carrera todos los entrenamientos van a ser con cuestas ,
Hoy a las 16:10:58
Respuesta #8
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06 mayo, 2010, 23:56:38 pm
Respuesta #8
  • 74 maratones y 5 ultras suma y sigue
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Con todos mis respetos esta carrera es la que mas odio de todas cuantas he corrido, pues no solo son los primeros km sino que luego toda la carrera es cuesta para riba y cuesta para bajo y todas de vertigo y muchas bajadas en curva, un horror yo solo la he corrido una vez pero una semana despues me lesione de lo cargado que me dejo y ese a sido mi punto de inflesion pues pase en menos de 2 años de hacer 37,30 en 10km a pasarlas canutas para bajar de 40m.
Con esto no quiero desanimaros pero deciros que esta carrera no es broma.
07 mayo, 2010, 20:21:02 pm
Respuesta #9
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elliot ness yo estoy en el otro estremo , esta sera mi sesta participacion en esta carrera , y siempre la espero con mucha espectacion y ilusion y esta año de forma especial pues al parecer vamos a coinzidir varios compañeros del foro , tienes razon en todo lo que dices cuando empiezas a bajar abantos es una bajada muy peligrosa de autentico vertigo , y luego la carrera no para de subir y de bajar , es verdad que hay que ser un poco cauto con esta carrera , aun asi creo que deverias y por alli y quitarte esa mala espina que te dejo , un saludo
07 mayo, 2010, 20:23:05 pm
Respuesta #10
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Pues esta es otra que me apunto pa la saca
No hay lesión que dure más que la propia vida
08 mayo, 2010, 11:09:09 am
Respuesta #11
  • Peludo
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El año pasado participé y sí es bastante dura, pero merece la pena ir. La subidita se las trae y la bajada también pero hay que ir. Un saludo de un CORRELINDES (el abuelo), un saludo a todos

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