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Ya estn subidas a la galera las fotos de la  We run ciudad de Parla 2020.
La organizacin de la V Legua Franciscana Run to Help nos ha cedido 2 dorsales para sortear de la carrera absoluta y otros dos para la marcha.
Pinchad aqu para apuntaros al sorteo y consultar sus bases
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Gracias desde aqu a la organizacin.
Suerte a tod@s !!!
La organizacin de la Media Maratn y 10k de Donosti nos ha cedido 1 dorsal para sortear Pinchad aqu para apuntaros al sorteo y consultar sus bases.
Gracias desde aqu a la organizacin.
Suerte a tod@s !!!

Sorteos 3

La organizacin de la X Media Maratn Cervantina nos ha cedido 1 dorsal para sortear Pinchad aqu para apuntaros al sorteo y consultar sus bases.
Gracias desde aqu a la organizacin.
Suerte a tod@s !!!

Autor Tema: Medias Maratones de Madrid: un estudio  (Ledo 4055 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

28 Diciembre, 2016, 15:05:38 pm
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Desde Arros Running nos facilitan el siguiente grfico, resumiendo una serie de datos de algunas de las  Medias Maratones ms significativas de Madrid:
https://pbs.twimg.com/media/C0sRqJMXUAA6eld.jpg:large
Algunos de esos datos son autnticamente curiosos:
* La media maratn ms rpida (en porcentaje de llegados a meta en menos de hora y media sobre el total de participantes) es FUENLABRADA!!! (21,3%, aunque las mediciones de GPS siempre dan menos distancia). Le siguen Alcal de Henares (19,7%), Getafe (19%) y Aranjuez (11,6%).
* La ms lenta (n porcentaje de llegados a meta en menos de hora y media sobre el total de participantes) es la Rock'n'Roll (2,5%, aunque no incluye a los participantes lite), seguida de la Asics (4,9%, incluye a participantes lite) y Fuencarral (5,4%).
* La media maratn ms plana (con menos diferencia entre cota mxima y mnima respecto a la lnea de salida) es Alcal de Henares (8 metros, o 16 si contamos las dos vueltas), seguida de Aranjuez (19) y Getafe (24).
* La media maratn ms dura (con mayor diferencia entre cota mxima y mnima respecto a la lnea de salida) es Fuencarral (144 metros), Asics (100) y R&R (96). Si contamos los desniveles acumulados, la segunda ms dura sera la Universitaria (3 vueltas, con desnivel mximo de 38 metros, lo que dara un total acumulado de 114 metros).
... Y una recomendacin para los que andamos sobre esa hora y media: hay que pegarse a Natalia... Ganadora en Fuencarral, Coslada y Villaverde en una horquilla de tiempos muy similar.
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι


28 Diciembre, 2016, 16:04:40 pm
Respuesta #1
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Manda cojones que las 3 que he corrido son las 3 ms duras y lentas del estudio aunque faltara una la del Escorial (que este ao fueron 20,1 Km), as es imposible tener marca decente.

A ver si este ao puedo ir a alguna rpida (y que las piernas acompaen).
Livin la vida loca
29 Diciembre, 2016, 09:34:25 am
Respuesta #2
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Manda cojones que las 3 que he corrido son las 3 ms duras y lentas del estudio aunque faltara una la del Escorial (que este ao fueron 20,1 Km), as es imposible tener marca decente.

A ver si este ao puedo ir a alguna rpida (y que las piernas acompaen).

Y la Tragamillas de villalba, durilla pero de las mas chulas que he corrido y con muy buen trato al corredor
5 kms 23:54 (04/10/2015) En entreno
10 Kms 49:19 (27/09/2015) En MM de Cordoba-Almodovar
MM 01:46:38 (MM Crdoba-Almodovar 2015)
Maraton 4:21:48 (Sevilla2016)

Prximos retos 2018

Maraton Berlin. Prepararlo lo mejor posible y disfrutarlo

Atacar el peso de una vez por todas

Intentar bajar de 50' en el 10k
29 Diciembre, 2016, 12:20:33 pm
Respuesta #3
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  • No necesito alas para volar....
Pues a mi la que se me atraviesa siempre es la de la Latina..... se me hace durisima los ultimos kms siempre....

Y la de El Escorial, supongo que es porque no la han tenido en cuenta, porque vamos, esa con diferencia es la mas dura de todas.....
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATN: 1:45:12 - MEDIA MARATN ALCAL HENARES 2016
MMP MARATN: 3:52:05 - MARATN DONOSTI 2018
Hoy a las 12:34:33
Respuesta #4
  • Visitante
29 Diciembre, 2016, 12:36:43 pm
Respuesta #4
  • Abuelo
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Tema muy interesante.
Gracias por el aporte. Estoy indeciso en que media escoger  despues de la de Villaverde que me encanta y cada vez tengo ms claro que voy a probar con la de la Latina.
Esta comparativa me ha venido al pelo.

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