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Autor Tema: KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017  (Leído 15948 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

29 Noviembre, 2017, 15:18:04 pm
Respuesta #72
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Hacia tiempo q no me fijaba en el kilometraje total porque pensaba q no llegaríamos a 100000 km, pero mirándolo hoy estamos a menos 5000 km, vamos q yo creo q lo tenemos cerca  CHACHI
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
29 Noviembre, 2017, 15:29:38 pm
Respuesta #73
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Visto el éxito de este año, si no os parece mal definimos de nuevo el reto para 2018. Se me había ocurrido incluir también los entrenos en bicicleta (ya se que me favorecen  :))) ) al conocer la intención de algún forofo de comenzar a darle también a las dos ruedas y al trideporte.
Corrijo: ya está definido el reto para 2018: https://www.endomondo.com/challenges/35394359, y he mandado invitaciones a todos aquellos que tengo entre mis contactos de dicha herramienta. Como el año anterior, el reto está abierto para todo el que quiera participar.
Incluyo como actividades para registrar kilómetros las siguientes:
Correr
Ciclismo deportivo
Ciclismo de montaña
Ciclismo urbano
Caminata deportiva
Caminar
Natación
Empezará a contar a partir de las 00:01 del 1 de Enero de 2018, y terminará el 31 de Diciembre de 2018 a las 23:59.
« Última modificación: 29 Noviembre, 2017, 15:42:26 pm por Patxi Metxas »
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
29 Noviembre, 2017, 15:59:14 pm
Respuesta #74
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Patxi, yo creo q es mejor mantener solo correr/andar, porque así podemos comparar con este año y ver si nos hemos superado.
Puedes abrir otro de tri, y ahí ya ponemos todo.  :heat:
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
29 Noviembre, 2017, 16:29:39 pm
Respuesta #75
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  • Gavilaniego
Visto el éxito de este año, si no os parece mal definimos de nuevo el reto para 2018. Se me había ocurrido incluir también los entrenos en bicicleta (ya se que me favorecen  :))) ) al conocer la intención de algún forofo de comenzar a darle también a las dos ruedas y al trideporte.
Corrijo: ya está definido el reto para 2018: https://www.endomondo.com/challenges/35394359, y he mandado invitaciones a todos aquellos que tengo entre mis contactos de dicha herramienta. Como el año anterior, el reto está abierto para todo el que quiera participar.
Incluyo como actividades para registrar kilómetros las siguientes:
Correr
Ciclismo deportivo
Ciclismo de montaña
Ciclismo urbano
Caminata deportiva
Caminar
Natación
Empezará a contar a partir de las 00:01 del 1 de Enero de 2018, y terminará el 31 de Diciembre de 2018 a las 23:59.
Dilo, quieres superar a Julián y no sabes cómo ......
Yo ya me he unido. Espero este año poder rendir bien (sin lesiones q en el 2017 me he comido 3) y qdar bien arriba.
10 Km: 37;18 V Carrera de los Bomberos (13/03/16)
1/2 Maraton: 1;19,54 39 MM Coslada (09/04/17)
Maratón: 2;42;21 Maraton San Sebastian (25/11/18)
- PRÓXIMAS CARRERAS:
24/12 San Silvestre Jarama
17/02 Maratón Sevilla
29/04 MAPOMA
Hoy a las 12:13:05
Respuesta #76
  • Visitante
29 Noviembre, 2017, 21:12:43 pm
Respuesta #76
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  • No necesito alas para volar....
Yo creo tambien mejor crear uno solo de correr y otro si quereis que incluya mas cosas que yo tambien le doy algo a la bici, pero por no mezclar churras con merinas
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
29 Noviembre, 2017, 22:02:38 pm
Respuesta #77
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    • @julianigle11
Gracias David, por mí lo que toque.
Sea separado o no incluid de ser posible "entrenamiento elíptico", que es la bici elíptica, porque con la de spinning voy a sumar muy poco (aunque la elíptica suma poco y menos aún a los niveles altos).

Por cierto en km que no sean andando (eso se ha añadido hace un mes o así), imagino va primeo Mangli, yo llevo 1000 o más de andar  y el que va segundo, creo es el chico que no es del foro (no es culpa suya, pone forofos del running y no sabes que es de un foro, supongo).
30 Noviembre, 2017, 09:51:22 am
Respuesta #78
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Segregado en dos hilos: Carrera (incluye caminar y caminata deportiva) y BIKE&SWIM.
En cuanto a los entrenamientos "en estático": yo creo que no procede su inclusión, ya que no contabilizan kilómetros sino tiempo (al menos, es el criterio habitual de este tipo de entrenamientos), y en la definición de desafíos no se encuentra la opción del tiempo registrado (especifico: las opciones referidas a tiempo consideran el MENOR TIEMPO invertido en cubrir una distancia o alcanzar un kilometraje determinado, pero no considera el número de horas invertido en un tipo de entrenamiento determinado).
URL del desafío de Carrera: https://www.endomondo.com/challenges/35394359
URL del desafío de BIKE&SWIM: https://www.endomondo.com/challenges/35398251
Como hice ayer con la primera definición del objetivo, he enviado invitaciones a todos mis contactos de ENDOMONDO que pertenecen al foro... Ya sabéis, ambos desafíos son abiertos, por lo que puede participar cualquiera.
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
30 Noviembre, 2017, 11:07:27 am
Respuesta #79
  • Novatillo
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Uno nuevo por aquí (sumo mis 1932.69 km) y apuntado al reto de 2018  CHACHI
Hoy a las 12:13:05
Respuesta #80
  • Visitante
19 Diciembre, 2017, 22:42:39 pm
Respuesta #80
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    • @julianigle11
Ya están los 100.000 comentados, supongo que sobre todo por incluir caminar (y el no forofo).
De 2018 lo de gimnasio, igual más que por tiempo podía hacerse por calorías, ya hay varios así, como este de este mes:
https://www.endomondo.com/challenges/35260505
O calorías sumando todas las actividades.
Y si no, pues nada.
20 Diciembre, 2017, 10:25:42 am
Respuesta #81
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  • No guts, no glory!
Ya están los 100.000 comentados, supongo que sobre todo por incluir caminar (y el no forofo).
De 2018 lo de gimnasio, igual más que por tiempo podía hacerse por calorías, ya hay varios así, como este de este mes:
https://www.endomondo.com/challenges/35260505
O calorías sumando todas las actividades.
Y si no, pues nada.
Julián, estaba padeciendo... sin ese infiltrado no sé si tocaría dar alguna vuelta de más al retiro o cdc  :D
Yo por si acaso sigo Alicante p'arriba Alicante p'abajo  ;D
MMP 5K 19' 40'' (16/06/18) San Juan
MMP 10K 40' 08'' (29/09/18) El Altet
MMP 21,1K 1h 27' 05'' (28/10/18) Valencia
MMP 42,2k 3h 11' 01'' (11/03/18) Barcelona


No guts, no glory!
20 Diciembre, 2017, 23:45:25 pm
Respuesta #82
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    • @julianigle11
Si no estoy pudiendo entrenar casi nada que no sea gimnasio desde octubre, primero las lesiones y luego el frío (y las lesiones). Un poco Rambo, voy día a día.
Tengo muchas ganas de hacerme 120-150 km en una semana en el retiro, sería una señal estupenda.
30 Diciembre, 2017, 22:24:12 pm
Respuesta #83
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Balance final de este 2017:

Positivo:
- He mejorando tiempo en todas las distancias salvo en el 10k
- He subido mi VO2 Max hasta 57
- He mejorado en carreras fuera del asfalto
- Sin lesiones graves
- He vuelto a coger la bici tras 3 años guardada en el trastero

Negativo:
- 1 caída fuertecilla en un trail
- 3 uñas perdidas  :)))
- Incontables ampollas y molestias varias

Balance de datos:
- 2208 km recorridos entre carreras y entrenamientos

Participaciones en carreras:
- 1 x 5k
- 1 x 8k
- 7 x 10k
- 1 x 17,5k
- 7 x 21,1k
- 1 x 25k
- 1 x 28k
- 4 x 42,2k

En fin, un año completo en todos los sentidos y encantado de haber compartido algunos de estos buenos momentos con algunos de vosotros.

Salud y kms!
MMP 5K 19' 40'' (16/06/18) San Juan
MMP 10K 40' 08'' (29/09/18) El Altet
MMP 21,1K 1h 27' 05'' (28/10/18) Valencia
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