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  • [2018] XXXIII ZURICH MARATON DE SEVILLA: 25 febrero, 2018

Autor Tema: [2018] XXXIII ZURICH MARATON DE SEVILLA  (Ledo 29999 veces)

0 Usuarios y 2 Visitantes estn viendo este tema.

05 marzo, 2018, 16:04:14 pm
Respuesta #84
  • Abuelo
  • ****
  • Mensajes: 163
  • Aplausos: 7
Yo contentisimo con mi segunda Maratn, experiencia muy positiva en Sevilla por todo; el ambiente, organizacin, etc.
Tambin dar la enhorabuena a todos los Forofos por sus grandes carreras y excelentes marcas, sobre todo con unas bajadas de tiempos expectaculares como las de Skivo y Ville, enhorabuena Cracks!!!. Tambn la felicitacin a Sergio-Zorry por el gran debt.

Mi carrrera fue muy sencilla en cuanto a ritmos se refiere porque fui desde el principo hasta el 39 con Luizpi y Sergio, y fuimos clavando parciales al ritmo de Luizpi, empezando los primeros 10 a 5:30, para incrementar el ritmo de 5:15/5:20 hasta el final. Yo estaba super tranquilo y me encontr muy cmodo, apenas miraba el reloj para ver si mantenamos ritmos. Cuando no se domina la distancia es de una gran ayuda ir con gente ms experta que te ayude a mantener el ritmo (Gracias Luizpi).

Ya en el 39 se me empezaron a cargar cuadriceps y gemelos y con la calculadora en mano pense que aun haciendo 6:00 bajaba de 3:50, deje marchar a Luizpi y Sergio, y poco a poco fui llegando al estadio,  con un tiempo neto de 3:49:20 que me dejan ms contento que unas castauelas. ;DD

El nico pero el que me tuve que ir a toda hostia al hotel para ducharme y no se pudo hacer un post en condiciones :hysteric:
5 Km: SS Vallecana  -  21:46 31/12/18
10 Km: Norte y Sur   - 44:13  16/06/19
1/2 M : Alcal            - 1:38:30  28/10/18
MARATN: Miln    - 3:34:49 07/04/19
07 marzo, 2018, 09:58:16 am
Respuesta #85
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.375
  • Aplausos: 71
    • @julianigle11
...

Enhorabuena por la experiencia, enhorabuena por la crnica, enhorabuena por la hazaa siempre importante de completar una maratn.

Tras dos aos de parn por lesin, justo cuando vuelvo a correr... estas crnicas son las que hacen que se me dispare el pulso!!

Muchas gracias, a ver si como comentas, puedes volver pronto a hacer una sin problemas fsicos.

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