[2023] XXIII Media Maratón “Ciudad de Getafe”

[Chusso]

      

XXIII Media Maratón “Ciudad de Getafe”

Domingo, 29 de Enero de 2023 Hora: 10:30 Pais: Provincia: MADRID Población: Getafe Lugar de la salida:  Avda. Juan de Borbón, junto al Estadio Juan de la Cierva Lugar de la meta: Estadio Juan de la Cierva Distancia: Media Maratón Web oficial: https://mediadegetafe.com/es Cuota de inscripción: De 25 a 28 euros Enlace a inscripciones: https://eventos.runrunsports.com/inscripcion/23-media-maraton-ciudad-de-getafe-/modalidades Otros datos de interés: LA ENTREGA DE DORSALES, JUNTO A LA BOLSA DEL CORREDOR SE REALIZARÁ EN PABELLÓN POLIDEPORTIVO JUAN DE LA CIERVA Av. De las ciudades s/n, 28907 Getafe VIERNES 27/01/2023 DE 10:00 A 20:00 * SÁBADO 28/01/2023 DE 10:00 A 20:00 * Domingo 29/01/2023 se entregarán dorsales a corredores de fuera de Madrid de 8:15 a 10:00 en el polideportivo Juan de la Cierva, frente a la zona de salida. * * Para poder recoger el dorsal será imprescindible la presentación previa del DNI

[yonhey]

Allí estaré

[Admin]

Deja de mirar la app del tiempo en el móvil.

Ya te lo digo yo: va a llover toda la semana.

Bueno, el viernes creo que va a dar tregua.

Eso significa que, de aquí al fin de semana, va a haber dos tipos de corredores.

Los que se mojan y los que no.


Hablo de mojarse en todos los sentidos.

Si estás preparando una carrera, sabes de lo que hablo.

Obviamente preferirías entrenar cuando ni llueve ni hace frío, pero no queda otra.

Así que madrugas y te pones las capas necesarias para salir a darlo todo.



Luego están los que no se mojan.

Los que ponen por delante el confort al plan de entrenamiento.

Si tienes una cinta de correr cerca, puedo entenderte.

Pero si no la tienes, valoro mucho más que salgas cuando hace frío a que te quedes en casa.

Porque el plan no puede esperar.


Y, al fin y al cabo, no está haciendo tanto frío.

Mínimas de entre 7 y 12 grados

Máximas de entre 10 y 15 grados.

Soportable, ¿no crees?

Algo de frío, algo de viento y algo de agua.

La solución: la ropa adecuada.

Unos guantes cómodos, ligeros y que repelan el agua.

Una braga de cuello.

Si tienes unas zapatillas con GoreTex o materiales hidrófobos, no dudes en sacarlas.

Y lo más importante es invertir en una chaqueta impermeable de las buenas.

No un cortavientos: una chaqueta impermeable. No necesitas que abrigue mucho con estas temperaturas, pero sí que eche el agua fuera. Eso es lo más importante de todo.

Si todavía no has echado la carta a Papá Noel o a los Reyes Magos, pídesela. Y no olvides ser lo más preciso posible en las características.


Ah, se me olvidaba.

El mejor consejo para correr los días de lluvia.

Te lo di antes, pero probablemente no te hayas dado cuenta.

Apúntate a una carrera.

Ten un plan de entrenamiento.

Y cúmplelo.

Nada como un objetivo para tener un extra de moral.

Y correr, haga frío o calor.

Llueva o truene.


Ya sabes que puedes correr la Media de Getafe.

28 euros para motivarte esta semana.

Y la que viene.

Y la siguiente.

Y así sucesivamente hasta finales de enero.

Un extra de motivación que viene de serie cuando te apuntas.

Sumado a todo lo demás.

El ingrediente que aumenta tus ganas de correr, aquí.


PD - Son cuatro gotas.

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Media de Getafe

Polideportivo Juan de la Cierva, Getafe
Spain

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[Admin]

18 de diciembre.

Final del Mundial.

Argentina contra otro equipo.

Yo voy con Argentina.

Es a las 4 de la tarde. Entre la comida y la cena.

Sobremesa que se alarga con gintonic, panettone y dulces varios.


20 de diciembre.

Comida de Navidad del curro.

Sidra, cava, turrones y lechal.

Un chupito de hierbas, jefe.


22 de diciembre.

Aperitivo de la lotería.

Una caña con tapita, por favor.


23 de diciembre.

La penúltima antes de Navidad.

Saca el jamón bueno, niño.


24 de diciembre.

La cena de Nochebuena.

Para la misa del Gallo ya vas por la quinta peladilla.


25 de diciembre.

Fun, fun, fun.

Saca la bota María, que me voy a emborrachar.


El 31, la cena de Fin de Año.

Una cigala más por si acaso.

Y echa más patatas panadera, que están crocantitas.


El 1 de Enero, las sobras de Año Nuevo.

Y mira que sobró.

No te gustan los polvorones, pero por vaciar la bandeja te tomas tres.


El 5 de enero, cabalgata.

Chocolate.

Y roscón con nata, por supuesto.


El día 6 sigue habiendo roscón.

Sobraba un poco, pero tuviste que ir a por el de trufa.

Tu cuñada tenía antojo.


Y el día 9 te presentas en la oficina como una bola de las del sorteo del Niño.

Cebón.

Tocinete.

Has bajado a toda velocidad por un tobogán de manteca y turrón.


Salvo que cuentes con el elemento secreto.
La piedra filosofal.
El alfa y el omega.

Que al fin y al cabo es una hoja en un word.

Con cifras y letras.
Fechas y horas.

Días de la semana y minutos.
Un plan de entrenamiento.

Para una carrera a la que te hayas inscrito, claro.
Para la San Silvestre quedan dos semanas.

Pero para la Media de Getafe, mes y poco.

Te obligas a correr un poco más cada día.
Y a comer un poco menos.
Y el tobogán navideño se aplana.

Porque son 21 kilómetros, no 10 (como la mayor parte de las San Silvestres)
Y porque al ser a finales de enero no puedes pasarte en Nochevieja, Año Nuevo y Reyes.
Una cura adelgazante por 28 euros.
El secreto para adelgazar en Navidad.

PD - Siéntate lejos de tu cuñado en Nochebuena.

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Media de Getafe

Polideportivo Juan de la Cierva, Getafe
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[Admin]

A mí también me pasaba

Quien esté libre de pecado, que tire la primera piedra.

Corres tus primeras carreras y te llevas a casa todo lo que te dan.

Camisetas técnicas.

Diplomas.

Medallas.

Dorsales.

No discriminas, todo vale.


Luego, con el tiempo, vas afinando.

Esa camiseta no es suficientemente técnica.

Ese diploma hay que descargarlo online en PDF y mola menos.

Esa medalla es de latón y con menos gracia que ciertos chistes en Twitter.

Dorsales que se acumulan sin que recuerdes ni qué marca hiciste.


Entonces empiezas a separar el grano de la paja.

A quedarte con las camisetas que significan algo de verdad.

A enmarcar los diplomas de tus mejores marcas.

A guardar en una caja de zapatillas las medallas que más te costó conseguir.

A poner en una carpeta de gomas los dorsales que más significado tienen, con su marca detrás.


El cajón de las camisetas de running de un corredor cuenta una historia.

Los diplomas esconden ampollas.

Las medallas, el sudor gastado para conseguirlas.

Los dorsales, a isotónico derramado en carrera.

La patria de un runner son sus carreras.


Pero nadie se apunta a una carrera únicamente por su camiseta.

Ni por su medalla.

Ni por el diseño de su diploma.

Ni por el color del dorsal.



Sin embargo, nos gusta que la camiseta sea bonita.
La medalla, trabajada.

El diploma, bonito.

El dorsal, que acabe en 7.





Esta es la medalla de la Media de Getafe.

28 € e incluye la posibilidad de correr un medio maratón.

Una camiseta técnica.

Un dorsal.

Y un diploma.

Reservas la tuya aquí.

Salud y kilómetros.

PD - Vaya medalla, eh.




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Media de Getafe

Polideportivo Juan de la Cierva, Getafe
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[Chamizinho]

Alguien que ya la haya corrido algún año podría decirme como está el tema del aparcamiento el día de la carrera?

[Admin]

Hola Chamizinho.

Pues tienes varias opciones no muy lejanas pero lógicamente no están a pie de salida, aunque eso para una persona que va a correr 21 km no creo que sea ningún problema  . Te lo digo porque hay gente que se viene temprano y logra aparcar por la zona de chalets pero ten en cuenta que hay muchas calles cortadas desde muy pronto. Yo no me complicaría e iría directamente a estas zonas que te pongo.

- Recinto ferial: el más cercano, espero hayan quitado para entonces el parque de Navidad que se lo están tomando con mucha calma  .




- Aparcamientos Carrefour: fuera o subterraneo, aconsejo fuera que hay mucho sitio y no puteas a los clientes (ojo, el de fuera que digo no es el de la puerta principal, ese estará lleno, es justo el del mapa que está al final de la calle separado del centro comercial)




- Aparcamiento cercanías El Casar: Hay que cruzar la vía por un paso elevado cercano




- Aparcamiento cercanías Las Margaritas:




- Aparcamiento campo fútbol Geta: a las malas os dejo este que está más retirado por si las moscas



Lo dicho, yo no me complicaría, son todas distancias que se pueden hacer trotando mientras calientas. Las inclemencias del tiempo pueden complicar un poquito esas distancias pero me da que a este paso va a hacer sol y 20 grados a la sombra  .

Espero haberte ayudado, saludos.

[Admin]

Dicen que hoy es el día más triste del año.

Blue Monday, lo llaman.

Porque es lunes, y los lunes no molan.

Porque es invierno, y el invierno no mola.

Porque llevas 15 días del año y probablemente no estés cumpliendo los propósitos de Año Nuevo.

Porque la Navidad está olvidada.

Y porque tienes la tarjeta de crédito tiritando de los excesos navideños.


El origen, parece ser, viene de un estudio de varios científicos a través de una ecuación que dijo que el tercer lunes del año es el día más triste del año.

Me juego el GPS a que hoy lo ves en prensa, en redes sociales y en un WhatsApp de tu cuñado.

Pues te cuento una cosa: es mentira.

Se lo inventó una agencia de relaciones públicas.

Pagó a científicos británicos para que diesen su nombre para el presunto estudio.

Lo envió a diestro y siniestro.

Y cuajó.


El responsable de la agencia trabajaba para Virgin Holidays y Virgin Atlantic.

Y pretendía con la nota de prensa que la gente tomara acción y decidiera hacer cosas con su vida que les quitaran la tristeza.

Como reservar un viaje.

Como coger un vuelo.

Lo vas pillando, ¿no?

No te creas todo lo que ves en Internet.


Haz más caso a la gente, que suelen ser de fiar.

Puedes echar un vistazo a las fotos de la gente en Instagram después de correr la Media de Getafe.

Y leer lo que dicen.

"Indescriptible ese momento en el que cruzas la meta"

"2a mejor marca personal en Media Maratón"

"Una de las míticas de 21 km"

"ha sido un gran chute de energía para continuar con la temporada y cumplir con el objetivo."

"Hoy la media maratón me ha encantado."


No lo digo yo, lo decís vosotros, que la habéis corrido.

Y, si queréis volver a correrla antes de que os pille el toro y cerremos inscripciones, el enlace de aquí abajo.

Más Happy Sundays y menos Blue Mondays.

Salud y kilómetros.


PD - Triste sería perdérsela.


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Media de Getafe

Polideportivo Juan de la Cierva, Getafe