Alarma!! Sobrecarga a 15 días del Mapoma

[alberto_bimu]

Espero que ya estes mejorado RUNei. Yo empecé los entrenos para el maratón con buena base de carrera y muchos km y creo que es igual de importante empezar con piernas fuertes puesto que lo que me ha lesionado a mi fueron las series fuertes y ritmos altos.
A fecha de hoy ando tocado del adductor desde hace un mes y me da que comenzaré el maratón con esas molestias...

En definitiva, que uno no ssabe ni que es lo mejor, imagino que a los 5 años de correr sin parar se estabilizará todo Adios

[Admin]

A ver si es así Runei, ánimo.

[klass]

Runei, me alegro que vaya mejorando, el 17 te espera.

[josiko]

Enhorabuena RUNei por tu mejoría.

Suerte en la carrera del domingo.

josiko