[2012] Maratón de Barcelona 2012

[noclearpath]

¿Pero hay en Londres olimpiadas paralelas para pendencieros cierrabares? Hangover Olympic Games 2012 

[cheve]

Noclear me odia!!!!! Decididamente me odia!!!!  Pero si llevo toda la semana sin pisar un bar!!! Y será por eso que creo que estoy un poco griposo!!!!
Esta noche salgo de farra a ver si mejoro 

[cheve]

Galgoman y Triniti:  La Maratón anuncia los puntos de avituallamientos y el tipo (efectivamente, al final hay geles en el 20 y en el 30). Falta me van a hacer. Creo que ando con una gripecilla... con dolor de oídos y músculos y picor de ojos.... En fin, todavía es jueves y faltan tres días para ponerse bueno.

La Zurich Marató de Barcelona ha preparado una serie de avituallamientos para facilitaros vuestra carrera. De esta manera, encontraréis los primeros puntos de avituallamiento líquidos en los km 5, 10, 15 y 20. A partir de aquí, cada 2,5 km habrá puntos hasta llegar a meta, aumentando en tres el número de avituallamientos respecto a ediciones anteriores. Igualmente, habrá esponjas a partir del km 7.5 cada 5 km.

Es muy importante que bebáis en todos los puntos de avituallamiento, ya que hay que tener siempre en cuenta que la sed aparece después de que el cuerpo haya empezado a deshidratarse y es una señal de alarma tardía, por lo tanto se debe beber regularmente, dependiendo del calor y/o humedad, antes de que comience la sensación de sed.

En los puntos de avituallamiento encontraréis, según su localización, bebidas isotónicas (Powerade) en vaso y botellas de agua (Aquabona), esponjas, geles (Gu), frutos secos y fruta (naranjas y plátanos), además de lavabos. A continuación os facilitamos la relación:

Avituallamientos:

Km. 5: Aquabona / Powerade
Km. 7,5: Esponjas
Km. 10: Aquabona / Powerade
Km. 12,5: Esponjas
Km. 15: Aquabona / Powerade
Km. 17,5: Esponjas
Km. 20: Aquabona / Powerade / Geles Gu Energy
Km. 22,5: Aquabona / Powerade / Esponjas
Km. 25: Aquabona / Powerade / Frutos secos / Fruta
Km. 27,5: Aquabona / Powerade / Esponjas
Km. 30: Aquabona / Powerade / Frutos secos / Fruta / Geles Gu Energy
Km. 32,5: Aquabona / Powerade / Esponjas
Km. 35: Aquabona / Powerade / Frutos secos / Fruta
Km. 37,5: Aquabona / Powerade / Esponjas
Km. 40: Aquabona / Powerade / Frutos secos / Fruta

[Galgoman]

Os vais a atrever con los geles que nos da la organización el los km 20 y 30?

yo llevo los míos...llego mañana por la tarde y recogeré el dorsal mañana mismo...para soltar piernas, tenemos la intención de correr una carrera de la organización el sábado por la mañana cuyo recorrido son los últimos 4 kms. del maratón olímpico de Barcelona 92...pero sólo hay 2000 dorsales y no sé si llegaremos a tiempo...nos hospedamos en el hotel VINCCI ARENA que está al lado de la salida/llegada...intentaremos dar una vuelta por la Feria el sábado por la mañana...echaré un vistazo al foro para ver si podemos quedar para saludarnos...

Cheve, cuídate ese resfriado...unos botellines fresquitos y la mejoría es brutal...

[triniti_04]

Ya guarde las zapatilla hasta el Domingo.
Cheve a tomar anti-gripal, esperemos que no sea nada más que nervios, cuidate.
Mirare el foro por si decidís que nos tomemos una cervecita de avituallamiento antes del gran día.

[noclearpath]

Ya se acerca el gran día, mis mejores deseos para todos vosotros y que todo salga como esperáis. 

[runningbox]

ke tengáis buen viaje y mejor carrera , sois unos fenomen@s y lo vais a bordar , 

[Bounce]

Me sumo a los deseos de que tengais un gran dia y mejor carrera...... mucha suerte a todos los que participais......