Otra inoportuna lesión

[runningbox]

doble enhorabuena daniel , a fuencarral vas a  llegar echo un bala ,

[ladhu]

Me alegro Daniel por las dos buenas noticias, seguro que el descanso, aunque obligado, te ha venido bien. :good: :good:

[AupaNacho]

Aupa Daniel¡¡¡
Buenas noticias¡¡
Has hecho bien en tirar la casa por la ventana, al más mínimo síntoma, es mejor renovar el fondo de armario. Con las zapatillas mejor no jugársela.

[Daniel.J]

Buenas otra vez. Como ya he dicho en otro hilo llevaba tiempo sin escribir por aquí debido sobretodo a falta de tiempo. El otro motivo ha sido que ME HE VUELTO A LESIONAR exactamente de lo mismo solo que en la pierna derecha en vez de la izquierda. He estado dos semanas parado y llevo ya saliendo un par de días. Al menos, tal y como se ha dado hoy, no he perdido demasiado fuelle.
Por otro lado, la otra enferma, es decir, mi abuela, ya está de vuelta en casa y con bastante movilidad por si sola. Con 92 años se recupera mejor que el nieto, hay que joderse...
Bueno ya os iré contando como me va esta nueva recuperación.

[noclearpath]

Animo Dani, y poquito a poco para no recaer!.

[runningbox]

pues ya te echaba de menos daniel , no te acostumbres a eso de las lesiones , eso cuanto mas lejos mejor , a seguir entrenando y corriendo con precaución,

[NACHO_COOPER]

Pues vaya Daniel, me alegro por lo de tu abuela y si tú poco a poco vas mejor también.
Ánimo!

[ECOM]

Daniel.J soy nuevo en el foro y acabo de leer lo de tus lesiones en el aquiles. Yo como aficionado novato al running y fisio deportivo quizás, todo esto sin valorarte, necesites un protocolo de trabajo excéntrico para aquiles. Quizás lo estés sometiendo a un trabajo para el que no están preparados y de ahí esos problemas. Lo peor es que se cronifique. El trabajo excéntrico además de fortalecer más que el concéntrico, libera más factor de crecimiento que el concéntrico y esto ayuda mucho a reparar a nivel muscular y tendinoso.

Un saludo y ánimo!!