KDD CARRERA RELEVOS

[Maera]

Otro que se apunta salvo complicaciones. Tiempo MxM 43:11 mm.
 La impugnacion de Vigaro me parece muy acertada ( salvo si fuese en el mismo equipo que yo )   

[Galgoman]

en mi opinión, más que el tiempo de un 10000 podemos dar el tiempo que creemos factible en la distancia que vayamos a correr (no es lo mismo un 10000, que regulamos, a un 2000 o un 1000 a lo poia)...

[Meson]

Otro que se apunta, el parque de la caja magica es mi terreno de entreno. mi tiempo de madrid corre por madrid : 51´54. dependiendo si hay cuesta o no : 5´ a 5´30 /km. so no hay contratiempos, nos vermos !

[Marengo]

No me entero mucho: es correr unos 2000 mts por persona...??? me gustaria saber que vamos a correr cada uno mas o menos, por fa necesito saber este dato ... gracias chicos

[NACHO_COOPER]

Marengo, creo que la idea es dar dos vueltas de dos kms cada uno.
Al hilo de los ritmos, es mas logico el pensar en ritmos de cinco k que de diez.

Mi ritmo en 5k es de 5:11'/km

[Marengo]

graciias Nacho, yo tambien entiendo dar nuestros ritmos x km en vez de ofrecer un tiempo en carreras de 10 km, perdonar pero es que no he leido todo el tocho... y lo mismo me estoy columpinado..

[Galgoman]

pues la idea y según los que seamos, es hacer unos relevos 4x2000 ó 5x2000 ó 4x1000, etc...y que cada miembro (otra vez la palabrita) corra por lo menos un par de veces porque si no al final no hacemos nada...además, al día siguiente (si se confirma el 6/10) tenemos expedición forera a Portillo...nos pueden venir bien un par de 2000 a tope...

[Marengo]

Contar conmigo para el sábado día 6 y puedo ofrecer un ritmo de 4'30''/km ...