Vamos a Portillo a correr un ratillo

[ECOM]

ok. pues en la carrera me uno a vosotros!!

Alguien sabe lo de los dorsales?? Es para no tener que estar allí desde las 10....

[lozano]

Se recogen una hora antes, yo estaré sobre las 11 allí. Por lo menos eso es lo que ponía en el reglamento

[noclearpath]

Si a las 10 empiezan las pruebas de los niños, seguro que ya tienen todo montado y entregan dorsales desde esa hora...Total somos 700 en la absoluta, pero como siempre hasta minutos antes de la prueba puedes pillarlo. Es lo bueno de estas carreras populares

[tommy127]

Hola buenas, soy nuevo en el foro pero alguno ya me conocen como Julian y Enrique en principio yo si q me uno a ese grupeto si no hay ningún problema,pues pretendo hacer la mayor cantidad de km de cara a lo q estoy preparando, así pues contar conmigo...
 

[Amadablam]

la intención es estar sobre 4 alguno se apunta?

yo ese día haré la calidad pero no creo que pueda bajar de 4' 15"...eso sí, puedo intentar seguirte hasta donde pete...y al día siguiente la prueba de esfuerzo en La Finca...

Haber no has leido que el dia anterior no se puiedes hacer sobresfuerzos porque sino la prueba no da los valores correctos   
Castigado a rodar la carrera y nada mas y como te pases de tiempo encima 

[Galgoman]

Haber no has leido que el dia anterior no se puiedes hacer sobresfuerzos porque sino la prueba no da los valores correctos   
Castigado a rodar la carrera y nada mas y como te pases de tiempo encima 

pone no hacer ejercicio intenso 24h. antes de la prueba...la carrera es el domingo a las 12 y la prueba de esfuerzo el lunes a las 15...son 27h. ¿no?... ...está bien...iré con Noc y Marengo...no sé que será peor  ...

[noclearpath]

...iré con Noc y Marengo...no sé que será peor...

Ya desde ahora te digo que sudados vamos a ir y ya sabes los chistes que cuenta Marengo tras mas de 15 km corriendo... tu mismo 

[cheve]

Yo sigo resfriadísimo (aunque después de una semana, ya sin fiebre) y sin correr un solo kilómetro después de Berlín, pero lo de Nocky, Galgo y Marengo corriendo por esos campos manchegos sin tener ni idea de la zona, no me lo puedo perder.

Espero haber mejorado algo para el domingo.

Alguien me recuerda la hora de kdd (yo estaré por Talavera la noche anterior por motivos familiares), los kilómetros y demás datos útiles....