[2013] Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón 2013

[airgamboy]

jkarlos, para 3:30 más que un grupo me da que vamos a ser un pelotón, una escuadra romana!!!! todos marcando el mismo ritmo ... abanderados por el superglobo FFDR-3:30 que está preparando chusso!!

ya tengo ganas de que llegue el 28-A !!! aunque ya me empiezan las dudas de siempre de si me la estaré preparando bien, que esta maratón no es como otras ... 

Aún quedan un par de semanillas para los últimos entrenos largos ... y luego, periodo decreciente para acumular descanso...

[kentaro]

Hola gentes!
   Tras meses de desenganche del foro por motivos laborales (vamos, que he estado de curro hasta arriba, incluyendo estancias de varias semanas por ahí fuera), deciros que yo también estoy apuntado al Mapoma 2013.
Así que otro forero más a la lista de gladiadores!
Me apunté allá por Octubre (obsesivo que es uno), aunque con las semanas que he tenido, no lo llevo nada bien preparado.
Mi objetivo inicial era mejorar mi tiempo del año pasado (4h09´) y bajar de las 4 horillas, pero visto lo visto, con terminarlo me daré con un canto en los dientes.
Saludos a todos! Se os echa de menos..

[ladhu]

Hombre Kentaro!!! Cuanto tiempo ha!!!
Me alegro de tu vuelta, nos vemos el 28!!!

[Chusso]

Je, je, je Airgamboy.

Hay unas ganas tremendas de hacer ese globo "alopoia", pero a ver si mejora nuestro amigo Elliot para poder llevarlo.

Si él no puede, a ver quién es el voluntario que lo lleva.... Va a estar dificil la cosa.

Y como diría el amigo Elliot.... que no vamos a 3:30, que vamos a 3:25, je, je, je. Tiempo tendremos de descolgarnos del globo si lo vemos muy negro ....

5 semanas y media, ya casi estamos....

Con el Rantamplan y el Apache a por el 3:25.

[charly]

Os copio enlace del maraton de madrid:
Todos aquellos runners que aún no se hayan inscrito al Maratón; pueden hacerlo presencialmente en la sede de MAPOMA(*), beneficiándose de un descuento de 10€ en su inscripción, si a cambio, aportan 1Kg de comida. Todos aquellos runners que deseen aportar más alimento, podrán hacerlo, pero siempre el descuento será de 10€ por persona e inscripción.
>La comida se almacenará en la sede de MAPOMA y semanalmente se transportará a la sede de Mensajeros de la Paz que lo repartirán a las personas que lo necesiten

[Troton]

Otro para la lista del Maratón. Vamoooossss!!!!!

[raphafrances]

ya estoy inscrito. pero el ritmo va a ser alopoia total. si me aceptan me uno al obispo team

[Galgoman]

ya estoy inscrito. pero el ritmo va a ser alopoia total. si me aceptan me uno al obispo team

será un honor volver a correr a tu lado y repetir la experiencia de Cuenca...

...from Nexus with tapatalk...