I Quedada Constitucional de FFDR a celebrar, D.M., el 6 de Diciembre de 2012

[jseguir]

Hola a todos, me lo apunto en la agenda, aunque creo que en casa me han preparado otro plan. Por cierto, espectacular lo del domingo pasado en Villaverde! 

[Gandalf]

Hay un gran número de posibilidades que los Marengo, Galgoman y yo misma vayamos a trotar unos 40 minutos a 6' por la casa de campo. Estamos a la espera de la indicación de los fisios (hoy los 3 tenemos que pasar por la camilla). Lo digo por si a alguien le parece mucho 16 km y prefiere el rollito light pre maratoniano.
En cualquier caso estaremos allí para el post.

Tentador....se tendrá en consideración

[JVGM]

Mola, el subgrupo del grupo, del subconjunto, del.......

[BACKSTAGERUNNER]

Vaya lujazo de quedada!!!

[noclearpath]

...You know what the difference is between you and me? I make this look GOOD...

[Bounce]

Lo que ha quedao de Bounce esta mañana confirma que mañana (salvo indisposicion de ultima hora) acudira a la Keli Kampo a correr un poquillo y muy despacito,  aunque a estas horas la posibilidad de los 17 kms enteros de la AIPAT esta practicamente descartada.

[dabenar]

Pues mi idea es hacer los primeros 45 minutos a 5:15, para despues apretar el culo y hacer  20 minutillos a 4:30, y acabar el restoi del recorrido suavecito a trote cochinero, si alguien se apunta....

[Patxi Metxas]

Como parece que va a haber más de un grupo, os propongo que hagamos un pequeño "briefing" antes de lanzarnos a correr, indicando puntos de control e hitos para los distintos itinerarios alternativos.
Nos vemos mañana.