[2013] VII MEDIA MARATÓN DEL CAMINO

[runningbox]

joder a las 9,30 ya en najera a que hora haveis salido ,  espero os haya ido bien makinas 

[yonhey]

Pues como no podía ser de otra manera, pedazo carrera, preciosa con vistas a la sierra de Ezcaray, totalmente blanca. Un día reluciente y soleado, con buena temperatura, en la compañía de Aikman y Pepe, y mi colega Jorge. He dejado a las sensaciones de la salida mi desarrollo, y al final decidí sacar un tiempo en torno a 1:45 (media 5'). Carrera con cuesta al principio, una buena cuesta, después sube y baja hasta más o menos el 7, llana de ahí al 12. Hasta ese punto iba con la media propuesta.
En el km. 12 llega la cuesta fuerte, si no has guardado pasa factura, es una cuesta larga y con tramos curiosos, la subo de un tirón (ya conozco la carrera y la esperaba) pero me pasa factura después, pierdo un poco el ritmo, que no recupero hasta el km. 16, ahí he perdido 2' para terminar en 1:45. Aún quedan unas subidas hasta el 17, en cuyo alto se ve ya Santo Domingo de la Calzada, todo pabajo y llano, aprieto para recuperar y consigo terminar en 1:44:02. Bien.
En la bolsa del corredor, antes de carrera, camiseta, unos calcetines, una botella de vino (Rioja por supuesto) y una bolsa de aperitivos. Tras la carrera agua, powerade y acuarius. Y después la degustación, también incluida, con tres copas de vino (copa de vidrio incluida) y un preñaito.
Resumen, carrera de lujo.
Fotos mías:
https://picasaweb.google.com/103533066238886673031/MEDIAMARATONCAMINO2013

[yonhey]

Por cierto, era mi media maratón nº 75, vamos ya a por la centena. 

[JVGM]

¡¡¡75!!! Madre mía.

Me alegro mucho por la carrera Juanlu y además una semana después de un Maratón de Montaña. Sin comentarios.

[AIKMAN]

Crónica de una Media Maratón maravillosa:
http://joscarlosjuarez.blogspot.com.es/p/carreras.html

[AIKMAN]

los cuatro jinetes del apocalipsis