PLANES DE ENTRENAMIENTO MARATÓN MADRID 2013

[cheve]

Chicos, una propuesta a cuenta de los diferentes planes de preparación para la maratón de Madrid 2013, que están apareciendo en el hilo de esa carrera.

Por qué no abrir un hilo a parte de este tema? No lo digo por no enredar el hilo de la maratón, sino más bien por tener esa selección de planes más sistematizada, de manera que se puedan actualizar en una lista (como los asistentes de una kdd) y que la gente que va a empezar en estas fechas a escoger una de esas tablas para preparar la Mapoma tenga de un vistazo toda la 'oferta' que hay en el 'mercado' de FFDR y así pueda decidir con más información.

Además, si lo mantenemos actualizado sabremos quiénes están siguiendo qué plan y coordinarse entre ellos si quieren.

Si lo hacemos bien, sería que cada uno que cuelgue un plan le ponga un nombre y haga una pequeñísima introducción de sus características...

Ya sé que parece raro que sea yo el que abra este hilo. Yo, con mi carajal running, obviamente, no voy a seguir ninguno de esos planes, pero por curiosidad y cultura general siempre me empollo los caen en mis manos... e incorporo 'a lo poia' lo que me interesa....

Creo, que puede ser útil... o igual es una tontería...

[potro]

...de tonteria nada, creo que es muy interesante,se podria contrastar,comparar y ver lo que a cada uno le vaya bien. :good:

[jose-atletico]

Pues está muy interesante el tema Cheve, de hecho estoy mirando planes de entrenamiento y adecuarlos un poco a mi manera.

[SUPERPROPER]

Bien cheve Bien!!

[pimisa]

Vamos  4 makinas y ninguno se digna  ha poner un plan de entrenamiento, venga que yo de momento no lo voy hacer pero me interesa para un futuro 

[Runni]

interesante propuesta, para un futuro no muy lejano.....venga esos planes!!!!

[cheve]

Lo flipo en colores (esta parte, lo reconozco, es un poco pastillera)....

Es que nadie se atreve a colgar un primer plan de entrenamiento para la Maratón de Madrid 2013??!!!!

Venga... todo el mundo sabemos de qué va este foro... no somos profesionales, ni queremos serlo..... SOMOS GUAUYSES!!!... no se trata de diseccionar el plan... no hay críticas, no somos un freaks del atletismo... se trata de  enriquecernos...

Se trata de que todos los forofos que van a dar el salto a la maratón en Madrid tengan la mejor información para su preparación que sus amigos de FFDR le puedan facilitar... y que ellos decidan...

(Y de paso, que todos recopilemos datos.... la información es poder....)

VENGA... QUE RULEN ESOS PLANES... TORMENTA DE IDEAS........ TORMENTA DE PLANES PARA LA MARATÓN DE MADRID.... YA!!!!!

[Bounce]

Elliot puso el suyo en la pagina del Maraton de Madrid.... a mi me gusto..... a ver si lo pone por aqui....