Un novatillo de Móstoles

[Bounce]

Bienvenido Maki y no te cortes en preguntar.... por lo demas, lo importante es correr, los tiempos poco a poco se mejoran..... 

[Lokilla]

Bienvenido al foro!! Aquí nadie tiene malos tiempos, lo que importa es disfrutar de esto del correr!! ;)

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[Inagoraida]

 Bienvenido

Ya veras como poco a poco te iras enganchando mas, ademas cada semana hay una quedada o carrera asi que no tienes excusa para no animarte un dia a correr en muy buena compañia, nos leemos por aqui 

[frasquito]

bienvenido Lucas, una cosa que no te han dicho aqui se entra facil pero salir es muy
dificil esto engancha, en cuanto a los tiempos que dices que tienes para el 10 k en tus entrenamientos no es malo ten encuenta que es un rodaje de entrenamiento, en carrera estarias por debajo y con dedicacion para Abril yo creo que consigues tu objetivo de 50' en el 10 k, espero poder correrla yo tambien, nos vemos por los caminos.

[Galgoman]

bienvenido Lucas...tienes todo el año por delante para lograr tu objetivo...sacrificio y esfuerzo te llevarán a conseguirlo seguro...saludos...

[Runni]

Bienvenido a FFDR Maki!!!!!!
Los tiempos vendrán solos, no te preocupes, lo importante es disfrutar de esto del running.
Apúntate alguna Kedada o nos vemos en las carreras.
Saludos.

[Fortes]

Bienvenido Lucas, ya veras como con el efecto naranja superas esos tiempos que por otra parte son como la bolsa suben y bajan. Como te han dicho lo importante es disfrutar.   

[SUPERPROPER]

Bienvenido y lo que te han dicho, a disfrutar corriendo, que el resto ya vendrá solo!


 Rantamplan Tan tan que tumban que dan