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Aaaaah, creí que se refería al zumo de cebada...
http://www.runners.es/nutricion-salud/articulo/cerveza-para-correr-mejor
Una buena hidratación, el otro día sin ir más lejos en el Serrucho:https://picasaweb.google.com/107066396534463348514/PreparativosYITrailDelSerruchoByEmy#5837147508580396626