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Hoy carrera en mi pueblo. Es la cuarta vez que la corro.La lluvia nos ha respetado y la temperatura ideal.Salida muy rápida el primer 1000 en 3:23 mm y el segundo a 3:30mm, cuesta abajo es que no aprendo... A partir de ahí, subida hasta el 5 consegui mantener un ritmo mas o menos razonable. Sprint final y meta. El tiempo fue de 29:09mm mas o menos a 4:00 k.m.muy contento. después cañas con la familia y listo para la media de Madrid.
Gracias. Por cierto ha ganado el que gana siempre J.A. Cuadrillero.Este tio es muy bueno.
No Emilio, creo que de Guadarrama.