[2013] 33 MARATÓN DIVINA PASTORA VALENCIA

[Valle]

Sois unos maquinas todos!!!he visto alguno de los entrenamientos que estais haciendo y si superais todo ese esfuerzo valencia esta chupado!!!nada de acojonamientos que sois muy grandes!!!mucho animooo que ya esta echo!!!

[danilomo]

Cuanto mas se acerca el día mas acojone entra jejeje faltan 18 días no digo na' jejeje


Como me gusta el Tapatalk este del iphone

[Garcia_JorgeL]

Uffff....estoy con el canguelo previo de todas las maratones...sabiendo qeu los deberes estan hechos pero sin haber hecho ningún examen

¿Habré aprendido algo?¿Si hubiese hecho examen hubiese aprobado o suspendido?  TODO SON DUDAS!!

Vamos muchos a Valencia, no todos estamos en los mismos hoteles y estaría muuuy bien ir mirando el sitio para comer o cenar el dia de antes o comer el dia D y reservar.
(Puede que lo hayais hablado y hace mucho que no entro por aqui )

Se admiten sugerencias y participantes en el convite (incluyendo acompañantes)

[danilomo]

Uffff....estoy con el canguelo previo de todas las maratones...sabiendo qeu los deberes estan hechos pero sin haber hecho ningún examen

¿Habré aprendido algo?¿Si hubiese hecho examen hubiese aprobado o suspendido?  TODO SON DUDAS!!

Vamos muchos a Valencia, no todos estamos en los mismos hoteles y estaría muuuy bien ir mirando el sitio para comer o cenar el dia de antes o comer el dia D y reservar.
(Puede que lo hayais hablado y hace mucho que no entro por aqui )

Se admiten sugerencias y participantes en el convite (incluyendo acompañantes)

Hay otro post sobre la comida de después del Maratón...pasate y echale un vistazo...asi mismo es como me siento yo...con la comparacion con el examen jejeje...

[NACHO_COOPER]

Yo como novato total... Ando de verdad tranquilo. Seguro que como ando con los follones del viaje de después y demás pues ahora no le asaltan dudas.
Seguro que los días previos y el día de la carrera estaré como un flan.
Pero nos lo hemos currado bien con lo que si no sale o pasa nada raro y nos hidratamos bien, comemos bien y descansamos bien. Ese día es el día para disfrutar.
Yo quiero ir a disfrutar y mis ritmos quiero que sea 6'/km a sabiendas de que me cuesta a veces no ir a ese ritmo y voy más a5'50".
Hoy los 17kms han salido en la parte de ritmo maratón a ese ritmo de 5'50" y bien, pero claro 42kms creo que es mejor ir a 6' y si para el 32 hay fuerzas bajar a 5'50".
En fin, dudas que iremos aclarando con Agus. Pero mejor ir lento y sufrir algo menos que ir fuerte y no acabar.

Saludos

[Gandalf]

Yo como novato total... Ando de verdad tranquilo. Seguro que como ando con los follones del viaje de después y demás pues ahora no le asaltan dudas.
Seguro que los días previos y el día de la carrera estaré como un flan.
Pero nos lo hemos currado bien con lo que si no sale o pasa nada raro y nos hidratamos bien, comemos bien y descansamos bien. Ese día es el día para disfrutar.
Yo quiero ir a disfrutar y mis ritmos quiero que sea 6'/km a sabiendas de que me cuesta a veces no ir a ese ritmo y voy más a5'50".
Hoy los 17kms han salido en la parte de ritmo maratón a ese ritmo de 5'50" y bien, pero claro 42kms creo que es mejor ir a 6' y si para el 32 hay fuerzas bajar a 5'50".
En fin, dudas que iremos aclarando con Agus. Pero mejor ir lento y sufrir algo menos que ir fuerte y no acabar.

Saludos

Nacho, el ritmo correcto es el que te has marcado.. Nosotros para Mapoma terminamos todas las tiradas en 5:30 o menos, con las MM a menos de 5:00, pero el dia "D" como primerizos ..a 5:50-6:00...un ritmo con el que las pulsaciones van por el suelo y puedes afrontar casi cualquier cosa que te pase...y sobre todo vas a disfrutar..luego habrá más maratones...

[pimisa]

Sintiéndolo mucho me caigo del viaje a Valencia, estaré pendiente de vosotros 

[SHURA]

Sintiéndolo mucho me caigo del viaje a Valencia, estaré pendiente de vosotros 

Lastima pimi, espero que no sea por nada grave

Enviado desde mi HUAWEI U8815N usando Tapatalk 2