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Autor Tema: KDD 21 ABRIL PRE-MAPOMA.  (Leído 68975 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

27 Marzo, 2013, 13:53:57 pm
Respuesta #16
  • A pasar el invierno sin dejar de correr, que ya es poco visto lo visto....
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  • Corriendo sin saber porque
    • enrique.peralesmartin
    • gandalfito
    • @ECPerales
Apuntame que yo quiero ir. El plan son 15 a si que cuadra, pero no trotando, sino lo siguiente. ..por debajo. ..

:wizard:

MMP 10 Km.: 45:09  Carrera de las Aficiones 2017
MMP Media Maratón: 1:43:37 XIII Media Maratón ASICS Villa de Madrid 2013
MMP Maratón: 4:06:14 I Maratón Palencia 2014
27 Marzo, 2013, 14:40:02 pm
Respuesta #17
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  • Pijo
No toy...... :sorry:

Taré convaleciente.......  :wild:

:jester:
:jester:
27 Marzo, 2013, 16:27:35 pm
Respuesta #18
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  • A base de kms......
Yo me apunto :dance1: :dance1:.....
27 Marzo, 2013, 17:50:41 pm
Respuesta #19
  • Cambiar las cosas sólo depende de nosotros.
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  • No soy runner, soy corredor
Saliendo prontito, me apunto. Con lo de prontito es ir despertando a las gallinas. :girl_werewolf:
¿que hora teneis pensado? si es el plan B ha de ser realmente temprano.
La meta sólo es el comienzo de algo nuevo.
28 Marzo, 2013, 16:20:45 pm
Respuesta #20
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Otra opción, como alguno ha sugerido, sería hacer la tiradita Casa de Campo - Retiro volver a la Casa de Campo siguiendo el recorrido MAPOMA para que sobre todo a los que sea la primera vez sepan lo que les espera, je, je, je.

Chusso, pienso que esta idea sería cojonuda para los que vamos a debutar en el Mapoma, porque saber exactamente lo que nos queda cuando estemos al límite de nuestras fuerzas puede ser una importante ayuda mental que nos permita seguir corriendo.
* 10 km Carrera del Agua (05/13) 48:49
* Media Maratón de Madrid (04/14) 1:54:00
* Maratón de Madrid (04/14) 4:32:30
28 Marzo, 2013, 16:29:18 pm
Respuesta #21
  • embajador luzaga 2013
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  • Member of FFDR Cross Team
    • retomando el running
Otra opción, como alguno ha sugerido, sería hacer la tiradita Casa de Campo - Retiro volver a la Casa de Campo siguiendo el recorrido MAPOMA para que sobre todo a los que sea la primera vez sepan lo que les espera, je, je, je.

Chusso, pienso que esta idea sería cojonuda para los que vamos a debutar en el Mapoma, porque saber exactamente lo que nos queda cuando estemos al límite de nuestras fuerzas puede ser una importante ayuda mental que nos permita seguir corriendo.

o nos termine de hundir, jejeje ;-)
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
28 Marzo, 2013, 18:08:40 pm
Respuesta #22
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A mi que no soy maratoniano, y encima soy un" matao", e gustaria haber hecho esta tiradita con vosotros, por la compañia y por lo suluestamente relajados que ireis.
El problema que ya me inscribi en la carrera de Sanfilippo, que como es solidaria no podia faltar.
Bueno, una pena. Haber si en la siguiente puedo estar con vosotros, disfrutando de vuestra compañia.
15/12   5K Cross de S.Fernando  20:57  MMP
 2012   8K Sindrome de Down     38:57
           10k Madrid 47:02  MMP 

próximo objetivo:
1/2 Maratón  quizá Alcala de Henares
28 Marzo, 2013, 20:30:49 pm
Respuesta #23
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Me parece una idea muy buena y depende de cómo ande de liado por entonces me paso por allí. Lo único tened en cuenta que salen más kms, porque la estación de Lago es el km 32, con lo que ida y vuelta respetando el trazado original serían 20, incluso si desde el Retiro se vuelve por Madrid Río (bajando por Sta María de la Cabeza).

Ya confirmo más adelante, pero ya os digo que me parece una idea muy buena, sobre todo hacer el final de mapoma y ver que, aunque en el día de autos se nos haga eterno y durísimo, hay algún descansillo
5K: 19:19 - ParkRun Gladstone 2016
10K: 38:58 - Corre por Siria 2016
Media Maratón: 1:24:26 - Media Maratón de Getafe 2017
Maratón: 3:08:01 - Maratón de Madrid 2017