Bienvenido a Forofos del running
Ingresar
Registrarse
Ingresar
Usuario
Contraseña
Portal
Foro
Mensajes
Lee tus Mensajes
Envía un Mensaje
Calendario
Ir al calendario
Publicar carrera
Conectarse
Registrarse
Contacto
Ayuda
Busqueda
Forofos del running
CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS
Carreras de Montaña
JULIO
[2013] ZUMAIA FLYSCH TRAIL 2013
Usuario:
Contraseña:
1 Hora
1 Día
1 Semana
1 Mes
Siempre
Bienvenido(a),
Visitante
. Por favor,
ingresa
o
regístrate
.
Los 10 más charlatanes
Bounce
8.258 Mensajes
runningbox
7.494 Mensajes
cheve
6.552 Mensajes
Admin
6.226 Mensajes
Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey
4.587 Mensajes
Chusso
3.671 Mensajes
brad
3.619 Mensajes
noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas
3.401 Mensajes
Temas recientes
Maratón de Tokio: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de Boston: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de Londres: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de Berlín: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de San Francisco: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón del Mont Blanc: Guía Completa para Corredores y Aventureros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de Nueva York: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de Petra (Jordania): Guía Completa para Corredores y Aventureros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
[2025] II Madrid Corre por Vicálvaro
[
JUNIO
]
Admin
11 Abril, 2025, 14:03:03 pm
Eventos Vinculados
ZUMAIA FLYSCH TRAIL 2013
: 21 Julio, 2013
« anterior
próximo »
Imprimir
Páginas:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
[
11
]
12
13
14
15
Ir Abajo
Autor
Tema: [2013] ZUMAIA FLYSCH TRAIL 2013 (Leído 92876 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
21 Julio, 2013, 18:07:15 pm
Respuesta #80
DELTOYANO
Bisa
Mensajes:
1.091
Aplausos:
18
Re:[2008] ZUMAIA FLYSCH TRAIL 2013
jo....quise decir "valientes como vosotros"....es lo que tiene escribir desde el móvil con dedos como morcillas... :-P
En línea
21 Julio, 2013, 18:07:39 pm
Respuesta #81
pimisa
Bisa
Mensajes:
951
Aplausos:
79
Re:[2008] ZUMAIA FLYSCH TRAIL 2013
yonhey enhorabuena siempre aplastando montañas y a bounce y brad decirles que ya solo con estar ahí es un éxito yo que os conozco que habéis hecho es dejaros pendiente algo para el año que viene, listos asi las parientas no os pondrán excusas
, ahora en serio con lo que lleváis en las piernas este año tenéis que estar mas que satisfechos un abrazo CAMPEONES
En línea
Preparando Madrid -Segovia
21 Julio, 2013, 19:03:36 pm
Respuesta #82
NACHO_COOPER
Bisa
Mensajes:
3.298
Aplausos:
55
Obejtivo: seguir disfrutando de esto y del tri
Re:[2008] ZUMAIA FLYSCH TRAIL 2013
Enhorabuena a todos
Un saludo,
Nacho
En línea
5kms: Alcobendas-12
-26'11''
8kms: Dubai 2013
-39'36''
10 kms: SanSil Alcobendas2015
49'52''
Media Maratón Villaverde 2015
1h46'49''
Maratón Burgos 2016
3h54'35''
21 Julio, 2013, 19:55:13 pm
Respuesta #83
jdcheesman
Bisa
Mensajes:
555
Aplausos:
5
Re:[2008] ZUMAIA FLYSCH TRAIL 2013
Dura no, lo siguiente. Un infierno. Pero como dijo Jack el Destripador, vamos por partes.
Antes de la carrera quedamos en un bar, conozco a yonhey, brad etc., y sacamos las fotos de rigor. Quedo con Bounce para después de la carrera, me tiene que entregar la camiseta, pero al final con las prisas ha sido imposible... le escribiré un mensaje...
A las 10 dan la salida, y para variar salí demasiado rápido - pero con la primera subida todo se ponía en su sitio. No lo sabía, pero lo de subir andando iba a ser la tónica del día. Andando y andando, con las manos en las rodillas, y sudando la gota gorda.
Llegamos arriba, estamos al lado de la casa rural dónde me alojo, y puedo saludar a la familia. Y luego empieza el sufrir.
Por el kilómetro 7 ya quería abandonar, pero por mis huevo sigo pa'lante. Mucho ánimo por la gente viendo la carrera, al menos supongo que sí - a lo mejor me han puesto a parir, pero del vasco no entiendo nada, a saber :)
Subimos y bajamos, subimos y bajamos. Menos mal que llevé la mochila, pero aún tragando agua continuamente llegué a la meta con una sensación de deshidratación. No sé cómo podía correr la gente limitandose a los avituallamientos! Estaba empapado de sudor, chorreando. Al llegar a casa después resulta que el roce del sudor me ha dejado la carne del cinturón en rojo vivo, no me he atrevido con bañarme en el mar, y aún sigo con el escozor.
Y así pasando los kilómetros - pero lo que tardaban en pasar! Me ha resultado bastante más duro que el Mapoma, no sé si por el calor o por el desnivel. Cada subida resultaba más pesado, y las bajadas un infierno de machacar a las piernas. Las vistas, los pasos por senderos entre arboles, los ánimos de la gente - no sé si compensan. Ya veremos.
Pero por fin llegamos de vuelta al pueblo, y dichosa la última súbida. Yonhey nos había avisado, también la había visto el día anterior, pero la realidad superaba mis miedos, y sufrí a lo lindo. Coronado el puerto - ni el Alpe d'Huez es tan duro - quedaba un kilómetro de bajada y la entrada en el pueblo. Y es en ese momento que empiezan las sensaciones de calambres
Aguantando y aguantando llego a la recta de meta, y ya con la gente gritando no podía caerme al suelo. Ganas tenía, pero no. Y gracias, ¡GRACIAS!, llegué a la meta. Mi hija saltó la valla para acompañarme, y juntos entrabamos en meta.
El resultado final: 3h 55min. Pero parecían más.
En línea
21 Julio, 2013, 20:06:55 pm
Respuesta #84
runningbox
Bisa
Mensajes:
7.494
Aplausos:
126
Re:[2008] ZUMAIA FLYSCH TRAIL 2013
no savia que ibas a hacer esta carrera jdcheesman enhorabuena pues ha tenido que ser durisima cuando no te kedan muchas ganas de repetir , y eso que tu subes bien , al resto de compañeros a yonhey decirle que a el no hay montaña que lo pare de nuevo enhorabuena , eres un atleta admirable , y brat y bounce ccoinzido con algunos compañeros a pesar de lo makinas que sois llevais un año muy duro de carreras y en el que ademas haveis conseguido importantes logros , este aunque no lo hayais terminado es otro logro , animo makinas que sois tambien admirables
En línea
21 Julio, 2013, 20:38:42 pm
Respuesta #85
Bounce
Bisa
Mensajes:
8.258
Aplausos:
382
No necesito alas para volar....
Re:[2008] ZUMAIA FLYSCH TRAIL 2013
Ya de retorno en los Madriles..... cuando pueda hare algo mas extenso, solo decir que no pongo excusas y que lo unico que me consuela es eso que dicen que una retirada a tiempo es una victoria a largo plazo, y espero que sea verdad....
Y por lo menos en mi corto peregrinar he visto paisajes que me parecian de cuentos de hadas, y acantilados que no podia ni imaginar que existieran asi.... barbaro algunas cosas del paisaje....
Eso si... no se cuando pero ya estoy pensando en la
MENDEKUA
!!!!!!
En línea
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
21 Julio, 2013, 21:24:08 pm
Respuesta #86
yonhey
Bisa
Mensajes:
4.587
Aplausos:
109
Re:[2008] ZUMAIA FLYSCH TRAIL 2013
Jdcheesman, enhorabuena a ti también, no te he visto tras la carrera, lo importante es que lo has logrado. Ahora a descansar y recuperar.
En línea
http://yonhey.blogspot.com/
http://yonheytrail.blogspot.com.es/
https://picasaweb.google.com/yonheypic
21 Julio, 2013, 21:25:53 pm
Respuesta #87
yonhey
Bisa
Mensajes:
4.587
Aplausos:
109
Re:[2008] ZUMAIA FLYSCH TRAIL 2013
la recuperación posterior
En línea
http://yonhey.blogspot.com/
http://yonheytrail.blogspot.com.es/
https://picasaweb.google.com/yonheypic
Imprimir
Páginas:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
[
11
]
12
13
14
15
Ir Arriba
« anterior
próximo »
Ultimos artículos
¿Por qué los atletas están abandonando el entrenamiento extremo en 2025?
Los nuevos bares: el running social
Botas de Compresión: El Secreto para Recuperarse Más Rápido
10 Beneficios del Running que Transformarán tu Cuerpo
Cómo Optimizar tu Dieta de Corredor con Creatina: Guía Completa
Correr o andar: Ventajas e inconvenientes para tu salud
Ventajas e inconvenientes de correr con frío
Cómo limpiar tus zapatillas de running sin dañarlas
Prueba de esfuerzo
Alimentación durante el entrenamiento para una Maratón
El dopaje en el running
La regeneración en el deporte
Trail Running
Correr descalzo o con zapatillas minimalistas
Correr con plantillas correctoras para el exceso de pronación
La fascitis plantar
El síndrome de estrés de la tibia media
Síndrome de la banda iliotibial
Hábitos alimenticios
SimplePortal 2.3.8 © 2008-2025, SimplePortal