[2013] MEDIO MARATÓN DE LA PUESTA DE SOL

[pabloch]

Yo no soy ningun experto, y si digo alguna burrada que alguien me corrija, pero alomejor no es bueno "decirle" al cuerpo el ritmo de la media maraton en un 10K, porque luego en la media te va a costar mas tiempo aguantarlo.

Si fuera yo (y no quiere decir que sea la mejor opcion seguramente, ni quiero darmelas de listo ni mucho menos) iria a ese ritmo en la tapia que son 16k y es mas parecido a una simulacion de media maraton e intentaria hacer un ritmo rapidito en la del 22 pero sin desgastarme mucho.

Hagas como lo hagas, suerte! jejeje aunque ya te vere para comentar la jugada jaja

[palermo]

La verdad es que no lo se, si veo que me encuentro bien, le daré en la del 22, y si no, pues a ese ritmo. En ese ritmo me mantengo cómodo, como es en el que entreno....

Mañana si quieres por la tarde nos acercamos al Blume a inscribirnos....

[pabloch]

¿A que hora puedes? Mi intencion era ir cuando saliera de currar que me pilla mas o menos de paso

[AlfreMM]

Palermo, mi intención es bajar de 2h :) a ver si lo consigo... espero que si no es en Soria sea aquí en casa jajaja

Yo todavía tengo que ir a apuntarme, sabéis que horario tienen??

[pabloch]

Pues no tengo ni idea del horario, supongo que hasta las 7 u 8 de la tarde porque imagino que alli habra actividades para niños (no se, lo supongo).

Finalmente ire el viernes a inscribirme cuando salga de trabajar, a las 6 o asi.

[Psycop]

Wenas!!

Con el dorsal nº 154 se presentará el mismo que escribe a vuestra media maratón!!! 

Ya oficialmente inscrito!! Recogida de dorsales el mismo día de la prueba por lo que he leido. Así que por allí nos veremos. Me recomendáis una zona para dejar mi leona? Y mi casco y chaqueta? Para variar... 

Hora de KDDA? ;)


Saludos!

Psycop.

[pabloch]

Si habilitan el parking de la plaza de toros (salida y meta) para aparcar, yo la dejaria ahi, pero no se como sera de fiable. Yo el casco y la ropa te la puedo guardar en casa pero esta lejitos, aunque en una carrera se llega, lo digo por la moto...

Por cierto, acabo de ver el segundo avituallamiento:
Km. 12,5 (Completo, con agua, bebida isotónica, coca-cola, fruta, dulce de membrillo, gominolas, chocolate y frutos secos)


¿Como leches nos comemos todo eso durante la carrera? jajajaj

Edito: Acabo de ver tambien que es necesario tener un frontal o linterna y un silbato durante toda la carrera, eso no lo sabia, voy a intentar pillar un frontal a ver si llega a tiempo y si no pues me tocara pillar una linterna en los chinos jajaj.

[palermo]

Si habilitan el parking de la plaza de toros (salida y meta) para aparcar, yo la dejaria ahi, pero no se como sera de fiable. Yo el casco y la ropa te la puedo guardar en casa pero esta lejitos, aunque en una carrera se llega, lo digo por la moto...

Por cierto, acabo de ver el segundo avituallamiento:
Km. 12,5 (Completo, con agua, bebida isotónica, coca-cola, fruta, dulce de membrillo, gominolas, chocolate y frutos secos)


¿Como leches nos comemos todo eso durante la carrera? jajajaj

Edito: Acabo de ver tambien que es necesario tener un frontal o linterna y un silbato durante toda la carrera, eso no lo sabia, voy a intentar pillar un frontal a ver si llega a tiempo y si no pues me tocara pillar una linterna en los chinos jajaj.

No jodas!!!
Un frontal y un silbato?
Eso donde lo has leído?