Nuevo

[fotsis]

Hola soy nuevo en FFDR, espero que me ayudéis en las dudas que me surgan, y viceversa, poder ayudar yo en lo que sea, mis marcas son las siguientes:
*8 -------33 (Cross de Coslada).
*10 -------------42 (Ponle el freno).
*21------------- 1.31 (Media de Coslada).
*42 ----------------3.37 (Maratón de Madrid).
*duatlón--------------- (5, 15 y 2.5) 1.13 (Duatlón Mejorada).

Mis próximos objetivos es rondar los 40 minutos en alguna de 10 que vea rápida (lo intentaré en la José Cano), y bajar del 1.30 en alguna media (Moratalaz, Villaverde y más a largo plazo, Getafe, que es más propicia)

Un saludo y nos vemos por el asfalto.

[Bounce]

Bienvenido a este foro Fotsis..... 

[Fepar]

Bienvenido a FFDR Fotsis ¡¡¡ Pasa y acomodate 

[jules]

Bienvenido Fotsis seguro que consigues pronto tus objetivos, de todas formas muy buenas marcas

[Valle]

bienvenidoo!!

[Marpab]

Bienvenido fotsis, muy buenas marcas también

[Fortes]

!!!Bienvenido fotsis!!!!   A ver si dejais de venir máquinas y entra gente lentorra como yo, que vaya elite que se está formando, jajaja   (Es broma)  Bienvenido de nuevo   

[elliot ness]

Buenas.

Bienvenido a FFDR Fotsis.

Buen curriculum colega nos vemos en alguna carrera o kkd.

Un saludo.