para que sirven la medias de compresión?

[nereaner]

Como ya sabéis soy nueva en esto....y siempre he tenido la curiosidad de para que sirven la medias de compresión. ¿Por que algunas personas las llevan cuando estan corriendo? y otras despues del entrenamiento o competición?
puede que sea una pregunta muy de novatos, pero bueno 

[Marengo]

Mas o menos ,creo que te estos son motivos por lo cuales se usan:

a) Comprimen la zona sobra la cuál se sitúan, produciendo una mejora sensible del retorno venoso.

b) Mejoran la distribución del flujo sanguíneo. Consiguiendo una mejor oxigenación de los tejidos, favoreciendo de este modo la recuperación.

c) Reducen el consumo de oxigeno, aumentando la resistencia.

d) Al mejorar la recuperación del atleta, se reducirán los dolores musculares, la fatiga y la oxigenación de la zona.

e) Mejorará igualmente, el drenaje d las toxinas que se acumulan tras el esfuerzo en el sistema circulatorio.

f) Evitan la pérdida de calor en la zona

g) Evitan ampollas y rozaduras.

h) Evitan vibraciones debido a la sujeción que provocan en la zona, previniendo el movimiento lateral de los gemelos.

i) Tras una rotura de fibras en el gemelo, ayuda en el proceso de cicatrización. Disminuyendo el riesgo de formación de hematoma en la zona.

j) Acolcha y refuerza ciertas zonas. Posibilitando el empleo de protecciones o diseños específicos en base a la demanda de las necesidades del deportista.

[Mat]

Muy buenas y bienvenida a estos lares.

Te lo iba a explicar yo, pero aqui lo hacen bastante mejor.

http://www.empezaracorrer.com/2013/04/medias-de-compresion-para-running-son.html

Un saludo.

[palermo]

Yo la duda que tengo es si, ahora que en invierno llevo mallas largas, hace falta llevar medias de comprsión???

[Galgoman]

Yo la duda que tengo es si, ahora que en invierno llevo mallas largas, hace falta llevar medias de comprsión???

son funciones totalmente distintas...las mallas largas las utilizamos contra el frío (aunque también hay ya algunas compresivas) y ni de lejos llegan a comprimir como unas medias específicas...salvo que te compres un par de tallas menos de la tuya...

[Mat]

Yo la duda que tengo es si, ahora que en invierno llevo mallas largas, hace falta llevar medias de comprsión???

Yo creo que no, mas que nada porque con lo ajustadas que van las mallas, como para meterles debajo las medias. Encima si se podrian, pero no creo que asi fuesen efectivas.

Solucion si quieres usar las medias con mallas: compratelas piratas.

[Patxi Metxas]

Yo la duda que tengo es si, ahora que en invierno llevo mallas largas, hace falta llevar medias de comprsión???

Salvo que tus mallas largas sean de compresión, son dos prendas con utilidades distintas. Yo he comenzado a usarlas este año, con dos finalidades diferenciadas: ayudar a la recuperación tras carreras cortas o entrenamientos exigentes (intervalos, fartleck), en que las uso después de correr; y en las carreras y entrenamientos largos (a partir de medias maratones), usándolas durante la carrera.

[runningbox]

yo opino lo mismo que mat , palermo las mallas no hacen la misma funcion que las medias de comprension ,
yo en mi caso las uso y me van muy bien , porque en mi pierna o pata izquierda tengo unas bonitas varices que cualquier dia explotan de lo guapas que estan