[2010] XXXIII Maraton de Madrid

[elliot ness]

Hola a todos, esto ya esta en marcha.
Como veo que hay muchos novatos (de lo cual me alegro), solo deciros que os lo tomeis con mucha calma, porque la segunda parte del mapoma es muy puñetera y todas las energias gastadas se hecharan en falta.
Creo que en  concreto la casa de campo es donde empieza lo duro de la mapoma pues es un sitio un poco solitario y es donde esta el muro KM30.
De todas formas mucho animo a todos y mucha suerte.

[gonzalor]

Gracias Elliot...yo precisamente me fui el viernes a la Casa de Campo (a correr una "tapia") para prepararme para esa "soledad"...

No vi al MURO por allí...pero creo que este domingo me estará esperando. Mi idea es, como novato, ir casi "de paseo" hasta el 30, a un ritmo de 30'' por encima del que tengo en la Media Maraton (lo de de paseo es un decir, porque al 30 creo que llegas jodido de todas formas)...

[Amadablam]

Para completar las descripciones que ya están puestas por ahí del circuito os pongo mi tradicional descripción retocada en lo necesario para ajustarla al recorrido de este año.
Lo primero decir que el recorrido es esencialmente el mismo que el año pasado con una pequeña variacion entre los km 5 y 11 pero nada mas.

El recorrido comienza de subida, en el Paseo de  Recoletos a la altura de Colon. Para empezar  tenemos toda la subida por Castellana, interrumpida para bordear el Bernabeu por Rafael Salgado y Padre Damian (km 4 Aprox) para volver a la Castellana por Alberto Alcocer. Cuidado con este rodeo hay que tomarlo con calma que estamos empezando y la subida es dura, ya habrá tiempo de recuperar lo perdido. Al llegar a la Plaza de Castilla comienza el tramo de sube-baja con clara tendencia a bajar y que nos acompañara hasta el Km 34 y la variacion del circuito con respecto al año pasado. Aqui giramos a la derecha para coger la calle Mateo Inurria ya de bajada, continuando por General Lopez Pozas ( la siguiente calle de la derecha) y su continuación por la izquierda Fray Bernardino Sahun ( Km 6 ) en bajada mas o menos pronunciada hasta el giro a la izquierda el el Paseo de la Habana que en  un tramo de suave bajada nos llevara hasta la Avda de Pio XII ( km 8 ) pasando por las calles Platerias, avda de Burgos y Marques de Torroja. La Avda de Pio XII y su continuación es un sube-baja que os sonara a los que corristeis la Media de Madrid hasta el cruce con la calla Serrano. Aquí si empieza la bajada, por Príncipe de Vergara, Dr Arce,atravesando la Plaza de la República Argentina (donde estará nuestro compa Klass haciendo fotos asi que ya sabeis poneros guapos ) y  pasando por encima de la Castellana para continuar por Raimundo Fernandez Villaverde (km 12 aprox) , un "palabra censurada" llano de subida nos dejara en Cuatro Caminos para continuar bajando por Bravo Murillo , Islas Filipinas  y Guzman el Bueno. Un tramo de "palabra censurada" llano nos lleva por la calle Alberto Aguilera ( Km 16 aprox )hasta la glorieta de Bilbao . Si todo el recorrido ya pasado había gente a partir de aquí y hasta el km 21 el gentío es espectacular muy abundante y ruidoso te lleva en volandas haciendo que esta parte del recorrido sea maravillosa por la gente y por los lugares que pasa, ademas todo en bajada. Este tramo espectacular pasa por la calle Hortaleza, Gran Via (una pasada sin coches ), Preciados ( llena a rebosar de gente), Puerta del Sol (ya sin obras por fin ) y Bailen (por delante del Palacio Real). Aquí nos metemos en Ferraz, que puede sentar mal después de tanta bajada ya que es de subida y que nos deja al final de la calle en el Medio Maratón. Hasta aquí es la parte mas bonita del circuito a mi entender y hay que transitar por ella disfrutando todo lo que se pueda y guardando fuerzas para lo que queda. :good:

Emprendemos una rápida bajada por Parque del Oeste que nos dejara en la larga recta del Pº de la Florida que pica un poco y llega hasta Príncipe Pio (Km 25 Aprox ). Aquí entramos en la tranquilidad de la Casa de Campo (cuidado con el giro, la ultima vez que pase podría provocar algún que otro tropezón ), una pequeña bajada nos deja en una rampa dura para rodear el Lago, son 300 metros traicioneros ya que el final es la parte dura, luego una larga recta por el Pº de los Platanos y Avda Rodajos llano picando de subida y la vuelta por Pº Castaños llano picando a descanso hasta ver otra vez el Lago. Un giro de 90 º a la derecha nos deja en una de las rampas mas duras del Mapoma (Km 31 y poco) , son 300 metros que nos hacen sufrir para salir definitivamente de la Casa de Campo, inmediatamente  tenemos un descenso que nos permite recuperar un poco y que nos llevara por la rivera del Manzanares a través de las calles Marques de Monistrol y Pº de la Ermita hasta el Puente de San isidro (donde veremos el estadio Vicente Calderon, Km 34 Aprox) que atravesaremos. Aqui se han terminado las bajadas, la siguiente bajada sera para entrar en meta   . Giramos en la primara calle a la izquierda, Virgen del Puerto y que nos hará retrocedes sobre nuestros pasos pero por la otra rivera en un "palabra censurada" llano hasta la calle Segovia, una subida corta  nos dejara con un giro a la derecha en la Rondas de Segovia que recorreremos al igual que el Pº imperial y Dr Vallejo en un "palabra censurada" llano mas o menos pronunciado dependiendo del tramo hasta el Pº de las Acacias (Km 37 Aprox, menos mal que han tenido la delicadeza de no coger la parte dura de esta calle  ). Continuamos subiendo por las Rondas hasta la Glorieta de Atocha, donde en un giro a la izquierda entramos en otra la ultima dura rampa que nos conduce por el principio de Alfonso XII, luego suaviza mucho convirtiendose en un "palabra censurada" llano que se pega mucho a estas altura y que nos deja en la Puerta de Alcala, otra rampa también dura a estas altura por la calle  Odonel nos deja en la entrada al Retiro. Tras un Km aprox de bajada y ya disfrutando entramos en meta.  
Para los novatos decir que existe avituallamiento de isotónicas y agua cada 5 Km en el 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35 y 40 y a partir del km 10 puestos de agua en los km intermedios 12,5 , 17,5 , 22,5, 27,5, 32,5 y 37,5. Ademas puestos médicos por todo el recorrido (que espero no utilicéis) repartiendo Vaselina ( no olvidaros de ella antes de empezar ), glucosa etc.... y sanitarios con patines  :good: que te pueden dar "reflex"  sin necesidad de ni si quiera pararte.
Solo queda decir que os espero veros a todos a las 8:15 en el banco que esta en la puerta de la Casa de América que es donde se ha quedado para desearos suerte y con un poco de suerte saludaros después que pasáis por la linea de meta  donde espero estaros esperando

[retamalejo]

Gracias Amadablan por esta descripción. Mucha suerte también para tí.

[retamalejo]

Ahhhhhh, lo olvidaba, me uno también a las felicitaciones por la web; admin, vas a tener que pedir una subvención por ser de interes público, felicidades.

[Admin]

Bueno, bueno, bueno ... ya sólo faltaba esta peaso descripción de Amadablam. El que no sepa cómo es el perfil, trazado, por dónde va, boca de metro pa la fámily (o para huir), es que no tiene remedio  .
Voy a facilitar aún más las cosas poniendo el Streetview del sitio de la KDDA:


Ver mapa más grande

[JAN]

Muchas gracias amadablam, me leere la descripción muy atentamente.

Un fuerte abrazo

[SERRANO]

Amadablam tu descripción es un lujo. Había visto varias, pero esta es sin duda la mas completa. Te deseo mucha suerte y lo mismo para todos los compañeros del foro. Allí estaré en la Casa de América para vernos antes de la batalla.
   MUCHA SUERTE AMIGOS.