[2015]XXXI Maratón Ciudad de Sevilla

[gacelilla]

Enhorabuena, campeones, a TODOS!!!!!!! Ha salido incluso mejor de lo esperado.
Yesca, reina, ya puedes decir que eres finisher 
Alvaro, Fito, chapo!!!!!!!
Pedro, Pedrito, SKIVO menos mal que estabas constipado 
Canal dejando de ser de Vaguemos. Lo siento carlitos, jajaja
Shura grande, grande!!!!
Rafa genial tambien.
Drsevilla has conocido forofos y acabado la maraton de tu tierra.
Core, un marcon, felicidades.
Cheve, que decirte, otra a la saca.
Patxi .....

Espero no dejarme a nadie.
Descansar y mañana sin falta nos contais

[Fer Rivas]

Enhorabuena a esa expedición que ha dejado el pabellón FFDR tan alto!

[yonhey]

Ya he visto por aquí y por fb las carreras, y los carrerones, que se han marcado algunos. Enhorabuena a todos, ponéis el listón bien alto.

[drrSevilla]

Que sensación mas rara es dejar atrás una maratón para la que has vivido durante los últimos meses.

Mi experiencia en esta maratón de Sevilla, la de mi ciudad y mi segunda participación en la distancia, ha sido agridulce. Bien por haber bajado mi tiempo anterior en unos 5', pero mal por no haber podido cumplir mi objetivo. Es la verdad de la maratón, y a mi me ha miró de frente y me dejó claro que para conseguirlo, he de trabajar mas!

Salí del cajón de 3:30/3:45, mi objetivo era ir a 4:58, en busca de los 3:30 famosos. Pero el día está precioso, me encuentro fenomenal, y estoy disfrutando. Así los kms van pasando y mis pasos por kms rondan mas los 4:40, intento no dejarme ir y subirlo al 4:55 al menos, pero es complicado no dejarse llevar por la euforia. Adelanto la liebre de 3:45, y la de 3:30. La media la paso en 1:44, me encuentro muy bien y mi mente empieza a pensar que es posible bajar de 3:30.

La animación en determinados puntos de la carrera me resulta espectacular, realmente te hace volar.

Pero en la avenida del Tamarguillo, sobre el km 28 aprox, empiezo a tener problemas en el pulgar del pié. Un dolor tremendo. Adelanto a un compañero del foro que va mal, sigo adelante e intento olvidarme de ese dolor. Pero llegará el km 30. Si el 20 lohago en 4:58, el 30 me sale en 5:46, tengo que parar a estirar porque me contractura el biceps femoral. Un par de kms que parece vuelvo a la normalidad a 5:01 y 5:11, voy reservando con miedo a que el dolor vuelva... y vuelve. el 33 se me va a 5:52. Me adelanta la liebre de 3:30 y eso me resulta un mazazo moral tremendo. El 34 y en el 35 a 6:07. ya de nada me sirve estirar, los cuádriceps duelen un horror. Tanto es así, que  no puedo apoyar la pierna izquierda.

No quiero ni mirar atrás, no quiero ver llegar la liebre de 3:45, no quiero que me adelante.

Me entra pánico, siento que en estas condiciones ni andar puedo.  Estiro como puedo y comienzo a caminar poco a poco, no quiero que el músculo se enfríe.  Voy recuperándolo poco a poco y vuelvo a correr, o mejor dicho a trotar, en tiempos altos de 5:50. EL km 40 sale a 6:23. Pero no puedo parar ahí, no queda nada.

No me da vergüenza admitirlo que con lágrimas en los ojos, no ya de dolor físico, sino del dolor moral que me estaba causando la pérdida de mi objetivo, saco fuerzas de donde no sabía que había, consigo un ritmo en el 41 de 5:35 y en el 42 de 5:12, para finalmente terminar esta maratón en 3:38.

Objetivo 3:30 no cumplido, pero al menos me traigo una MMP.

Espero poder pronto cumplir este sueño de bajar de 3:30. Pero por encima de todo, espero poder seguir experimentando esta montaña de sensaciones, de sentiemientos, etc que se viven a lo largo de los 42 kms.

[Runni]

Enhorabuena a tod@s!!!!

Deseando seguir leyendo vuestras crónicas.

Grandes vuestras carreras, como vosotros de grandes!!!

[astolito]

Una experiencia fantástica, se presentaba mi primera maratón y con muchos nervios, alguno puede pensar que no haber seguido ningún plan específico, ni haber programado en los entrenos ni pesas, ni series, ni cuestas, es locos, pero he seguido mi propio plan, eso no quita que estuviera acojonado ante lo que se avecinaba. Suerte que localicé a los foreros en el punto de reunión en el estadio, (lástima no haber ido a las quedadas del día anterior). Se portaron todos genial, ya que a pesar de ser de Sevilla no conocía a nadie de la carrera y rapidamente me indicaron con quien debía ir para el tiempo que pretendía hacer, y ahí aparece la figura de gran RAFA que me acoge y me dice vente conmigo, Fantástico hacer la carrera contigo.
Los primeros kms   vamos demasiado rápido y es que cuando nos encontrábamos con grupo de gente animando y aplaudiendo nos veníamos arriba y subíamos el ritmo. Rafa marcaba el ritmo, la experiencia es un grado  y van pasando los km, nos compenetramos en los avituallamientos me va dando consejos. Vamos tan bien que hasta  llamo a la familia no vayan a llegar tarde para vernos pasar por el km 20, subidón al verlos  y seguimos. A partir del 30 se empiezan a cargar las piernas y vamos un poco mas despacio, Rafa me dice que me vaya, pero si he llegado hasta allí es por el y no le voy a dejar solo.  En el parque nos adelante Pedro y seguimos los tres. Al llegar a la Puerta de Jérez gentío impresionante casi no se puede pasar, se te hace olvidar las molestias que ya empiezan a ser varias. Pasando por la Catedral  al tener que ir en fila, veo que empiezo a dejarlos atrás, no era la intención, bajo un poco y al no verlos por el Ayuntamiento, continúo solo. Al salir de la Alameda la mas mínima cuesta como al pasar por el puente se hace un calvario, sin el ánimo de la gente no se conseguiría pasarla. 
Estaba tranquilo el temido muro no me había llegado, ya sabía que lo terminaba,  pero  2 últimos kilómetros fueron muy duros, era una lucha continua entre  terminar andando o seguir corriendo, me dolían mucho las piernas pero la visión del estadio y el terminar sin pararme convencieron a mis piernas de seguir, al final 3h 43´ 26”. Objetivo logrado
En principio pensaba en que si la terminaba no correría mas maratones pero la satisfacción de conseguirlo  ya me está haciendo cambiar  de idea.
Mi enhorabuena a todos los Foreros que corrieron  en Sevilla y en especial al GRAN RAFA

[drrSevilla]

Enorme Astolito felicidades por ese magnífico estreno en la distancia!!! que pensarías que no harías mas?? ajajaj no creo que te dure ese pensamiento, ya estás enganchado!!! y enorme Rafa también si señor!!!

[Galgoman]

enhorabuena a tod@s por los resultados obtenidos!!!...