Soy Edu

[Eduardo Silles]

Hola a todos. Mi nombre es Edu. Vivo en Madrid y trabajo en Leganés. Espero aprender mucho de vosotros y también aportar lo que pueda.

Llevo en esto del running unos 15 años aunque he tenido periodos de sequía (largos) y otros muy irregulares. Pertenezco al grupo de corredores UC3Marathon.

Por si os interesan mis marcas éstas son las siguientes: 10.000 m, 44:39 (2014), 21.097 m, 1:40:31 (2015) y 42.195 m, 4:17 (2013).

En este momento me he planteado el reto de bajar de 3:45 en la maratón de Madrid. Ya veremos. El año pasado mi objetivo era el mismo e hice 4:23. Je, je.

¡Saluldos!

[Grillo]

Bienvenido Edu!!

Mucha suerte con tu MAPOMA y ese sub 3:45 

No te digo nada pero hay un buen grupito montado que va a ir a esos ritmos, lo tienes en el hilo de la Maratón, puede ser un buen aliado ir en grupo para ese asalto que intentas 



Saludotes!! Cri cri

[Eduardo Silles]

¡Muchas gracias Grillo!

Voy a mirar lo del grupo de 3:45. Me surge la duda de si es mejor ir sólo y concentrado o entretenido y en buena compañía (en lo que respecta al objetivo marcado, claro está). En mi caso me temo que todas las tiradas largas que he hecho (y casi todas las intermedias) las he hecho sólo. Pero por circunstancias, no por mi carácter.

[runningbox]

Bienvenido al foro campeon , si quieres tener buena compañia y ir haciendo grupo para esa marca el dia 19 hay una kedada , en la casa de campo en la que los forer@s haremos los ultimos 15 km del mapoma , si te interesa no hace falta ni decirte que estas invitado , 

[jano]

Bienvenido Edu 
Sobre lo de correr solo o en grupo, en mi escasa experiencia, no hay color: sin duda en grupo. Tienes todas las ventajas del grupo  , y por otra parte puedes ir tan concentrado / aislado como quieras. Y en el peor de los casos, te descuelgas del grupo unos metros ...

[victor6]

bienvenido edu, en cuanto a lo de correr solo o con gente no tiene color, por lo menos para mi prefiero ir con gente, aunque siempre es dificil sacar tiempo y te puedo asegurar que si vas en el grupo de ffdr  tendras un plus en el maratón. animo y a buscar ese 3:45

[Eduardo Silles]

Muchas gracias por los ánimos. A estas alturas se aprecia mucho. Disculpad pero es que antes no estaba disponible para "forear".

Runningbox: Lo del 19 va a ser complicado porque es el cumple de mi hijo pero muy agradecido y quizá me sume a otras quedadas.
Jano: creo que tu reflexión es acertada. Me voy a pensar lo de correr en grupo. En la segunda parte es posible que me acompañen amigos.
Victor: lo mismo, correr en grupo es un plus y por eso lo voy a pensar.

El año pasado peté y una pequeña parte de la explicación me parece que fue que empecé a un ritmo que no era el mío por ir con amigos. Pero si hay un grupo que va a ir a 3:45, es decir, a un ritmo de 5:15-5:20 regular unirse a él puede ser una buena idea. Lo dicho lo voy a mirar.

[gandolfi]

Bienvenido al foro y como el resto te animo a q hagas el maraton en algun grupillo por lo menos una parte del mismo, 42km en solitario se pueden hacer muy largos. Animate y ves en el grupo de 3:45 ;)