Me presento, soy Albert !!!

[albershooting]

Buenas compañeros !!!!

Aqui otro runner, de hace ya bastante tiempo pero una lesión me ha mantenido al margen durante mucho tiempo ........demasiado

Ciática, desgarro de cintilla, quiste de baker y para rematar tenfinitis cuadricipital ......Todo esto en cosa de 2 años.

Ya comiendo a ver la luz al final del túnel, puedo correr pero sin emocionarme mucho, de vez en cuando tengo que volver a que me haga alguna sesión de EPI 1 vez cada mes y medio aprox y vuelvo al ataque.

Todo ello debido a que mi pierna derecha se ha empeñado en modificar la zancada y la izquierda se ha "adaptado" a la mala posición, me roza la cintilla con la tibia y se lía parda ... se me crea liquido y eso me duele .... así que EPI y me quitan el liquido con un par de pinchazos.

Hace 3 años me compré unas new balance en bikilia barcelona, pero claro ... pesaba 10 kilos menos y aquellas estaban adaptadas a los cánones de ese peso así que con el nuevo peso  ( aunque estoy a dieta porque he cogido 10 kilos en 2 años y algo ) ... creo que no es bueno que siga usando esas bombas ya que también me he dado cuenta que no son tan cómodas como pensaba y le he tenido que poner unas plantillas para corregir la altura de cadera que también tenia.

Alguien me recomienda alguna tienda de deporte  para comprar unas zapas nuevas que NO sea bikilia .... tengo mala experiencia con ellos, malas formas, mala cara y malos modales, no me gusto nada de nada el trato .....

Actualmente corro en cinta, pero creo que voy a tener que dejar la cinta para hacer elíptica o bici hasta que baje mas de peso .

Por ahora he bajado 5 kilos en 4 semanas y me faltan por bajar como poco 10 mas hasta mi peso ideal que sería de 74 kgs con 178 cm que mido ...

Un saludo a todos y espero poder aportar mi granito en esta comunidad, aunque sea en la zona de lesiones, que de esas se un rato   

[frasquito]

Bienvenido pasa y ponte cómodo

sin objetivo concreto, sólo disfrutar

[Grillo]

Bienvenido Albershooting, esperemos que salgas de esa zona de lesiones cuanto antes y puedes compartir kms. con los forofos



Saludotes!! Cri cri

[jano]

Bienvenido !

[Fepar]

Bienvenido al foro

[aurelin67]

Bienvenido a FFDR y a disfrutar del foro!!!

[gandolfi]

Bienvenido al foro