Bienvenido a Forofos del running
Ingresar
Registrarse
Ingresar
Usuario
Contraseña
Portal
Foro
Mensajes
Lee tus Mensajes
Envía un Mensaje
Calendario
Ir al calendario
Publicar carrera
Conectarse
Registrarse
Contacto
Ayuda
Busqueda
Forofos del running
CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS
Medias Maratones
SEPTIEMBRE
[2015] XXXII Medio Maratón Ciudad de Soria
Usuario:
Contraseña:
1 Hora
1 Día
1 Semana
1 Mes
Siempre
Bienvenido(a),
Visitante
. Por favor,
ingresa
o
regístrate
.
Los 10 más charlatanes
Bounce
8.258 Mensajes
runningbox
7.494 Mensajes
cheve
6.552 Mensajes
Admin
6.226 Mensajes
Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey
4.587 Mensajes
Chusso
3.671 Mensajes
brad
3.619 Mensajes
noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas
3.401 Mensajes
Temas recientes
Maratón de Tokio: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de Boston: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de Londres: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de Berlín: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de San Francisco: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón del Mont Blanc: Guía Completa para Corredores y Aventureros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de Nueva York: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de Petra (Jordania): Guía Completa para Corredores y Aventureros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
[2025] II Madrid Corre por Vicálvaro
[
JUNIO
]
Admin
11 Abril, 2025, 14:03:03 pm
Eventos Vinculados
[2015] XXXII Medio Maratón Ciudad de Soria
: 12 Septiembre, 2015
« anterior
próximo »
Imprimir
Páginas:
1
[
2
]
Ir Abajo
Autor
Tema: [2015] XXXII Medio Maratón Ciudad de Soria (Leído 9412 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
03 Septiembre, 2015, 11:38:52 am
Respuesta #8
capi
Bisa
Mensajes:
269
Aplausos:
5
Re:[2015] XXXII Medio Maratón Ciudad de Soria
Que vicio tienes potro.
Suerte chicos.
En línea
me puedes visitar en mi blog:
http://losgemelosdeurda.blogspot.com.es/
03 Septiembre, 2015, 14:31:27 pm
Respuesta #9
jruizdd
Bisa
Mensajes:
365
Aplausos:
10
Re:[2015] XXXII Medio Maratón Ciudad de Soria
Buenas:
Aquí tenéis el recorrido.
http://mediamaraton.soria.es/index.php?men=2&mod=textos&id=6
Saludos.
Jorge
En línea
Mejores marcas:
- 10 Km: 23/11/14 "VIII Carrera Popular Ciudad de Arganda" (51:26)
- Media Maratón: 31/01/16 "XVII Media Maratón de Getafe" (1:51:15)
- Maratón: 15/11/15 "XXXV Maratón de Valencia" (3:52:34)
23 Septiembre, 2015, 17:11:22 pm
Respuesta #10
SKIVO
Bisa
Mensajes:
1.522
Aplausos:
66
Total: 223//UM:1//M: 17/+=MM: 64/+=10: 106/-10: 35
Re:[2015] XXXII Medio Maratón Ciudad de Soria
Cuando llegué a Soria, iba con la idea preconcebida de que aquello era un rompepiernas, porque las altimetrías que suelen poner las páginas de las carreras son, sencillamente, calamitosas. Bounce ya me avisó de que era durilla, y hay personas y circunstancias en las que el aviso es preciso tenerlo en cuenta, además, anterior a la semana de esta carrera, había estado parado en dos semanas, por lesión -piramidal- y otros motivos.
Tras saludar a airgamboy y a Bárbara, a Potro y a Marpab, y a Jorge, que se me presentó en la salida, la carrera se puso en marcha. Salí rezagado, pues no quería precipitarme, ni molestar a nadie, y afronté la primera vuelta, que es la más larga de las tres de las que consta, y me ayudó a entender los ritmos a los que debía ir en las otras dos, que sí eran idénticas entre ellas. De esta manera, pude establecer un progresivo encaminado a intentar una MMP, que se piensa, pero que luego hay que lograrlo, claro.
Sabía que la carrera no era homologada, y hasta entiendo que haya organizadores que no lo soliciten por cuestiones económicas, o que no se haya dado tiempo por cambio de itinerario, o por yo qué sé, pero lo que resulta insultante es que le falten casi 500m de recorrido, eso sí que no, mal medida, no. Así pues, Soria se suma a la de Moratalaz, El Escorial, Ciudad Real-Torralba de Calatrava...
Los contínuos giros, las rectas tendidas y con pendiente -la del lateral inicial del parque, tiene su gracia-, y hasta unos peldaños que atravesábamos en oblícuo tras una buena cuesta abajo, y que luego venía un buen giro, hacen de esta carrera un entretenimiento contínuo, especialmente para las articulaciones, porque, eso sí, los sorianos serán buena gente, pero mustios y de brazos caídos de cara al evento, como pocos, menos mal que la presencia de las dos Bárbaras, la que hizo una bonita carrera de 6Km antes de la Media, y SkiBlage, que sigue de baja runnera, animando y haciendo fotos sin parar, fue, sin duda, lo más destacado de la tarde.
Tras la carrera, se tapeó en La Mejillonera, y de allí, a casa.
Mi tiempo final, tras el carrusel, 1h43'35", y teniendo en cuenta el ritmo promedio y los metros faltantes, mi MMP se logra, estableciéndola sobre 1h43'. Aunque, y eso ya estará en otro hilo, una semana ha durado ésta. Y lo que yo me alegro ;-)
En línea
16/06 Trail Nocturno “Barrancos del Valle” (Dos Barrios, Toledo) [20Km, 630m+]
17/06 Trofeo San Antonio de la Florida
30/06 Trail Peñalara [65Km, 2700m+]
07/07 Trail "El Guerrero de Gredos" Advance (22Km, 1333m+)
15/07 Trail de la Lavanda [18,1Km] Brihuega, Guadalajara
28/07 Ultra Trail DesafiOSOmiedo [82Km, 4725m+]
15/09 100K Madrid-Segovia por las Vías Pecuarias del Camino de Santiago
22/09 Maratón de los Galayos [40Km, 2202m+] Arenas de San Pedro, Ávila
28/10 SSE Airtricity Dublin Marathon
Tempus fugit, carpe diem et memento mori
Imprimir
Páginas:
1
[
2
]
Ir Arriba
« anterior
próximo »
Ultimos artículos
¿Por qué los atletas están abandonando el entrenamiento extremo en 2025?
Los nuevos bares: el running social
Botas de Compresión: El Secreto para Recuperarse Más Rápido
10 Beneficios del Running que Transformarán tu Cuerpo
Cómo Optimizar tu Dieta de Corredor con Creatina: Guía Completa
Correr o andar: Ventajas e inconvenientes para tu salud
Ventajas e inconvenientes de correr con frío
Cómo limpiar tus zapatillas de running sin dañarlas
Prueba de esfuerzo
Alimentación durante el entrenamiento para una Maratón
El dopaje en el running
La regeneración en el deporte
Trail Running
Correr descalzo o con zapatillas minimalistas
Correr con plantillas correctoras para el exceso de pronación
La fascitis plantar
El síndrome de estrés de la tibia media
Síndrome de la banda iliotibial
Hábitos alimenticios
SimplePortal 2.3.8 © 2008-2025, SimplePortal