Bienvenido a Forofos del running
Ingresar
Registrarse
Ingresar
Usuario
Contraseña
Portal
Foro
Mensajes
Lee tus Mensajes
Envía un Mensaje
Calendario
Ir al calendario
Publicar carrera
Conectarse
Registrarse
Contacto
Ayuda
Busqueda
Forofos del running
CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS
Otras Carreras a pie
JUNIO
[2016] VI Legua Nocturna Zagros Alcobendas
Usuario:
Contraseña:
1 Hora
1 Día
1 Semana
1 Mes
Siempre
Bienvenido(a),
Visitante
. Por favor,
ingresa
o
regístrate
.
Los 10 más charlatanes
Bounce
8.258 Mensajes
runningbox
7.494 Mensajes
cheve
6.552 Mensajes
Admin
6.226 Mensajes
Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey
4.587 Mensajes
Chusso
3.671 Mensajes
brad
3.619 Mensajes
noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas
3.401 Mensajes
Temas recientes
Maratón de Tokio: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de Boston: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de Londres: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de Berlín: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de San Francisco: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón del Mont Blanc: Guía Completa para Corredores y Aventureros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de Nueva York: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de Petra (Jordania): Guía Completa para Corredores y Aventureros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
[2025] II Madrid Corre por Vicálvaro
[
JUNIO
]
Admin
11 Abril, 2025, 14:03:03 pm
Eventos Vinculados
[2016] VI Legua Nocturna Zagros Alcobendas
: 10 Junio, 2016
« anterior
próximo »
Imprimir
Páginas: [
1
]
Ir Abajo
Autor
Tema: [2016] VI Legua Nocturna Zagros Alcobendas (Leído 8680 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
23 Mayo, 2016, 19:34:12 pm
joanvato
259 carreras (2.776 km)
Bisa
Mensajes:
1.751
Aplausos:
134
[2016] VI Legua Nocturna Zagros Alcobendas
VI Legua Nocturna Zagros Alcobendas
Viernes, 10 de Junio de 2016
Hora
: 22:30
Pais
: España
Provincia
: Madrid
Población
: Alcobendas
Lugar de la salida
: Glorieta Avda. Olimpica - Anabel Segura
Lugar de la meta
: Glorieta Avda. Olimpica - Anabel Segura
Distancia
: 9,650 Kilómetros
Web oficial
:
http://leguanocturna.com/
Cuota de inscripción
: 10 € hasta el 7 de junio
Enlace a inscripciones
:
http://inscripciones.compratudorsal.com/evento/6-legua-nocturna
Otros datos de interés
: Distancia a elegir sobre la marcha entre 2 Leguas (9.650 m) o 1 Legua (4.825 m).
Carreras previas infantiles desde las 20:30 h.
En línea
MMP 5 Km: San Silvestre Vallecana 2014 23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014 49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016 1:23:37
MMP Media : Getafe 2016 1:57:38
Próximas carreras:
08-05 * Carrera de las Familias - Acogida a Ucrania SUSPENDIDA
25 Mayo, 2016, 17:38:14 pm
Respuesta #1
joanvato
259 carreras (2.776 km)
Bisa
Mensajes:
1.751
Aplausos:
134
Re:[2016] VI Legua Nocturna Zagros Alcobendas
Mi única participación fue en 2012. Me gusto bastante, pero no la repetí hasta ahora por estar inscrito a otras carreras en las mismas fechas.
Es una carrera nocturna el viernes por la noche, a salvo del calor, en la que se puede elegir entre dar una sola vuelta (1 milla) o 2 vueltas (2 millas).
No tiene un trazado llano. Con una subida prolongada, que luego se convierte en una bajada rápida. Y el tramo mas llano en la parte final, antes de meta.
En las 2 horas anteriores, todavía de día, hay carreras infantiles en varias categorías y distancias.
«
Última modificación: 06 Junio, 2016, 17:41:34 pm por joanvato
»
En línea
MMP 5 Km: San Silvestre Vallecana 2014 23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014 49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016 1:23:37
MMP Media : Getafe 2016 1:57:38
Próximas carreras:
08-05 * Carrera de las Familias - Acogida a Ucrania SUSPENDIDA
25 Mayo, 2016, 19:10:09 pm
Respuesta #2
kikeng
Bisa
Mensajes:
1.787
Aplausos:
89
Re:[2016] VI Legua Nocturna Zagros Alcobendas
Pues entre esta, la media de la naturaleza del sábado y algo que habrá por aquí el domingo a alguno se le puede plantear un finde de triplete. Voluntarios?
En línea
5K: 19:19 - ParkRun Gladstone 2016
10K: 38:58 - Corre por Siria 2016
Media Maratón: 1:24:26 - Media Maratón de Getafe 2017
Maratón: 3:08:01 - Maratón de Madrid 2017
05 Junio, 2016, 23:09:52 pm
Respuesta #3
Ville
Bisa
Mensajes:
1.893
Aplausos:
33
Cayenas Team!!
Re:[2016] VI Legua Nocturna Zagros Alcobendas
no dije nada... inscrito para 1 legua, que estoy vago!!!!
saludos
En línea
MMP en 10.000 : 38' 14"' Aficiones 2018
MMP en Medio Maratón: 1h 24' 58" Madrid 2019
MMP en Maratón: 2h 59' 22´´ Valencia 2018
06 Junio, 2016, 13:58:17 pm
Respuesta #4
clubcorredores
Padre
Mensajes:
68
Aplausos:
0
Re:[2016] VI Legua Nocturna Zagros Alcobendas
Esperamos que os animéis, hemos mejorado la calidad de la camiseta.
Ya vamos por 600 inscritos
www.leguanocturna.com
En línea
06 Junio, 2016, 17:54:25 pm
Respuesta #5
joanvato
259 carreras (2.776 km)
Bisa
Mensajes:
1.751
Aplausos:
134
Re:[2016] VI Legua Nocturna Zagros Alcobendas
Allí estaré en las dos leguas el viernes noche.
Triplete no, salvo que me cuente la fiesta de baile que tengo el sábado noche, en la que puedo quemar mas calorías que en un 10 km.
El domingo estaré en la de Innovación de VIH de la Casa de Campo, si el cuerpo aguanta, y casi sin dormir esa noche.
Afortunadamente, la carrera es ya por la noche, porque a las 8 de la tarde tendremos unos 30-31º. Al empezar sobre las 10:30, espero que haya bajado hasta 24-26º, que aun me parece bastante.
En línea
MMP 5 Km: San Silvestre Vallecana 2014 23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014 49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016 1:23:37
MMP Media : Getafe 2016 1:57:38
Próximas carreras:
08-05 * Carrera de las Familias - Acogida a Ucrania SUSPENDIDA
07 Junio, 2016, 18:30:16 pm
Respuesta #6
NACHO_COOPER
Bisa
Mensajes:
3.298
Aplausos:
55
Obejtivo: seguir disfrutando de esto y del tri
Re:[2016] VI Legua Nocturna Zagros Alcobendas
Allí estaré. Me he inscrito hoy a esta calurosa y clásica carrera nocturna en junio. Objetivo pasarlo bien y ver por dónde ando...
Me gustaría estar cerca de 50', pero supongo que el calor me dejará más cerca de 55'.
Allí nos vemos
En línea
5kms: Alcobendas-12
-26'11''
8kms: Dubai 2013
-39'36''
10 kms: SanSil Alcobendas2015
49'52''
Media Maratón Villaverde 2015
1h46'49''
Maratón Burgos 2016
3h54'35''
13 Junio, 2016, 09:28:59 am
Respuesta #7
NACHO_COOPER
Bisa
Mensajes:
3.298
Aplausos:
55
Obejtivo: seguir disfrutando de esto y del tri
Re:[2016] VI Legua Nocturna Zagros Alcobendas
Pues como la recordaba... dura carrera por el calorcillo y las cuestas, o realmente, la cuesta...
Me lo tomaba como un entrenamiento más de calidad de cara al tri del 18 y a alimentar a las patas a ritmos alegres y así fue.
Contento por acabar segundos por debajo de los 50'.
Solo vi a Joanvato, ni a Noelia ni a Carlos.
Es una carrera que si me sigue cuadrado la seguiré corriendo. Hay poca gente normalmente y se corre bien.
En línea
5kms: Alcobendas-12
-26'11''
8kms: Dubai 2013
-39'36''
10 kms: SanSil Alcobendas2015
49'52''
Media Maratón Villaverde 2015
1h46'49''
Maratón Burgos 2016
3h54'35''
Imprimir
Páginas: [
1
]
Ir Arriba
« anterior
próximo »
Ultimos artículos
¿Por qué los atletas están abandonando el entrenamiento extremo en 2025?
Los nuevos bares: el running social
Botas de Compresión: El Secreto para Recuperarse Más Rápido
10 Beneficios del Running que Transformarán tu Cuerpo
Cómo Optimizar tu Dieta de Corredor con Creatina: Guía Completa
Correr o andar: Ventajas e inconvenientes para tu salud
Ventajas e inconvenientes de correr con frío
Cómo limpiar tus zapatillas de running sin dañarlas
Prueba de esfuerzo
Alimentación durante el entrenamiento para una Maratón
El dopaje en el running
La regeneración en el deporte
Trail Running
Correr descalzo o con zapatillas minimalistas
Correr con plantillas correctoras para el exceso de pronación
La fascitis plantar
El síndrome de estrés de la tibia media
Síndrome de la banda iliotibial
Hábitos alimenticios
SimplePortal 2.3.8 © 2008-2025, SimplePortal