Como atarse las zapatillas

[Amadablam]

Os dejo aquí un vídeo de como atarse las zapas de correr. Es la foma que yo utilizo desde hace un montón de años, sujeta bien la zapa al pie evitando que se mueva y ademas si se te desata en una carrera el pie sigue manteniéndose sujeto ya que no se afloja la tensión se los cordones. Espero que os sirva.
http://www.youtube.com/watch?v=hzo_-tZEBOg&feature=related
Adios

[carlossiguero]

  Muy interesante Amadablan, se advierte en ti un perfeccionismo envidiable, muy didáctico y sorprendente, hay todo un mundo en los pequeños detalles...

[Runner21k]

parece un nudo de esos de tíos q se ahorcan

habrá alguna forma buena de pasar los cordones para runners?
no se si me doy a entender...

me refiero a esto:

[Amadablam]

Practico no se si sera pero queda muy mono 

Adios

[runningbox]

valla lio , o nudo , o laberinto , yo seguire con la madeja que me hago  que hasta ahora no me ha dado ningun problema ,

[taniarosa]

Antes tenía el problema que siempre se me metían piedras pequeñas en las zapas, pero desde que me ato los cordones de esta forma, sin problemas 
http://www.youtube.com/watch?v=rDdyZeY3QZo&feature=related

[Amadablam]

Para mi gusto es la mejor forma, no entra nada y ademas no se mueve la zapa manteniendo la tensión de los cordones en todo momento, incluso desatados.
Adios

[Sara]

Pues yo no me los puedo atar bien porque tengo entre medias la barriga Así que, me los ato como buenamente puedo ;) Pero total, para lo despacio que voy, supongo que como si no me las ato