Otro que se apunta

[frboix]

Hola forofos! Después de algún tiempo indeciso, me he decidido a volver a este deporte.

Mi mujer acaba de dar a luz, y como entre trabajo e hijo me absorberá un poco, tengo que dejar mi auténtico vicio apartado, pero no olvidado, LA MONTAÑA!!! escalada, trekking, alpinismo, etc...
Entonces ayer, me dije "hacia el intersport!" y me compré unas ADIDAS KANADIA TR 2, a buen precio, visto las tiendas online.
Mi intención es hacer trail, por donde vivo, pirineo oscense. pero os cuento y pregunto. Acabo de salir de una lesión del espolón calcáneo del pié derecho, y aun me duele un poco al caminar fuerte o deprisa (paseando a Eneko, mi hijo). Por eso lo de las Kanadia TR2, por su sistema de amortiguación y base de la suela.
He descargado el archivo de "Iniciacion a la carrera.doc" y lo intentaré de seguir.

Hace tiempo, cuando estaba mas en forma mis tiempos eran 3'05 min/km haciendo un solo kilometro.

Gracias a todos! Y ya nos conoceremos!

[Amadablam]

Bienvenido frboix
Si te sirve de consuelo yo estoy casi en la misma situacion que tu, tengo tu mismo vicio apartado por el momento. Que envidia me das al leer que tu zona de entreno es el pirineo oscense, que recuerdos  ya volvere 
Si tus tiempos eran esos que comentas y estas acostumbrado al monte como parece el plan se te va ha quedar pequeño casi antes de empezar, pero de todas maneras pruebalo que para pasarte a algo mas fuerte siempre tienes tiempo.
Espero que nos conozcamos alguna vez en las carreras o casi mejor en alguna "Goulotte" de ese bonito pirineo.
Que envidia 
Adios

[frboix]

Buenas Amadablam, pues tu tranquilo, que los corredores estan en su sitio, vamos, antes de llegar nosotros ya estaban ahi! ejejeje.

Veníamos hablando con mi cuñado, que es un gran corredor, él si que le da, cada día corre, piscina y gimnasia en casa... no veas!

Pues yo creo que el programa, lo que tu dices, se quedará un poco corto. porque andar... es lo que mas hago al día, y mas ahora (Permiso paternidad, jejeje) y correr, a ver... salvo por el talón, no veo complicación por correr 50 min seguidos por pista o GR. Ya iré diciendo por aquí a ver que tal progresamos! jeje

Y ya nos veremos, carreras o haciendo algún pico... todo se puede, a su debido momento!

[retamalejo]

Bienvenido frboix, aunque yo por ahora no he tocado el trail (solo "campeo") lo que si me da también envidia es la zona donde entrenas, vamos a por esas cuestas!

[frboix]

Ya sabéis que estáis invitados a entrenar por aquí cuando queráis, veo que la mayoría sois de Madrid, y alrededores. Y ahí también tenéis "montes", jajajajaja. Fuera coña, aquí hay cuestas que solo me las imagino poder hacer en verano, jejeje, en invierno toca piolet y crampones!!

Esta tarde salgo a probar las Adidas nuevas a ver que tal, y si veo que sigue bien, me compraré otras para running normal, si puedo ( y la mujer me deja) serán Asics buenas buenas! jejeje !!

[runningbox]

bienvenido y enhorabuena por esa reciente paternidad , ami tambien me encanta la zona del pirineo oscense , y cada vez que voy por alli , me cuesta venir con depresion ,

[frboix]

Jajaja, es lo que tiene! pero las depresiones se pasan, todo es volver!

Hoy he salido a entrenar y el talon de maravilla! Magnifica compra de adidas Kanadia TR 2, recomendables por pista y rocosa 100 %!!!!

[Admin]

Bienvenido Frboix!!!
Me alegro de que te de tregua ese pie, pero yo no me preocuparía en empezar con un plan flojillo para ti, no tenas prisa y menos con una antigua lesión. Haces muy bien en comenzar andando si es preciso, hay más días que longanizas, ya irás 'entonándote' y tendrás tiempo de gastar zapas.
Por cierto, bueno es saber que esas Adidas van bien, llevo tiempo pensando en comprarme unas de ese tipo.