[2012] XXXII Carrera de la Ciencia

[Bounce]

Lo que decia Gandalfito tambien lleva razon.... a mi tambien me han enviado hoy el numero de dorsal tanto por mail como por sms.

[noclearpath]

...Two men enter!, One man leaves!...

[Runni]

Noc, creo que ya va siendo hora de intentar un sub 50, así que apuntamé con los chavales del 4 59" a ver si está vez entre todos lo conseguimos.
un saludo.
dorsal- 2404
Gracias.

[JesusP]

Llevo una semana que no doy a basto.
Mi dorsal es el 3.541 y el ritmo que voy a llevar no lo tengo claro, pero me gustaría ir, más o menos, a 5:20, lo que significaría hacer 53:20. A ver si soy capaz, que llevo toda la semana sin ponerme las zapas

[ekebbbapg]

He recibido un correo de Ticketmaster con mi dorsal: 4.208.

¿Ritmo? No lo tengo claro, no tengo muy buenas sensaciones últimamente. Ayer hice unas series piramidales (1x2.000 + 2x1.000 + 4x500), con unos tiempos desastrosos. Quizás 43 ó 44 minutos, no lo sé.

[pepecharlie67]

Pues este es el mio.. 4.353

La intención es ir en torno a 3'40'', pero me da un miedo coger estos ritmos a estas alturas de temporada, que ando asustado la verdad. Seguro que ningun km se acerca a ese 3'40'' porque la altimetria es de aupa, pero bueno, a ver como se da.

No salgais como locosssss!!

[David77]

Otro que va a la carrera del CSIC,está fue la primera carrera popular en la que participe y desde entonces no he fallado,la tengo un cariño especial y no podía faltar,asi que allí nos veremos.

El tema de la tirada larga antes de la carrera me seduce bastante ya que voy al maratón de Donosti y me viene de fábula,nunca he metido la tirada larga en medio de una carrera.A las 7:30 nos veremos.

¿A qué ritmo va a ser la tirada larga? No vaya a ser que vaya con la lengua fuera todo el rato..

Mi dorsal es el 2591,

Saludos

[Galgoman]

¿A qué ritmo va a ser la tirada larga? No vaya a ser que vaya con la lengua fuera todo el rato..

la idea es hacerla entre 5' 10' y 5' 20" aprox.