ENTRENAMIENTOS

[klass]

que bien suena esa media maraton , en santa cruz de benzana , santander , no la voy a descartar pùes lo mismo nos vemos por alli , ya te contare klass , ,mientras tanto hoy 10 km en 48 minutos ,

Animate Runningbox. Al mismo tiempo corre Andrés el Campeonato de España de 100 kms, así le animamos!!

[klass]

Más en El Retiro. Hoy 9,820 a 5'23" y mussssha caló.  Me cuesta un montonazo, qué le vamos a hacer.

[Amadablam]

Ayer 25 minutos muy muy muy tranquilitos para volver a empezar, después de 500 metros de natación que para un pez de fondo como yo es mucho.
Adios

[retamalejo]

hoy 30', la semana que viene comienza algo un pelín más serio y se va acabando lo "bueno", que ganas!!

[runningbox]

hoy 50 minutos trankilos ,  9 km , y apuntito de empezar lo bueno , tambien con muchas ganas

[klass]

Hoy rodaje corto y lento. 5,460 kms en 30'34". El domingo, más.

[BRACIX]

Ayer cayeron otros 15 km en 1h 12m. Es un lujo estar de Rodriguez je,je,je el hecho de poder salir el tiempo que quieras a la hora que quieras no se paga con dinero.

[BRACIX]

16 km más a la colección