ENTRENAMIENTOS

[retamalejo]

Siguiendo con mi descanso esta tarde una horita de gim.

[retamalejo]

Esta mañana había quedado con Carlos y Serrano pero al final no he podido ir ni salir de casa así que me he metido 1:30h de gim para hacer algo.

[SERRANO]

Reta, ¿donde esta?.  Te estamos esperando en Atocha....

  Que pena que no hayas podido venir. Hemos corrido Carlos y yo con 2 corredores que no conocíamos: Alfonso y Julián, que venía desde un pueblo de Toledo (hay que tener moral, a las 7 de la mañana). Hemos hecho un recorrido de casi 10 km por el centro de Madrid. Ha sido muy agradable.

  Un abrazo

[carlossiguero]

  No te metas con el pobre Reta, Serrano,que seguro más lo siente el.....
Pero vamos que sepas que los de San Ginés nos tienen guardados los churritos para otro día, je,je
Bueno de Toledo venía Julián, que Alfonso venía de Collado Villalba, y ha sido un agradable descubrimiento, pues me han parecido dos personas geniales y la mañana se nos ha dado muy bien.
Ya estamos preparando una Media de la Castellana para el estreno de Julián en la distancia, y ahí ya no puedes fallar... 

[retamalejo]

A parte de que es una putada por mi mujer, pero sabes lo que jode estar ya en el coche, arrancado, todo listo, vas a quitar el freno de mano y llamada, me cago en la leche!!! a Julian no le conozco pero a Alfonso si y es muy majo, me alegro de que os viérais. La de la Castellana me apunto, ya hablamos, y la de los Austrias tendrás que repetir no?

[retamalejo]

Por cierto, no se que habrá sido peor porque con la sesión que me he pegado esta mañana en el gim (lo tengo en casa, no me muevo) tengo las piernas que no las siento y, sino pasa nada, mañana tengo festival, de entreno, ya os contaré!

[retamalejo]

Al final ha habido fiesta: 9,6km a pie y 24km en la bici de Carlos, más datos en la firma.

[BRACIX]

Hola a todos¡¡ He estado varios dias en Canet de Berenguer.... y caí. El día 21 había una carrera y me apunté. Eran 8,5 km a las 19:30. Según la organización 32 grados con más del 70% de humedad.... en mi vida me habia pegado una sudada igual, de piernas iba muy bien pero sufrí bastante sobretodo cuando nos pegaba el lorenzo en toda la cabeza.

Al final hice 36:32 , aunque lo mas positivo fue el hecho de que me vieron correr mis hijos por primera vez, el hecho de que me animaran... bufff que subidon... fue algo muy emocionante.

Un saludo