PROPOSITOS PARA LA TEMPORADA 2012-13 (a partir de septiembre)

[AupaNacho]

Aúpa Forofos¡¡

Pues en lo que a mi respecta, el próposito principal será el de seguir disfrutando con el running, y como deseo el de mantener las lesiones alejadas.
Aunque ya me ronda la cabeza para el próximo año, correr más carreras tipo Hoyos del Espino, La Pirona, donde el crono pasa a un segundo o tercer plano....

Habrá que buscar también alguna oportunidad para darle zapatilla e intentar:

MARATON: intentar 2:50 en la  Maratón de Berlin y para el próximo año quizás la Maratón de Marrakech a lo p....

MEDIA: a lo que salga, sin ninguna pretensión a día de hoy.

10 Km: bajara de 35', pero ya veremos cuando y donde.

[roman jarritu]

Aunque con bastante retraso respecto al resto de foreros, lo que demuestra que no soy lento únicamente corriendo, voy a exponer mis objetivos para la próxima temporada:

* Objetivo Principal: No lesionarme de consideración , seguir aprendiendo en el foro de todos vosotros día tras día, mejorar poco a poco pero sin pausa, seguir divirtiéndome practicando running y no perder la ilusión que tengo a día de hoy , adelgazar al menos 10 kilos :good:, formar parte de la marea naranja en muchas carreras (no sólo de corazón sino de manera visible) y asistir a alguna kedada ,...

* Otros Objetivos para Septiembre - Octubre: Bajar de 55' en los 10km.

* Otros Objetivos para Noviembre - Diciembre: Bajar de 53' en los 10km y terminar la media maratón (Villaverde).

* Otros Objetivos para Enero - Marzo: Bajar de 51' en los 10km y de 1:58' en media maratón (Getafe, Fuencarral o Ciudad Universitaria).

* Otros Objetivos a partir de Marzo: Bajar de 50' en los 10km, de 1:55' en media maratón (Madrid) y de 5 horas en la maratón (Mapoma).

Dijo el sabio que soñar es gratis...

[RIZOS]

   Para la temporada que viene , lo más importante es que nos respeten las lesiones y que nos permitan seguir disfrutando de las carreras y de la buena compañía.

   En lo deportivo, el primer objetivo va a ser el MAM  , bajar de 3.45 en la Maratón de Madrid y hacer otro en otoño (Valencia o Donosti) ; en enero bajar de 1.35 en la media (supongo que Getafe)

   Suerte a todos 

[Maera]

Mi objetivo para este otoño es conseguir acabar mi primera marathon, la de Valencia, sin tiempos ni ná. Y la verdad es que estoy un poco asustado con el tema,(quien me mandara)
Despues bajar de 44´ en los 10000.
Aunque lo de las marcas me da un poco igual. Ysobre todo DISFRUTAR CORRIENDO,

[Bounce]

Pues a mi me esta rondando la cabeza un nuevo objetivo...... y es hacer 2 maratones en 1 mes  ...... mi yo sensato  me dice que "ni de coña!!!", y mi yo aventurero-rebelde  no hace mas que decirme "si,si,si"..... me planteo la idea de hacer Valencia y 3 semanas despues Castellon..... Valencia seria para hacerlo bien, preparandolo, e intentar hacer buena marca  y Castellon a boleo, sin objetivos, nada mas que el de terminarlo (aunque en este dan tiempo maximo)..... sigo dandole vueltas a la cabeza, ya veremos cual de mis 2 yo puede.... espero que sea el sensato....

Prometo que Cheve no tiene nada que ver con esta idea, aunque el leerle me dio la base a este intento, y sobre todo las Ganas, Ganas y Ganas de intentarlo..... 

[yonhey]

Pues seguir disfrutando de las carreras y la montañita, que el pulsómetro siga guardado en el fondo del cajón, que desde que lo dejé ahí me siento mejor y tengo menos problemas.
Salu2

[eldisoluto]

1.- Poder enlazar varios meses de entreno sin lesiones.
2.- Primer maratón en Madrid y en 3h30' si puede ser.
3.- Madrid-Segovia 2013.

 

[chopin]

Pues yo aún soy un bebé en el tema del running, cumpliré un año en octubre desde que me empecé y en febrero/2013 un año de carreras.

Como objetivos o propósitos, uffff, muchos muchos. En principio correr, correr, correr y seguir disfrutando, disfrutando y disfrutando. De momento terminar todas las carreras del circuito, que son 15 y estrenarme en la MM de Guadix que es el 16 de septiembre (lo mas que he corrido en carrera han sido 18,5 km).

Creo que para principios de año empezaré a intentar bajar los tiempos, que de momento son 50 con algo en los 10000. Y bueno, seguir disfrutanto y pidiendo consejo de la gente que compone este foro.