[2010] XXXIII Maraton de Madrid

[bermetafe]

hola a todos!!
perdonad por mi pregunta, sé que no tiene nada que ver,
 a lo mejor, con lo que es la maratón misma, pero me seria de mucha ayuda si alguno/a, saber cuanto tarda, mas o menos, el metro de sol a  barajas, y de sol a  retiro.
  la pregunta es por que ando justo de tiempos al término de la maraton, para coger vuelo y queria saberlo.
gracias a todo/as y mucha suerte el día 25,
 saludos desde Almería

Un consejo, si llevas prisa, te merece la pena hacer Sol-Nuevos Ministerios en tren y luego Nuevos Ministerios-Aeropuerto en metro. Tienes que pagar dos billetes, pero seguro que tardas 15minutillos menos...y solo haces un transbordo (mucho más rápido que los del metro si consigues que alguien te indique el camino más corto jejeje), mientras que en el metro lo más corto será hacer dos transbordos.
Y bueno supongo que ya lo sabrás pero si vas a la T4 necesitas más tiempo...

[trakero]

gracias a todos.
Lo tendré que llevat todo bien calculado porque como digo, tengo que estar en la terminal como máximo a las 3.40  pues el avión sale a las 4.20 (menos mal que no voy a la T4 sino a la de vuelos macionales.
gracias de nuevo.

[gonzalor]

Trakero, que preciosa es Almeria...estoy a punto de salir a correr por el paseo maritimo de Aguadulce-Roquetas!

Como me gusta!

[trakero]

 gracias Gonzalor!!
La verdad es que estoy muy orgulloso de mi almeria!!
es chiquitica pero muy bonita! hay de todo un poco nieve, agua (más este año), playa, desierto...y es ideal para la practica de nuestro deporte.
Estais todos invitados a venir a verla! que merece la pena!
saludos a todos/as!!
Si quereis preguntarme algo, a vuestra disposición

[runningbox]

un año veraneando en el cabo de gata , que por cierto es muy bonito , ese año bati todad mis marcas de entrenamiento , siempre hace tanto aire por alli y tan fuerte , mis mejores entrenamientos de fuerza tambien fueron alli

[trakero]

si!! es genial para hacer windsurf!!
ya me entere lo del metro desde plaza españa hasta barajas me lleva 30 minutos (en domingo).
gracias a todos!!

[gonzalor]

Bueno gente...una vez terminada la Media de Madrid...es hora de hablar del MAPOMA.

Después de terminar mis 5 Medias que tenía planeadas (La Latina, Tragamillas, Fuenlabrada, Universitaria y Madrid), toca pensar en, la que es, para mi "la madre de todas las batallas".

Estoy nervioso porque nunca me he enfrentado a los 42 kms...y tengo miedo de quedarme "tirado" en La Casa de Campo...Ayer llegué casi esprintando en la Media de Madrid...pero al rato no podía ni mover las piernas...

Animo a todos (ahora supongo que toca ir reduciendo entrenamiento y la proxima semana apenas hacer "nada", no?)

[Amadablam]

Animo a todos (ahora supongo que toca ir reduciendo entrenamiento y la proxima semana apenas hacer "nada", no?)

Exacto la ultima semana es prácticamente de descanso y esta en la que estamos de transición, que ya nos la hemos ganado.

A para las piernas duras  la solución es estiramientos, estiramientos y mas estiramientos...... 
Adios